导读： 痛经的预防从哪几方面
我们都知道经期同房对女性的身体不利，那么究竟经期同房会对女性产生什么危害呢？想必这是女孩子们都十分关注的一个问题，放心医苑网请来了权威专家为大家简单的介绍一下经期同房危害！
经期同房背后危害知多少？我想很多人都是一个误区，也许在这个时候女人更能够得到满足，更能够体验那种感觉，但是要知道也许由此很多妇科疾病缠上你，经期是女人各方面都很脆弱的时期。
注意！经期同房会招来妇科疾病，尤其是对于女性朋友来说更是特殊时期，更应该去学会保护自己了，看看下面的危害，你会觉得为了自己的健康还是要学会忍耐的……
同房也许会给你不一样的感受，但是要知道这是一种很好的感触吧，经期同房背后危害知多少，好好了解一下吧！
常常看见有人在问，月经期间可以同房，经期戴套可以同房吗？
其实为了女性健康着想，建议经期一定不要同房。现代的医学研究认为，经血对男性没有任何危害，而经血却是培养细菌的最好温床。此外，在月经期子宫颈口张开，更容易让细菌通过子宫颈进入子宫造成逆行性感染。
但是，很多西方的女性提出了“月经期时不快乐，枉度大好光阴”的口号，许多观点又认为经期性生活并没有什么危害。
在月经期前后，女性的雄激素水平是在峰值上的，女性的情欲也较为高涨。而此时进行性生活，女性也较容易获得满意的性行为体验。
痛经的预防从哪几方面
（1）学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识，解除对月经产生的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。正如《素问·上古天真论》中所说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
（2）生活起居要有一定规律：《素问·上古天真论》中说：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”就是说要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，方不致生病。妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。
（3）积极做好五期卫生保健：五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义，特别是一些继发性痛经患者，往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期，无论是个人卫生，还是饮食起居，情志调养，劳动锻炼等，都要恪守一定的保护措施，方不致引起妇女病，从而保证身体健康。
（4）锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。
（5）积极进行妇科病的诊治：积极正确地 查和治疗妇科病，是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术，以及妇科检查等，均应在月经干净后3～7天内进行，这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时，缝合肌层，缝线不要穿过子宫内膜，避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾，要做到积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。
总之，预防痛经，要从月经初潮之前开始积极进行，直至绝经之后方可避免痛经的发生。特别是中年妇女，不要错误地认为自己没有痛经病就放松警惕，这一阶段多是继发性痛经的高发病阶段，必须注意个人卫生，正确采取预防措施，倘若发生痛经病后就要积极进行检查和治疗，以保证自己的身体健康。
经期同房背后危害多，预防痛经有五个方面
我们知道经期同室对女性身体不利，经期同室对女性有什么危害呢？这是女孩子们关注的问题，安心医苑网请权威专家简要介绍经期同室的危害你知道经期同室背后的危害吗？我认为很多人都是错误的，这时女性可能会更满意，也可能会体验到这种感觉，但是很多妇科疾病可能会缠绕在你身上，生理日是女性各方面脆弱的时期。
注意！生理日的同室招致妇科疾病，特别是对女性朋友来说是更特殊的时期，应该学会保护自己，看下面的危害，为了自己的健康必须学会忍耐……
同室可能会给人不同的感觉，但这是很好的感觉
月经期间可以同室，经期可以同室吗？
实际上为了女性的健康，建议经期不要住在同一个房间。现代医学研究认为，经血对男性没有任何危害，但经血是培养细菌的最佳温床。另外，在经期宫颈口张开，更容易使细菌通过宫颈进入子宫引起逆行性感染。
但是，很多西方女性提出了经期不愉快，浪费时间的口号，很多观点认为经期性生活没有危害。
经期前后，女性雄激素水平高峰，女性情欲也高涨。此时进行性生活，女性也容易获得满意的性行为体验。
生理痛的预防从从什么方面来学习的
(1)掌握月经卫生知识:月经的到来是女性进入青春期的标志，但由于缺乏对月经出血现象的理解，也有不必要的恐惧、紧张、害羞等心理变化的女性。这些不良心理变化过于持久的刺激容易引起气机紊乱、血行不良诱发生理痛。因此，女青年多学习生理卫生知识，消除对月经的误解，消除或改善不良心理变化是预防痛经的首要问题。正如《素问上古天真论》所说:平静虚无，真气从此，精神内守，病安从来。
