妇科专家分析说，很多宫寒的女性来月经时会感到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，出现失眠、多梦、头痛、头晕等症状。临床上造成宫寒的原因有很多：一方面与人的先天体质有关。有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内阳气不足，就易出现“宫寒”。不良生活方式也是导致宫寒的一个原因，比如：爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低，或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。而过度疲劳或情绪变化，也会损伤身体阳气。但身体寒冷可以穿衣，子宫受寒的症状来袭时则易引起痛经、经期紊乱等。
妇科专家建议，保护子宫防寒应从两方面入手：平时不可过食生冷寒凉食物，季节变化要注意保暖；因人而异服用中草药温阳化气，祛除寒气，让气血调和，这样血块消失，痛经可以改善。女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。女性还不可坐“寒”，不要坐在有寒气的地方，比如：地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。
“宫寒女”不要趴办公桌上午休
妇科专家提醒，保护子宫防寒应从多方面入手，包括平时少吃生冷寒凉的食物，季节变化时注意保暖，另外女性千万不要趴在办公桌上午休，当心此时露出后腰睡眠时人体毛孔松懈，易被寒邪所伤。
徐浦中医院妇科主任甘彩华分析说，很多宫寒的女性来月经时会感到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，出现失眠、多梦、头痛、头晕等症状。临床上造成宫寒的原因有很多：一方面与人的先天体质有关。有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内阳气不足，就易出现“宫寒”。不良生活方式也是导致宫寒的一个原因，比如：爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低，或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。而过度疲劳或情绪变化，也会损伤身体阳气。但身体寒冷可以穿衣，子宫受寒的症状来袭时则易引起痛经、经期紊乱等。
徐浦中医院彭桂芳远航说，保护子宫防寒应从两方面入手：平时不可过食生冷寒凉食物，季节变化要注意保暖；因人而异服用中草药温阳化气，祛除寒气，让气血调和，这样血块消失，痛经可以改善。女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。女性还不可坐“寒”，不要坐在有寒气的地方，比如：地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。
女性有宫寒不能趴在桌子上
妇科专家分析，很多宫寒女性来月经时会感到腹痛、腹痛、全身冷却，有时会感到气短、下肢和全身浮肿，出现失眠、多梦、头痛、头晕等症状。临床上宫寒的原因有很多。另一方面，与人的先天体质有关。有些女性平时怕冷，手脚容易冷，体内阳光不足，容易出现宫寒。不良生活方式也是引起子宫寒冷的原因之一。例如，喜欢冷饮，喜欢冷饮，降低空调温度，穿脐装，冬天穿薄衣服等。过度疲劳和感情变化也会损害身体的阳光。但是，身体寒冷可以穿衣服，子宫寒冷的症状来临时容易引起生理痛、生理日障碍等。
妇科专家建议，保护子宫寒冷应从两个方面着手:平时不要吃冷的食物。季节的变化应注意保温。根据人的不同，服用中药温阳化气，消除寒气，调和血气，血块消失，痛经可以改善。女性决不能躺在桌子上午休。趴在桌子上睡觉容易露出后腰，睡觉时人体毛孔松弛，容易受到寒邪的伤害。女性还不能坐寒冷。不要坐在寒冷的地方。例如，地面、石面、铁面椅子，这些材质导热快，寒冷重。
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