导读： 乳腺增生吃什么好 乳腺增生不能吃什么 乳腺增生食疗法
乳腺增生是一种好多朋友得过的疾病，它特别常见，而且危害程度和病情有直接的联系，在患病后，我们不但要对症治疗，同时也要注意饮食调理。
乳腺增生吃什么好
1、菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。
2、谷类：谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
3、海带：不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
4、酸奶：酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。
5、红薯：红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。乳腺增生的原因多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
乳腺增生不能吃什么
1、高脂肪食物：要少吃高脂肪食物。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。
2、饮料：乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
3、刺激性食物：得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。
4、快餐食品：有很多女性对各种快餐类食物都非常的热衷，尤其是像汉堡、薯条、炸鸡腿等，但是专家提醒，这部分食物对于患有乳腺增生的女性而言是必须要禁止食用的。这是由于在类食物中通常都含有大量的盐分，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，同时还有可能会导致增生症状更加的严重。各种快餐食品中不仅含有大量的盐分，同时其中所含有的油量也非常的高，因此这类食物必须要少吃。
5、肉类食物：专家提醒患有乳腺增生的女性日常的饮食必须要以清淡为主，这样才能更好的控制病情，如果能够长期坚持清淡饮食，还可以有效的起到预防以及彻底治疗乳腺增生的目的。在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量，除此之外还有大量的胆固醇，这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，从而导致乳腺增生的形成。要知道很多时候乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关，而少吃这类食物就是最有效的预防以及治疗方法。
6、咖啡：相信有很多女性都难以抵抗咖啡的诱惑，顺滑浓香的咖啡是很多现代女性的最爱，不管是平时休息还是在上班期间，都喜欢给自己泡一杯咖啡。但是专家特别提醒患有乳腺增生的女性，患病期间对咖啡必须要尽量的控制饮用，尤 其是一些症状比较严重的女性更应该少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生更加的严重。
7、葱姜蒜：在烹饪的食物葱姜蒜等都是必不可少的调味品，但是患有乳腺增生的女性对这三种常见的调味品也要敬而远之。专家提醒，除了葱姜蒜之外，还有生活中常见的椒、桂皮等这些都是辛辣刺激性食物，同时强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调，食用后对乳腺增生非常的不利。
乳腺增生食疗法
1、海带鳖甲猪肉汤：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。
2、肉苁蓉归芍蜜饮：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、午分服。
3、香附路路通蜜饮：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方：将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水送服。
乳腺增生患者饮食有禁忌,五种食物要少吃或不吃
乳腺增生患者必须要做好饮食方面的护理工作，尽量控制脂肪及热量的摄入量，不宜吃煎炸类的食物，最好不要吃鱼虾等海鲜，乳腺增生患者可以吃些绿叶蔬菜及豆制品，豆制品可以调节激素分泌水平能改善乳腺增生症状，乳腺增生患者饮食有哪些禁忌？
乳腺增生患者饮食禁忌
乳腺增生患者尽量少吃煎炸类的食物，不吃腌制类的食物，多吃些新鲜的蔬菜及水果，具有保护乳房的作用，并且具有调节激素分泌水平的作用，女性平时可以多吃些豆制品，豆制品中含有异黄酮，异黄酮可以调节雌激素的分泌。
五种食物要少吃或不吃
1、少吃高脂肪食物：高脂肪饮食是导致乳腺癌发病的主要因素，因此女性平时饮食尽量清淡，控制脂肪及热量的摄入量，能降低乳腺癌的发病几率，过量摄入脂肪及动物蛋白，会影响乳房健康会增加患病风险。
2、少饮咖啡：女性平时尽量少喝咖啡，尽量少喝酒，经常喝酒会影响女性乳房健康，会增加女性患乳腺疾病的风险，经常喝酒容易诱发多种乳腺疾病。