(2)生活起居需要一定的规律。素问上古天真论说:那个知道的人，在阴阳，在术数上，在饮食上有节制，起居很常见，不胡乱工作，所以可以和神一起去，结束每天，度过百岁。也就是说，为了保持健康，必须遵守一定的法律，适应自然环境的变化，节制饮食、起居、劳动等，科学安排，不生病。女性因为特殊的生理现象，在生活和起居、劳动方面必须合理安排，有一定的规律。不要吃得太冷，不要长时间住在寒湿的地方，不要过度劳累或放松等，特别是经期要避免寒冷刺激、雨水、剧烈运动和过度精神刺激等。
(3)积极进行五期卫生保健:五期卫生保健是指女性经期、孕期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，女性抗病邪能力下降，容易引起病邪侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对预防痛经具有重要意义，尤其是一些继发性痛经患者，往往是由于五期卫生保健不利造成的。在这期，无论是个人卫生还是饮食起居、情志调整、劳动训练等，都要遵守一定的保护措施，不引起妇女疾病，保证健康。
(4)锻炼身体提高健康水平:经常锻炼身体，提高体质，减少疾病的发生和预防。汉代医学家华佗已经认识到体育锻炼促进血脉流通，关节流畅，空气调畅，可以预防疾病，创立五鸟戏，为世界健身运用。女性经常参加体育锻炼，对经期腹痛的预防和治疗也有好处。
(5)积极诊治妇科疾病:积极正确检查和治疗妇科疾病是预防痛经的重要措施。首先，经期应尽量避免妇科检查和各种手术。放环、通液术、妇科检查等，月经清洁后3~7天内进行，可防止细菌感染。另外，剖腹产、子宫切开术时，要缝合肌层，不要穿过子宫内膜，避免子宫内膜异位。重要的是发现妇科疾病，积极治疗，消除痛经的危险。
总之，要预防生理痛，必须从月经初潮前积极进行，直到闭经后才能避免生理痛。尤 其是中年女性，不要错误地认为自己没有痛经就放松警惕。这个阶段多是继发性痛经的高发阶段，要注意个人卫生，正确采取预防措施。痛经发生后，要积极检查和治疗，保证自己的健康。
。月经过多会有五大危害,可以四个方法预防
月经过多的情况是一种常见的现象，属于女性的月经不调，在出现了这样的情况后，我们要充分认识到危害性，而且也要积极的进行治疗和调理，特别是在日常生活当中要注意预防。
月经过多危害
1、导致失血性贫血，出现头晕、月经过多有哪些危害，乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。
2、导致病情恶化，很多女性月经过多是由某些妇科疾病引起，月经过多有哪些危害，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度，这也是月经过多的危害之一。
3、影响美容：月经过多如果不及早诊治对女性造成的影响不但影响美容，而且还会影响身体健康，月经过多有哪些危害，女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。
4、引发妇科炎症：由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、月经过多有哪些危害，子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经过多对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。
5、导致不孕：据相关的统计研究表明，月经过多有哪些危害，女性月经过多也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。
月经过多怎么办
1、检查：每年进行一次标准的妇科检查，包括盆腔检查、宫颈抹片和必要时进行的盆腔超声扫描、腹腔镜或宫腔镜的检查，可以帮助你早期发现和治疗上述异常情况。
2、治疗：随着微创手术在临床的广泛运用，大多数的子宫肌瘤手术都可以借助腹腔镜、宫腔镜来完成。微创手术把原来十几厘米的切口变成了腹部两三个0.5-1cm左右的小孔，把肚皮上蜈蚣似的疤痕变成了淡淡的痕迹，住院时间也缩短了，患者通常只要住院观察二天就可离院，术后恢复更快，大大提高了生活质量，减轻了病痛对患者身体和精神上的折磨。
月经过多的预防
1、保暖：在一些适寒温的地方。就是需要根据气候环境变化，如何更好地预防月经过多，适当增减衣服和被子等，不要过冷过凉，这样也是可以避免招致外邪，损伤血气，而引起月经疾病。女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。如何更好地预防月经过多，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
2、饮食：在吃东西的时候不应该暴饮暴食，或者是吃一些比较过于肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥的一些食品，这样是可以避免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。如何更好地预防月经过多，要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
3、劳逸结合：要积极从事劳动（体力和脑力劳动），月经过多如何预防，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。饮食要注意饮食应定时定量。
4、调理情志：要保持心情舒畅，月经过多如何预防，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
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