女人提高性激素水平的方法,吸引女人最有效的方法

导读： 女人提高性激素水平的方法 

雌激素是一种性激素，其主要生理作用是促进女性生殖器官的发育和成熟，促进子宫内膜的生长，刺激女性的副特征，但也影响代谢功能，因此雌激素必须保持在正常水平，否则会引起一系列疾病。那么，提高女性性激素的方法是什么呢？接下来，小边将为您简要介绍，供您参考。

女人提高性激素水平的方法 

1、多吃豆类和豆制品

多吃大豆、黑豆和豆制品，可以平衡体内的雌激素。当体内雌激素过低时，黑豆、大豆或豆制品会增加。

2、常吃卷心菜

卷心菜含有能促进雌激素分泌的矿物质硼，卷心菜还富含食物纤维，能滋润肠道排便，促进排毒，对皮肤健康有益。

3、常吃南瓜

南瓜富含维生素E，它作用于下垂体和卵巢，可控制雌激素分泌。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，改善皮肤问题，预防高血压。

4、服用药用雌激素

例如，雌激素片和大豆异黄酮是常用的药用雌激素，但不能过量服用雌激素。长期使用雌激素会增加患心脑血管疾病和乳腺癌的风险。

吸引女人最有效的方法

一、你可以试着打感情牌。

多谈谈童年的温暖回忆，对未来的雄心壮志或让她兴奋的事情。这些话题会让她向你敞开心扉。

女人想要一个能强烈控制她的男人。

二，抓住谈话的主动权，决不让她决定你想说什么。

注意她给你的任何隐藏暗示。

如果你做了一些让她反感的行为，比如故意站得很近，说话时吐痰等等，她会暗示你，注意这些暗示。

三，记住有趣而不滑稽。

女人喜欢幽默能让她们开心的男人。不要在所谓的搞笑笑话上浪费时间。花点时间思考如何让他们兴奋和快乐。

四、戏弄她。想让谈话轻浮有趣？

最简单的方法就是和她调情。想想小时候在操场上是怎么和小女孩玩的。在约会的世界里，这一举动也事半功倍。

五、聊私人的。

在女人眼里，敢于谈论她个人私密的男人总是散发出不可阻挡的性吸引力。