3、忌食辛辣刺激性食物：如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，经常吃刺激性的食物，会影响乳房健康，并且会加重患者的病情，患者在治疗期间饮食要清淡，油炸食品对身体害处较大，因此患者最好不要吃油炸类食物。
4、少吃或者不吃蜂王浆：乳腺增生患者不宜吃含激素较高的食物，蜂王浆中含有大量的激素，因此乳腺增生患者最好少吃或不吃，女性平时可以适当的吃些豆制品，但是也要控制摄入量，适量吃对身体有好处。
5、少吃油炸食品：乳腺增生患者最好不要吃油炸类食品，尽量少吃动物脂肪，不吃激素喂养的肉类食物，尽量控制甜食的摄入量，避免吃太多进补食品，生活中女性如果过分进补，不仅会影响乳房健康，还会影响卵巢及子宫的健康状况。
乳腺增生患者饮食有哪些禁忌？乳腺增生患者尽量少吃煎炸类的食物，控制脂肪及热量的摄入量，尽量少喝咖啡，经常喝咖啡会影响女性乳房健康，少吃辛辣刺激性的食物，煎炸类的食物也会影响女性乳房健康，女性朋友要少吃些油炸类的食物。
乳腺增生可采取六种治疗方法,饮食少吃三类食物
乳腺增生是一种常见的妇科疾病，它的危害性不容忽视，可是在日常的生活当中，好多女性患者没有重视，导致疾病的危害性增大。
乳腺增生治疗方法
1、药物治疗：囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗，用乳罩托起乳房，中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛。绝经前期疼痛明显时可在月经来潮前服用甲基睾丸素，1日3次，每次5mg;亦可口服孕酮每日5～10mg在月经前服7～10天，近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用。
2、手术治疗：对病灶局限于乳房一部份，月经后仍有明显肿块者也可应用手术治疗。
3、在医生的指导下治疗：西药有5%碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素，在月经前一周内开始口服，以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡。
4、中医中药治疗：通络安乳贴为传统黑膏药，源于竹林寺女科秘方精心研制而成，在治疗乳腺增生上遵循“内病外治”之原则，可疏肝理气、活血化瘀、导滞消炎、通络消肿、软坚散结，从整体上调整机体气血阴阳平衡，维护女性正常内分泌功能，保持正常月经周期运行，以达乳络舒通之功。自今以来，已被广泛应用于彻底祛除乳腺增生症状。
5、双离子乳腺速溶疗法：红外光和电离子患处导入技术，产生智能生物波，直接实现乳腺靶向治疗，并刺激大脑释放OLS（多肽），达到立即镇痛效果。红外光智能电磁波脉冲离子导入靶向治疗，能够改善血液循环淋巴血流加速，促进局部组织新陈代谢，增强细胞吞噬能力，消除乳腺血液循环，加强营养和细胞吞噬能力，使肿块变软变小，逐渐消失。乳腺病发病的根本原因是内分泌紊乱，西药解决乳腺局部问题，中药成份作用于全身血液循环，调节内分泌，疏通经络，防复发，达到标本兼治。
6、激素调理治疗法：传统的激素类制剂主要是用雄性激素来对抗雌激素，如在月经期前10天中口服甲基睾丸素，每日1次，每次5～15mg，经前停服，每个周期用药总量不超过100mg;或肌肉注射丙酸睾丸酮3～4 日，每日25mg。不过应用雄性激素治疗可能会出现一些副作用，如有一些男性化表现：多毛、嗓音变粗、痤疮等；另外还可能会有不同程度的肝脏损害、头晕、恶心等。
乳腺增生日常护理
1、保持心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不稳定，会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。
2、妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
3、避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。
4、患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
5、乳腺增生病人最需要做的是定期复查。每半年或1年做一次乳腺b超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药。所谓“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的。
乳腺增生症饮食注意事项
1、少吃高脂肪食物。调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的得患者数也高。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。
2、少饮咖啡， 喝酒。医生表示，咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，所以，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。
3、少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品是乳腺增生饮食要关注的。
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