女人在二十岁时，总是容颜焕发，精力旺盛，然而，有些女性过了三十岁身体就开始闹得小毛病，“好朋友”总是迟迟不肯离去，每次来都可能会达到6-7天。这是为什么呢?
状况：原本可以计算的经期不再准时了。
经期数据：月经更加频繁，出血量更多，出血期更长，可能会达到6-7天。
荷尔蒙：荷尔蒙分泌会发生变化，情绪变化起伏越来越大。
可能的痛苦：经前综合症以及出血量大对于许多女性来说，经前综合症是从30多岁开始的。甚至在月经前2个星期前，就可能感觉到症状：膨胀、头痛、背痛、容易发火、沮丧、焦虑以及疲倦等。导致经前综合症的原因非常复杂，并非仅仅和荷尔蒙有关，控制情绪的大脑化学物质的变化，如复合胺、多巴胺都可能是原因。
专家提醒：某些抗抑郁病药能通过调节大脑化学物质来缓解这些症状。不过，如何服用、什么时候服用这些药品，需要首先咨询医生，当出现头痛、容易发怒的症状时，可以试试草本疗法：有研究表明银杏能激发有黄体生成激素的分泌，这种激素能激发黄体酮的生产，并促进排卵。
此外，有研究表明，多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状，如果问题在于经期出血量过大，那么有可能的原因是没有排卵，所以身体没有分泌黄体酮，让子宫内膜不再生长，子宫内膜继续生长，所以经期出血量很大。医生建议：可以补充些黄体酮的补充品，每天喝些亚麻油也有帮助，亚麻油含有脂肪酸，能帮助排卵。
如果经期出血量(有可能导致贫血)过大，或原本规律的经期变得不规律，有可能是纤维瘤、息肉、子宫内膜异位，需要及时就医。
女性过了30,要注意生理日的变化
女性在二十岁的时候，总是脸色焕发，精力旺盛，但是有些女性过了三十岁身体就开始出现小问题，好朋友总是迟到，每次来都有可能达到六七天。为什么呢？
状况:本来可以计算的生理日已经不准时了。
经期数据:月经频繁，出血量多，出血期长，可能达到6~7天。
荷尔蒙:荷尔蒙分泌变化，情绪变化起伏。
可能的痛苦:经前综合征和出血量大对很多女性来说，经前综合征从30多岁开始。月经前两周，膨胀、头痛、背痛、容易生气、抑郁、不安、疲劳等症状也有可能感觉到。经前综合征的原因非常复杂，不仅与激素有关，而且控制感情的大脑化学物质的变化，如复合胺、多巴胺可能是原因。
专家提醒:一些抗抑郁药物可以通过调节大脑化学物质来缓解这些症状。但是，如何服用，什么时候服用这些药品，首先需要咨询医生，出现头痛、容易生气的症状时，可以试试草本疗法。银杏可以激发黄体生成激素的分泌，这种激素可以激发黄体酮的生产，促进排卵。
除此之外，多摄取钙也能缓解经前综合征的不适症状，如果经期出血量过大，可能是因为没有排卵，身体没有分泌黄体酮，子宫内膜不再生长，子宫内膜继续生长，经期出血量很大。医生建议:补充黄体酮，每天喝亚麻油也有帮助。亚麻油含有脂肪酸，有助于排卵。
如果经期出血量(可能导致贫血)过大，或者本来规律的经期不规律，可能是纤维瘤、息肉、子宫内膜异位，需要立即就医。
快绝经的女性身体有什么变化？要注意这6种常见变化！
每个女性都会步入衰老，只是时间的不同，而当女性年纪越来越大，自身卵巢功能下降，体内的激素水平趋于稳定，就会开始出现闭经症状，这就是指女性进入更年期，属于正常的生理阶段。但这也会引发很多身体异常反应，需要女性及时发现更年期征兆，做好具体的护理措施，以此来改善更年期症状。
快绝经的女性会出现哪些身体变化
1、月经异常
如果平时有观察月经习惯的女性，可以看见经血的颜色相比之前较浅，呈现粉红色。当然也有的女性月经血色会发黑发暗，经血中会掺杂着小血块，或者是纤维碎片；快绝经的女性，经血量也会出现一些变化，经血量可多可少，但是大部分的女性血量是呈现逐渐减少的趋势。当然也有不少女性经血量会突然增多，甚至是大出血；有的女性停经一段时间以后，又会有疑似月经来潮的假象。其实停经后出血可能是子宫出血，主要是因为卵巢功能没有彻底消失，仍然分泌着雌激素引起的。
2、生殖系统改变
例如乳房萎缩下垂，尿道粘膜变薄引起尿失禁，阴道干涩引发老年性阴道炎等。
3、神经精神状态的改变
主要表现为面部潮红，发热出汗，出汗后寒战，有时还伴有心悸、焦虑等症状。持续时间段但是每天都会发作好几次。另外随着雌激素的变化，快绝经的女性情绪容易激动，发怒，甚至抑郁多疑，整个人看起来不太理智。
4、皮肤改变
面部皮肤水分逐渐减少，边干变薄，失去原来的光泽。皱纹也慢慢出现并逐渐增多。头发开始变白脱落。身形容易发胖等等。
5、心血管系统的变化
快绝经的女性，血压也容易波动，因此很容易引发高血压，冠心病，动脉硬化等疾病。
6、骨骼变化
雌激素可以维持骨骼的健康，加快人体对钙的吸收。而快要绝经的女性，其卵巢功能逐渐衰退，雌激素也随之变少。钙含量流失，从而影响了骨骼的健康，引起骨质酥松。
女性受生活习惯、生活环境、个人健康状态、营养吸收等等因素影响，会在不同阶段进入绝经期，而且也会引发不同的身体变化。所以如果出现这些症状反应，女性更应该做好自我调节措施，通过有效的护理来帮助女性做好身体养护，更好的保护女性健康，同时也能起到一定的延缓衰老作用。
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