导读： 1、接生要正规 2、不能反复人工流产 3、定期检查 4、不能私自坠胎 5、保持性生活清洁 6、忌性生活紊乱 7、不能多次妊娠 8、忌妊娠后性生活
子宫是女性特有的内生殖器官，是月经的发源地，是胚胎孕育和胎儿生长的地方，是生命最初的摇篮。子宫对于女性的自身健康起到很大的作用，但是它又是很脆弱的，女人们一定要保护好自己的子宫。下面一起去看看女性子宫最怕遇到的10件事，对子宫损害很大。
1、接生要正规
少数落后地区仍然采取旧法接生，严重威胁到产妇和胎儿的生命安全。
2、不能反复人工流产
如果反复手术，特别是在短时期重复进行，对子宫损害很大，是导致子宫伤、病及至不良的重要因素。
3、定期检查
忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
4、不能私自坠胎
这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。
5、保持性生活清洁
性生活不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫癌的因素之一。
6、忌性生活紊乱
如果妇女性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，而可能导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。
7、不能多次妊娠
据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。
8、忌妊娠后性生活
妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则引起流产或早产，对子宫造成损害。
保护子宫要注意八件事
子宫是女性特有的内生殖器官，是月经的发源地，是胚胎孕育和胎儿生长的地方，是生命的第一个摇篮。子宫对女性自身健康起着很大的作用，但它很脆弱，女性们必须保护自己的子宫。接下来，让我们来看看女性子宫最可怕的十件事，对子宫造成很大损害。
1、接生必须正规
、少数落后地区仍采用旧法律接生，严重威胁产妇和胎儿的生命安全。
2、不能重复人工流产
如果重复手术，特别是在短时间内重复，对子宫的损伤很大，是子宫损伤、疾病和不良的重要因素。
3、定期检查
忽视产前检查，无法及时发现孕妇和胎儿异常，产生难产和子宫破裂等严重后果。
4、不能擅自堕胎
的严重结果是子宫破损或继发感染者很多。
5、保持性生活清洁
性生活不注重卫生，病原体可通过阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。此外，男性包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫癌的因素之一。
6、禁忌性生活紊乱
果实女性生活放纵，未成年开始性生活，损害自己的身心健康，可能引起宫颈糜烂和宫颈癌等疾病。
7、不能多次怀孕
根据调查，怀孕3次以上，子宫疾病和危害的可能性显着增加。
8、怀孕后禁止性生活
怀孕初期和分娩前2个月禁止性生活，否则会引起流产或早产，损害子宫。
保护精子注意少喝酒,做好5件事让男性精子免受伤
男性精子对传宗继承非常重要，直接影响怀孕的概率。精子不好的话，男性容易不育，保护精子很重要。
保护精子的方法
1、不要长时间坐
在正常环境下，阴囊的位置基本上比身体的其他位置低4度左右。精子需要这个温度是活力最强的。长时间坐着的话，阴囊的温度会上升，精子的活力会下降。总的来说，如果你想保护你的精子，不要坐太久。
2、节制房事
无论我们做什么都需要节制，性生活也是如此。我们频繁的性生活会减少精子的数量，精子的质量也会变差，这些行为会伤害精子，导致不育。因此，最好控制房间的工作，保持三天一次的频率。
3、不要喝很多酒
喝酒容易伤害肝脏，这是众所周知的，但是喝酒也会伤害精子。因为酒精中含有有害物质会毒害精子，男性的生殖能力会变差。此外，饮酒可能会降低男性睾酮的水平，降低男性精子的质量和精子的数量。因此，平时男性最好不要喝酒，如果需要喝酒也需要适量。
4、不要洗澡
大多数男性白天忙碌一天，回家后选择洗澡放松状态，但经常洗澡是不好的。因为洗澡会提高身体的温度，所以私处的温度会提高，在高温下杀死精子。平时最好不要洗澡。
5、不挑食
男性挑食的话，精子也容易受伤。挑食的话，我们的人体营养不足，精子营养不足的话，精子营养不仅会变差，精子的活力也会下降。因此，如果你想保护精子，你需要注意饮食规律，不要挑食。
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