导读： 肾气未充 阴阳失调
青春期女性应该是气血充足的时期，但如果这时期的女孩出现月经不调，很可能是因为肾气不足，阴阳失衡所致，治疗之本在于调补阴阳。看看下面的中医调养帮女孩补足气血。
肾气未充
青春期月经失调首先见于肾气未充，冲任不调，《经云》：“女子七岁，肾气盛，齿更发长，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”，这是正常的生理现象。肾乃先天之本，以藏精气，主骨生髓，髓通于脑，为人体生长发育和生殖之本，脑为髓海，髓海空虚，肾精不足可出现生殖功能不全或衰退而致冲任失调月经紊乱。肾气虚而致月经失调者，多因素体肾虚，肾气虚弱冲任难固，则见月经紊乱，腰为肾腑，故此类患者临床常见腰背酸楚症状，治疗之法当补肾为先。
肾气未充者，初潮多晚，色淡量少，腰部酸软无力。治以补肾为先，当以金匮肾气丸加减作汤剂服用，药如熟地、炒山药、山茱萸肉、茯苓、泽泻、丹皮、枸杞子、肉苁蓉、制首乌、肉桂、生黄芪之类。
阴阳失调
人体的生长发育源由肾的阴阳平衡和精气旺盛，不可偏盛偏衰，医家王子亨云：“经者常候也，谓候其一身之阴阳衍伏。知其安危，故每月一至。太过不及，皆为不调，阴太过则先期而至，阴不及则后期而来，其有乍多乍少，断绝不行，崩漏不止，皆阴阳盛衰所致。”由此可知，肾的阴阳失调是导致青春期月经失调的原因之一。肾阴为诸阴之本，诸腑之阴皆以滋养，肾阳为诸阳之源，诸脏之阳全赖以温煦。阴阳相互资生，方可维持阴平阳秘的正常状态。因此治疗的目的是调补阴阳，无阴则阳无以化，无阳则阴无以长，损其有余，补其不足，使之达到生化无穷，方可泉源不竭。
阴虚者多见月经先期而至，色红量多，五心烦热，舌红脉细数，治以养阴滋血为先，立方左归饮或两地汤合二至丸之类，药如生地、山萸肉、元参、麦冬、女贞子、旱莲草、炒白芍、当归、龟板、阿胶等品。阳虚不足者，基本可在补肾方基础上加补阳之品，如仙茅、仙灵脾等。
青春期月经失调或肾气不足
青春期的女性应该是血气充足的时期，但是如果这个时期的女孩月经不调的话，肾气不足，阴阳失衡，治疗的原因很可能是调整阴阳。让我们来看看下面的中医调养。
肾气未充电
青春期月经失调首先看到肾气未充电，冲突不调，经云:女性7岁，肾气盛，牙齿更长，27天，任脉通，太冲脉盛，月事以下，有子是正常的生理现象。肾是天生的基础，隐藏精气，主骨生髓，髓通脑，人体生长发育和生殖的基础，脑是髓海，髓海空虚，肾精不足会导致生殖功能不全或衰退，导致月经紊乱。肾气虚引起月经失调的人，多因素体肾虚，肾气虚弱难以固定，月经紊乱，腰部为肾脏腑，因此这类患者临床上常见腰背酸楚症状，治疗方法首先补肾。
肾气不足者，初潮多晚，色淡少，腰酸无力。以补肾为先，用金匮肾气丸气丸加减作汤剂服用，药如熟地、炒山药、山楂肉、茯苓、泽泻、丹皮、枸杞子、肉苁蓉、首乌、肉桂、生黄芪等。
阴阳失调
人体生长发育源于肾阴阳平衡和精气旺盛，不得偏差衰退。医生王子亨云说:经常等待那个阴阳的衍生。因为知道那个安全危险，所以每到达一次。太过分了，一切都不协调，阴太过分了，阴太过分了，阴太过分了，阴太过分了，阴太过分了，阴太过分了，阴太过分了，阴太过分了。肾阴阳失调是青春期月经失调的原因之一。肾阴是诸阴的基础，诸腑的阴是滋养，肾阳是诸阳的源头，诸脏的阳温暖。阴阳相互资产家可以维持阴平阳秘的正常状态。因此，治疗的目的是补充阴阳
阴虚者月经初期到来，颜色红量多，五心热，舌红脉细数，以养阴滋血为先，立方左回饮或两地汤合二至丸等药物，如生地、山羊肉、元参、麦冬、女贞子、干莲草、炒白芍、当归、龟板、阿胶等。阳虚不足者，基本上可以在补肾方面补充阳光，如仙茅、仙灵脾等。
青春期女孩为何月经不调,青春期女孩怎样调理月经
青春期女孩月经不调的病因有哪些呢？青春期女性该如何调节月经不调呢？月经不调给女性朋友们带来了痛苦，在生活上造成了很大的困扰，接下来我们就们就一起来了解一下有关月经不调的病因吧。
青春期女孩为什么会月经不调
1、情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2、过度节食：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
