导读： 女性清洗私处也有讲究 鱼腥草熬水清洗私处 省钱又防病
一个妇科患者因为去游泳，不小心感染了妇科病，到医院输液，费好大劲才治好。她诉说自己病情的时候，能看得出，依然是心有余悸。她说：“真是恐怖，这样就能传染妇科病，以后公共场所还怎么去?”她说自己这方面非常注意，也很讲卫生，家里有各种各样的洗液，每天洗，有的时候，一天要洗四五次之多，她都快有洁癖了。她的理论是，越干净就越应该不会生病，可是越讲卫生反倒越易感染，更容易犯妇科病。因为一起去游泳的同事，同样也是去玩儿，别人都没事，她带着疑问来问我，到底是洗好，还是不洗好呢?
毫无疑问，肯定是要洗，就是要看怎样洗法，不能乱洗，不能像患了洁癖似的无节制地洗，这样的洗法，不但起不到卫生防病的作用，还会使阴道的免疫力下降，反而易生病。
女性清洗私处也有讲究
洗有两种：一种是保健的洗，一种是治病的洗。保健性的洗，就是指在一般情况下，清洁外阴，做外阴护理。在没有外阴瘙痒、白带异常、阴道炎和外阴炎的情况下，就必须只用温开水洗，因为温开水不会打乱阴道里正常菌生活的环境。说到这里，有些人一定会问，阴道里有菌不就是生病了吗?不尽然，阴道是一个有菌的环境，也可以说是生理性的菌，这种生理性的菌反倒是起到了一个清洁工的作用，可以抵御外来不速之客(菌)的侵入，这个时候如果用杀虫抗菌的中西药外洗，统统都清理走，反而会使阴道里的菌群失调，也就是说，破坏了阴道里正常菌的自行调节。往严重了说，这种盲目的外洗像是一种暴力干预，反而给了细菌和病毒一种可乘之机。前面说的游泳的那位女性就是这样，这种外洗的洁癖反而害了她。
治疗的洗法，就是用西药的消毒药水，或中成药煎成的汤剂，熏洗外阴。西药类的作用是消毒抗菌，为的是治疗滴虫、真菌等阴道病。中药是用蛇床子、苦参、黄柏等，起到清热燥湿，解毒杀虫的作用。有了白带异常，黄带恶臭或像豆腐渣一样，外阴处钻心似的痒得难受，被确诊为阴道炎、外阴炎的时候，不管是滴虫还是真菌，都应该马上用洗液把这些讨厌的菌驱逐出去，这时候用西药类的消毒液就很有必要。操作方法是，先用净水洗，再用0.1%的新洁尔灭消毒水，做外阴冲洗。然后，再用中成药的洗液，先熏后洗，而且洗后无须再用净水洗，这样好让残留在阴道里的药液充分发挥药效。
鱼腥草熬水清洗私处 省钱又防病
使用洗液的时候，需要注意的一点是，不要以为外洗的药浓度越大，抗菌杀虫的效果就越好，这是错误的。外阴和阴道在西医的解剖学来说是黏膜层，很脆弱，很容易因为洗液的药物浓度过大而受伤。前几年就有这样一位女性，治病心切，洗液的用量比平时加大了两倍，结果灼伤了外部的黏膜，形成了溃疡，外敷了半个月的云南白药，才把病治好。所以说，女性在外用洗液的时候，一定要严格地按比例去配，因为这个配比的浓度，是经过临床实践考证过的，只有这样才能达到既治病，又不伤身的目的。
除此之外，有一种很好的外洗保健方，既简单又省钱，能防病又能治病，不会像西药产生耐药性，也不会使阴道内的菌群失调，这就是鱼腥草，去药房买半斤鱼腥草可以用半年，每次用3克，煎2000毫升的水，每个星期洗3次，可以隔日一洗，也可以连洗3天。
用3克鱼腥草煎汤，不是治疗量，而是保健外洗的用量，洗完后，同样无须用净水冲洗，在给你经济上带来实惠的同时，也让你防妇科病于未然。但 ，保健的外洗量也有药性，如果是怀孕的女性，洗多了会动胎气，也不要多洗。
缓解痛经女性不妨试试裸睡
原发性痛经困扰着很多年轻女性，使其每个月都要经受其折磨，除了配合临床药物治疗以外，患者还可尝试裸睡的辅助疗法。
正常情况下，人体皮肤能够分泌和散发一些化学物质，如和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，且衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响正常的血液循环。而女性在裸睡时，身体自由度较大，是最自然放松的状态，没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够充分吸收更多养分，促进姓陈代谢，且可保持血流通畅以及私处通风透气，不仅有利于神经系统的调节作用，还可增强机体抵抗力和适应能力，进而辅助治疗痛经。并且原发性痛经的发生大多与心理紧张等各种不良因素有关，而裸睡可以有效缓解这种紧张情绪，特别是可以较好的消除女性腹部内脏神经系统的紧张状态，给女性带来一定的舒适快感，进而缓解各种不良情绪。
需要注意的是，女性裸睡时一定要在一个相对隐秘、独立的环境中，且居室内要保证有空气流通、温度适宜、安静舒适，防止女性着凉，避免不当的裸睡环境引发痛经加重等反效果。
女性痛经不妨试试两种养生粥
当归红枣粥
功效：红枣能活血补气，美容养颜。当归能补血活血，调理月经，止痛化瘀，润肠通道。还可以根据子宫的状态对子宫进行双向调节的作用，减轻子宫不正产状态带来的经痛。当归有促进血红蛋白及红细胞的生成，并能起到抗血小板凝聚的作用。
材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
枸杞艾草粥
功效：艾草性味辛苦，是传统的妇科重要用药。艾草能有效的治疗经寒不调，痛经，不孕等症，具有止冷痛，抗凝血，理气血，温经脉，止血散寒的作用。
材料：大米75克，枸杞25克，艾草、盐或蜂蜜各适量。
做法：
1、大米洗净，在清水中浸泡2小时。
2、枸杞洗净，在温水中泡软，捞出备用；艾草洗净，切碎。
3、大米加水烧开，加入枸杞、艾草用小火熬成粥，调入盐或蜂蜜目口可。
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