失眠多梦 皮肤暗黄 气血不足 月经量少 要怎么调理啊

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李庆哲回复:如果是你说的这个情况和气血不足是有直接关系的,可以考虑服用气血和胶囊进行调理。 平时注意适当增加营养,不要偏食挑食。适当多吃一些肉类,保证充足睡眠

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