3、器质病变或药物等引发：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育不正常、营养失调；颅内疾患；其它内分泌紊乱如甲状腺、肾上腺皮持功能不正常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。运用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经失调。
预防月经不调的六种运动
1、慢跑
慢跑属于有氧运动，可以改善呼吸，顺畅气血，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，减低经期时子宫的压迫感与疼痛感。
2、乒乓球
乒乓球是一种比较轻松，而且还不是很激烈的运动，在日常的生活中，多玩乒乓球可以提高人体的机能水平，同时还可以改善血液系统的功能，有利于子宫经血的排出，对于月经不调的女性来说好处更多。
3、初级形体操
一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力，释放体内的负能量，能促进血液的循环，通畅经络，对调理月经的不适有很大的功效。
4、交谊舞
有研究发现，经常跳舞的女性患上月经失调的几率比较小。交谊舞也是有氧运动，可以提高呼吸循环水平，同时，舞蹈带给人的愉悦感更加利于气血通调，心理的作用是不可看小的。
5、太极
太极被誉为中华民族武术的精髓不是没有道理的，简单的太极动作看似简单，但一招一式都刺激到人体各部位的经穴，对月经不调有帮助。
6、冥想型瑜伽
较为轻柔、放松的冥想型瑜伽，有利于帮助身体血液顺利流通，缓解压力，调理气血。
改善月经不调的饮食方法：
1、清肝调经汤
中医处方：勾藤12克，炒山栀9克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克（包煎），炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。
本方是由丹栀逍遥散合加味失笑散组成。丹栀逍遥散是滑肝解郁的名方，为治疗月经提前的主方。加味失笑散是化淤止血名方，为治疗月经过多的主方。 两方合用，稍作加减，故能治疗月经提前、经量过多等病证。其中加入川续断，有一定深意，川续断有补肾助阳、活血调经的作用；月经提前，经量过多者，多与肾 虚有关，故加入川续断补肾调经。
具体功效：本方有清肝解郁、化淤调经的作用。主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方须在行经期服用。
2、生化蜜膏
中医处方：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
制法手段 前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。
使用方法：每服30毫升，日服3次。
具体功效：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
3、益肾通经汤
中医处方：柏子仁10克，丹参、熟地各12克，川续断15克，泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鳖甲9克，红花6克。
本方有补肾宁心、活血通经的作用。主要治疗闭经、月经延迟、月经量少等病证。由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。
（1）通畅子宫气血，引经血以下行，促月经来 潮。本方不仅有调经的作用，而且通过补肾宁心，提高阴精的水平，有助于卵子的发育。由于辅以活血调经，促动阴阳的转化，排出卵子，所以还有促排卵的作用。
（2）宁心安神，即安定心神，方中所用柏子仁、丹参或可加入合欢皮，安定心神， 使心气下降，子宫开放，排出月经。
（3）补肾养血，提高肾阴阳，以使血海盈满，从而奠定月经来潮的物质水平。
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