敷面膜是日常皮肤保养不可或缺的护肤品，为了给皮肤补充水分，或者达到美白嫩肤的抗目的，很多人经常敷面膜，明星也不例外。最近，国内演员陈坤的大学老师在一个综艺节目中宣布陈坤每天敷三张面膜，敷面膜真的有很多好处吗？
专家:敷面膜每周2~3次比较好
敷面膜当然不是越频繁效果越好。南方医科大学珠江医院皮肤科主任孙乐栋在此前的采访中表示，敷面膜的次数最好是每周2、3次。否则，可能会产生相反的效果，使脸部干燥。
使用面膜时，毛孔的打开可以吸收一定的水分，但也有失去水分的情况。因此，需要平衡时间，经常使用口罩，容易打破这个平衡，改变皮肤的新陈代谢，明显增加水分损失。现在普遍认为皮肤均衡时间为48-72小时，一般每周保持2-3次即可。
陈坤每天敷三次面膜，看起来很好，但作为网民也很难看到他的真正皮肤状况，孙乐栋主任建议，作为普通人为了达到理想的护肤效果，使用面膜不要太频繁。例如，今天敷面膜，可以连续三天敷面膜。然后保持每周两次，原则上不得超过三次。
什么面膜最好？这两种面膜不要乱涂
如果想涂面膜，不仅要注意敷面膜的频率，孙乐栋主任还要注意选择面膜的种类，特别要注意以下两种面膜。
首先是自制面膜，网上有很多相关处方，但自制面膜从医学角度来看其实存在很多危险。自制面膜选择的材料包括各种水果中含有的维生素c、葡萄糖、单宁酸、果酸等，处理不当容易损伤皮肤，导致刺激性皮炎、色素沉着等不良结果。如果确定是皮炎，即使接受治疗，也会有色素沉着，缓解色素沉着需要很长时间。
另一个需要警惕的是受女性欢迎的美白面膜。按照正常的护肤过程，使用正规的美白面膜变白至少需要半年到一年。若短时间变白，面膜中可能添加了荧光剂、激素或是重金属的原料，不仅会对皮肤造成严重损害，严重甚至会致癌。因此，孙乐栋主任提醒爱美人士，无论选择哪个品牌的面膜，都必须认识到面膜包装的QT标志。这意味着面膜相对安全，也可以在药监局的网站上查询。
面膜刚敷脸上刺痛，过一会儿就好了是怎么回事？需要注意什么？
医生你好！我昨天晚上洗完脸之后敷面膜，刚开始有点刺痛，但是过一会就好了。请问是怎么回事？需要注意什么？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：你好！从你上述描述的情况来看，出现面膜刚敷脸上刺痛，过一会儿就好了的现象极有可能是脸部缺水造成的。还考虑是脸部比较敏感引起的，或者是面膜的质量问题。建议你一定要购买合格的面膜使用。建议平时一定要多喝水，如果室内空气比较干燥的话，可以放盆水，条件允许的话，可以购买加湿器。平时一定要做好护肤工作。最近这段时间不要吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜水果。
夏天应该多久敷一次面膜
相信对面膜的使用问题，女性朋友都不会陌生，因为在护肤的过程当中，面膜是不可缺少的，可以达到很方便的帮助你护理肌肤的效果，可是你有具体认识和了解过，在夏季的时候敷面膜，应该多久才复一次一次，应该多长时间吗，现在就为大家具体介绍一下，这些正确敷面膜的方法。
A：面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天气比较干燥，在这种情况下，保湿补水面膜很受欢迎，而且这类面膜成分相对没那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了等于没用。
A：面膜不可以天天做，如果天天做面膜，皮肤的表层会受损，皮肤就会变得越来越脆弱，重则导致皮肤很容易过敏。另外一种情况是皮肤吸收过量的营养成分，导致皮肤油脂过多，很容易导致长脂肪粒。
A：面膜时间15分钟到20分钟为宜，除非它有特别标注。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反。敷太久了会把皮肤本来的水分给吸走了，情况严重者还会出现面色发黄的现象。
虽然说面膜的使用是比较方便的，但是很多时候我们没有掌握正确的时间，那么可能达到的效果就就没有那么好了，所以想要正确健康的护肤，那么对上述介绍的这些面膜的使用，大家也应该注意，按照正确的步骤去敷面膜，肌肤变得更加的光滑细腻。
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