导读： 测量基础体温法 观察宫颈黏液法 阴道涂片法 子宫内膜活检法
你想知道自己的卵巢功能如何吗?有4种方法可让你心中有数：
测量基础体温法
卵巢的卵泡在排卵后形成黄体，并分泌孕激素，而孕激素有升高体温的作用。利用这一特点，在每天清晨睡醒后立即测量舌下体温，并描出体温曲线，从中既可看出有无黄体形成，又能间接地了解有无排卵。
健康女性在月经过后，体温一般都在36.5％上下，排卵日可达到最低点，继而上升0.3～0.5℃，并维持12-16天，然后在来月经的前一天或第一天下降至低水平。
这种前半段低、后半段升高的基础体温称为双相体温，表示排卵功能正常。倘若后半段体温不升高，则称为单相体温，表明没有排卵。
观察宫颈黏液法
子宫颈腺体的分泌随着卵巢周期的影响，也呈周期性的变化。月经后黏液量少且黏稠，排卵期则黏液稀薄、透明、拉丝力强。放在玻璃片上干燥后，在显微镜下可以看到羊齿状结晶物。
阴道涂片法
阴道的上皮细胞也随着卵巢周期的影响而呈周期性改变，阴道涂片观察细胞可以反映体内的雌激素水平，从而了解分泌状况，粗略地判断卵巢功能状态，但不能测知是否有排卵，故此法有一定的局限性。
子宫内膜活检法
子宫内膜是受精卵着床的部位。取一点子宫内膜做活体组织检查，既可以了解有无排卵及分泌期的改变，又能弄清内膜有无炎症、息肉以及癌症等病变，可谓一举两得的好办法。
以上4种方法，第1种最为简便，自己在家中即可操作。后3种要复杂些，需要在医院里进行。
怀疑肾脏不行怎么办？这四件事测试你的肾功能
肾高肾脏功能需要努力，保持良好的习惯，保持器官功能良好，保持水电解质平衡，保持酸碱平衡，同时排出有害物质。但是，有些人怀疑自己的肾功能下降，通过身体的变化和某些事情能否完成来判断健康状况，可以更加正确，避免长时间处于疑问状态，需要正确判断，疾病出现后立即处理。
1、性功能正常
有些人怀疑自己的肾功能下降，在性生活过程中表现良好，还能产生性冲动，性能强，说明肾功能好。许多人肾虚后出现不良症状，容易疲劳，腰膝酸软，性欲减退，严重时阳痿，早泄，性能下降，性生活中不能雄风。肾功能还不错的人自然会出色，不会出现功能障碍。
2、如果能顺利排尿
顺利排尿，增加饮水量后尿液也能顺利排出体外，说明肾脏健康。肾脏是身体排出水分、有害物质的重要器官，每天正确补充水分，提高身体代谢能力，加快有害物质排出，多馀的水分也通过排出排出体外。如果排尿量正常，没有出现血尿或蛋白尿，尿液也没有特殊气味，而是保持排尿顺畅的状态，这意味着肾脏保持健康，可以发挥排泄有害物质的作用。
3、消化良好
如果消化系统保持功能良好，尽快消化的同时食欲正常，是肾脏保持健康的表现。许多人患有严重的肾病，在功能下降过程中肠道粘膜容易损伤，身体产生的氨类物质、有害物质无法顺利排泄，可能损伤肠道粘膜，粘膜损伤引起炎症和溃疡，身体无法正常消化，消化能力下降没有这样的表现，消化顺利，食欲正常，表示健康。
4、精神饱满
怀疑自己肾脏不健康，可以通过相关表现了解。如果你仍然有良好的精神状态，你可以正常地投入你的工作。如果你学习，你不会感到疲劳和疲劳。精神不振的表现意味着肾功能正常。许多人肾脏病变，功能下降后身体虚弱，许多重要系统、器官也有关系，身体代谢异常，酸碱不平衡后各种不良症状明显，疲劳无力，没有精神完成工作和学习，肾脏健康
怎样才能怀孕？排卵试纸的使用方法
怎样才能怀孕呢？首先需要了解的就是受孕条件有哪些，这样才能快速怀孕。
一、受孕的条件
1、卵巢排出正常的卵子。
2、精液正常并含有正常的精子。
3、卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵。
4、受精卵顺利地被输送进入子宫腔5。子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。
第一次怀孕的年轻妇女需要学会计算自己的排卵期，从而增大受孕的几率。
二、排卵试纸的使用方法
1、排卵试纸的测算时机
可以在月经来潮的第十天开始测，每天测一次，直到试纸显示逐渐转强，再增加测试的频率，每隔4小时测一次，尽量测到强阳，排卵发生在强阳转弱的时机，所以在此期间同房最容易受孕。
2、使用排卵试纸
用洁净、干燥的容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液前2小时内应减少水分摄入，尿液收集的最佳时间为早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。
将试纸标有箭头的一端浸入尿液中，约三秒后取出平放，在30分钟内查看结果。
试纸插入尿液的深度，不可超过MAX标志线。
3、检测结果解释
出现两条紫红色线，下端线颜色明显比上端线颜色浅，表示将要排卵，必须持续每天测试。
出现两条紫红色线，上、下端线颜色基本相同，或下端线颜色比上端线深，表示将在24～48小时内排卵。
只出现一条紫红色线，表示无排卵。
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