作为妇科第一大癌症，乳腺癌一直是妇科专家们研究的重点话题，那么到底是哪些原因引起的乳腺癌呢?近年来，医学工作者发现，不仅肥胖、饮食及遗传与乳腺癌有密切关系，长期便秘也可引起妇女乳腺癌。
美国加利福尼亚大学的医学专家们曾对1418名妇女进行乳汁及分泌物检查，结果表明，每天大便一次的妇女20人中有1人乳房细胞发育异常，而每周大便少于2次者，4人中便有1人乳房细胞发育异常。这种发育异常的乳房细胞常表现为乳腺和导管上皮的不典型增生，而这种增生往往是乳癌前期病变。
长期便秘为什么易发生乳癌呢?加拿大多伦多癌症研究所的专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该突变原与目前已知的几种癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。
为了预防便秘的发生，妇女在平时应注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物。每晚睡觉前，最好能揉腹10—15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，能较有效地促进肠道蠕动，有助于排便。蜂蜜、芝麻、大枣等对妇女来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠道通便秘作用，可适量食用。
长期便秘当心诱发乳腺癌,八成乳腺癌可预防
乳腺癌的发病近年来有上升的趋势，但是日常生活中乳腺癌的诱因无处不在，那么，日常应该注意哪些生活方式以便远离乳腺癌的影响？下面我们不妨一起来看看吧。
目前，我国乳腺癌的发病率虽较西方为低，但近年来增长迅速，并以每年3%-5%的速度递增。所以，关注乳腺癌要留意以下这些数字：
1.5倍
未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大1.5倍以上。
80%
如果坚持少脂多纤维的饮食习惯，并每天坚持20分钟以上的运动，80%的乳腺癌都可以避免。
NO.1
国家抗癌协会的调查显示，从1978年起，乳癌的发病率开始呈明显上升趋势，而之前女性最大的健康隐患是子宫颈癌。专家分析认为，发达程度越高的地区，乳腺癌的发病率越高。因此，乳癌是一种生活方式类的疾病。
当心长期便秘会引起乳腺癌
长期便秘为什么易发生乳癌呢？加拿大多伦多癌症研究所的专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该突变原与目前已知的几种癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。
为了预防便秘的发生，妇女在平时应注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物。每晚睡觉前，最好能揉腹10—15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，能较有效地促进肠道蠕动，有助于排便。蜂蜜、芝麻、大枣等对妇女来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠道通便秘作用，可适量食用。
“大胸女”患乳腺癌风险更高
美国科学家完成了一项有关乳房大小与乳腺癌发生几率的研究。该研究得出的结果表明，乳房大的女性患乳腺癌的危险比乳房小的女性要高不少。
在这项研究中，被调查的对象为89268位年龄在29岁至47岁之间的女性。这些受试者的乳房大小在20岁时就已被测定。然后，研究人员对她们进行了长期跟踪调查，试图了解乳房大小与乳腺癌发生之间的关系。
研究结果显示，与乳房小的女性相比，乳房大的女性发生乳腺癌的危险较前者高出80%。研究人员对此做出的解释是，出现这种结果的原因很简单，乳房越大，乳腺细胞也就越多。细胞越多，潜在的细胞变异或恶性化发展的危险性也就越大。
女性长期便秘或可诱发乳腺癌
刚满45岁的陈大姐，患便秘已有20多年。她一周才排一次大便，而且粪便很干燥，排一次便要很长时间。平时根本没有便意，腹部总感到饱闷不舒，隐隐胀痛。脸上经常长满痘痘，而且布满黄色斑块，每次出门都要化很浓的妆来遮盖。最近乳房长了个肿块，到医院检查，医生说可能患了
乳腺癌 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌
，询问病史，推测是由于便秘引起的。手术时病理切片检查，证实是乳腺癌。便秘是许多女性的常见病，但很少有人想到，便秘和乳腺癌有关联。美国加州大学医学院约翰教授曾对千余名妇女进行乳房疾病检查，分析发现，大便正常的妇女，即每天一次或以上者，乳腺细胞发育异常仅占5%；而重度便秘的妇女，乳腺细胞发育异常则高达23.3%。主要表现为乳腺和导管上皮非典型增生，其癌变危险性是正常人群的5倍。
在正常情况下，粪便定时排出体外，不会对身体造成影响。经常性便秘的妇女由于粪便在肠道中停留时间过长，在大肠里微生物的作用下分解出一种化合物，导致人体雌激素和雄激素分泌失调，血中雌激素含量增高，刺激乳腺组织，导致乳腺细胞增生；大肠粪便中栖息着100多种细菌，长期便秘不仅使体内环境受到污染，血液中有毒物质显著增高，随着血液播散到全身，是癌细胞产生的温床；同时会导致一种叫“威尔斯菌”的“坏细菌”大量繁殖，诱发大肠癌或乳腺癌。
长期便秘还会导致女性皮肤粗糙，脸上形成灰暗的色斑，影响美观。所以，长期便秘的女性应采取措施积极治疗。应多吃新鲜蔬菜、水果及富含纤维类食物，红薯、土豆、芹菜等是最佳食物。多吃豆类熬成的稀粥，平时要少吃多餐，每餐不宜过饱。少吃油腻、油炸食品和高脂肪、高蛋白食物，多喝冷开水，适当喝牛奶和豆浆。要养成定时排便的好习惯，即使没有便意，也要在早晨起床后试试排便。在医生指导下选用一些清润健脾药物，如百合、沙参、麦冬、苡米、淮山、扁豆、红枣、陈皮等进行调理，也会减少便秘的产生。
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