入秋后，温度下降，空气湿度下降，皮肤容易干燥，干燥细胞代谢速度慢，皮肤表面的防御功能受到影响，诱发其他皮肤问题，如敏感、脱皮、瘙痒、红色。又到了这个干燥的秋天，这时我们的皮肤最脆弱，这个季节会出现很多皮肤问题。那么，夏秋交替应该怎样做护肤工作呢？
1、死皮去除
毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋季气温凉爽，此时皮肤积累重角质层，此时必须注意去除角质层。想一想。如果给皮肤穿厚毛衣，把养分隔离在外面的话，再多的养分也吸收不了。因此，在秋季，最好每周使用一次死皮膏，去除死皮，以确保营养进入皮肤。
2、多喝水
秋季是一个比较干燥的季节，而且早晚温差比较大，特别是经常在外面活动的加上秋风一吹，皮肤会非常干燥，多喝水的话可以补充皮肤的水分，加强皮肤代谢。
3、防晒护理
秋天的阳光不是那么辛辣，但防晒霜这一步是必不可少的，即使没有阳光，皮肤也会在看不见的情况下受到紫外线的损伤，防晒霜是每个季节都要做的必修课，外出前不仅要涂防晒霜，还要带其他防晒霜护理和维护皮肤，忽视了对身体其他部位皮肤的护理和维护。
4、增加补水保湿口罩的频率
想给皮肤补水保湿，口罩也是个好选择。进入季节，MM们可以稍微提高保湿口罩的使用频率，使皮肤获得更多的水分，保持水分，不要被干燥的气候损伤。例如，现在使用保湿口罩的频率是每周1~2次，进入初秋季节时，请每周增加3次。如果皮肤严重干燥，或者想让皮肤更湿润，每天做一次保湿面膜是不可能的。但是，频率必须根据皮肤状况适当把握。
5、护肤品也要改变季节
夏天，油脂分泌旺盛，很多人使用深层清洁的洗面奶，秋天来的时候，可以选择温和的洗面奶。轻轻按摩，洗脸，选择合适的护肤品。夏天时候，很多人只简单的用洗面奶之后用一点保湿水，秋天的时候就要开始用乳液和精华，一定要注意锁水。
6、防衰老
防衰老要巧用精华液。精华液也就是精华素，提取高营养物质浓缩，是护肤品中最好的。精华液具有抗衰老、美白、抗皱、保湿、祛斑等多种效果。当你的皮肤因季节交替、压力过大、旅行疲劳和年龄增长而老化时，你应该试试神奇的精华。秋季空气较干燥，使用精华液的同时要注意配合保湿。
7、避免辛辣刺激的食物
如果想让肌肤远离敏感，那在入秋之后就要避免吃太多辛辣刺激的食物，因为这些食物会导细胞脱水，同时影响皮脂腺功能，让肌肤变得干燥。平时，吃银耳等生津食物，给肌肤补充滋润力，使肌肤远离干燥的紧张感。
。如何让肌肤不受换季影响？教你掌握7个护肤方法
入秋后，温度下降，空气湿度下降，皮肤容易干燥，干燥细胞代谢速度慢，皮肤表面的防御功能受到影响，诱发其他皮肤问题，如敏感、脱皮、瘙痒、红色。又到了这个干燥的秋天，这时我们的皮肤最脆弱，这个季节会出现很多皮肤问题。那么，夏秋交替应该怎样做护肤工作呢？
1、死皮去除
毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋季气温凉爽，此时皮肤积累重角质层，此时必须注意去除角质层。想一想。如果给皮肤穿厚毛衣，把养分隔离在外面的话，再多的养分也吸收不了。因此，在秋季，最好每周使用一次死皮膏，去除死皮，以确保营养进入皮肤。
2、多喝水
秋天是比较干燥的季节，而且早晚温差比较大，特别是外面活动的秋风吹来，皮肤非常干燥，多喝水可以补充皮肤的水分，加强皮肤的代谢。
3、防晒护理
秋天的阳光不是那么辛辣，但防晒霜这一步是必不可少的，即使没有阳光，皮肤也会在看不见的情况下受到紫外线的损伤，防晒霜是每个季节都要做的必修课，外出前不仅要涂防晒霜，还要带其他防晒霜肤地护理和保养，而常忽略了对身体其它部位皮肤的护理和保养。
4、增加补水保湿口罩的频率
想给皮肤补水保湿，口罩也是个好选择。进入换季时节，MM们不妨稍微提高一下保湿面膜的使用频率，使皮肤更多地获取、保持水分，避免被干燥气候伤害。例如：目前你使用保湿面膜的频率是每周1——2次，那么进入初秋换季的时候，不妨增加到每周三次。如果皮肤严重干燥，或者想让皮肤更湿润，每天做一次保湿面膜是不可能的。但是，频率必须根据皮肤状况适当把握。
5、护肤品也要改变季节
夏天，油脂分泌旺盛，很多人使用深层清洁的洗面奶，秋天来的时候，可以选择温和的洗面奶。轻轻按摩，洗脸，选择合适的护肤品。夏天，很多人只用洗面奶保湿，秋天开始用乳液和精华，要注意锁水。
6、防止老化
防止老化应巧妙使用精华液。精华液也就是精华素，提取高营养物质浓缩，是护肤品中最好的。精华液具有抗衰老、美白、抗皱、保湿、祛斑等多种效果。当你的皮肤因季节交替、压力过大、旅行疲劳和年龄增长而老化时，你应该试试神奇的精华。秋天空气干燥，使用精华液时要注意配合保湿。
7、避免辛辣刺激的食物
如果想使皮肤远离敏感秋天后不要吃太多辛辣刺激的食物。这些食物会导致细胞脱水，影响皮脂腺功能，使皮肤干燥。在平时，也不妨吃一些银耳之类的生津食物，由内为肌肤补充滋润力，让肌肤远离干燥紧绷感。
熬夜后如何保养皮肤?八个方法让熬夜不伤皮肤
很多人都爱熬夜，很晚才睡觉，然后第二天起来的时候，肌肤就会出现各种各样的问题，那么下面我们就一起来看看熬夜后的肌肤应该如何去护理?
清淡的晚餐
晚餐避免吃油腻的食物，多吃蔬菜，社区充足的蛋白质、无机盐和维生素。可以多摄取深色蔬菜。这类食物含有叶酸盐，可以修补因熬夜而损坏的细胞。
补充维他命B群
可以的话补充维他命B群，缓解疲劳，增强免疫力。
做好高度保湿护理
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。
替代性面膜迅速改善干燥
如果你担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1~3分钟。
使用护肤品对抗痘痘
睡觉时候油脂分泌会更旺盛，所以你可以采取一些方法来对抗痘痘的活跃。使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或者锌的产品，它们可以抑制油脂分泌，并且在你睡觉的时候持续发挥作用长达6个小时之久。
给嘴唇一个吻
去眼唇去角质霜(或者软毛牙刷也可)轻刷唇部去掉死皮，然后涂一层润唇膏去睡觉吧，就像是睡前给嘴唇的一个吻。
晚睡，不晚洗
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。
别吃宵夜
不要吃泡面、甜食，以免火气太大。尤其甜食是熬夜大忌，高糖虽然有高热量，在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致相反效果。如果真的无法承受饥饿，可以吃点水果、清粥充饥。
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