导读: 第一,忌食咖啡、可可、巧克力等食品。 第二,饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。 第三,滥用雌激素类的产品。 第四,忌辛辣刺激性调味品或食物。
乳腺增生是女性中常见的一种乳腺疾病,该病可发生在青春期后的任何年龄。近年来乳腺增生的发病率不断的上升并且年龄越来越低龄化。大家都知道现在养生很火,吃好了病绕着走,吃不好病围绕着你转。广大女性朋友们注意了,饮食不注意。小心乳腺增生哦。
第一,忌食咖啡、可可、巧克力等食品。
这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品。
第二,饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。
有研究发现,女性每天饮白酒,患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
第三,滥用雌激素类的产品。
女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品,以及更年期妇女长期过量使用雌激素,都被认为是诱发乳腺疾病的原因。
第四,忌辛辣刺激性调味品或食物。
忌辛辣刺激性调味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
这四条你都记住了吗?为了你的健康,为了家人的健康,好好的记下。至于如何治疗乳腺增生,专家建议轻者可以多注意日常生活饮食习惯就能好,而严重的乳腺增生,就建议早日使用药物治疗。
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