很多女性都会遇到过各种各样的皮肤危机，比如，早晨起床照镜子，发现脸上长出一颗好大的痘痘;为了工作“开夜车”;坐了十个小时的飞机，皮肤变得又干又涩;运动后，皮肤更粗糙了……
危机1：起床后，脸上长出一颗“大痘”
不管多小的一颗痘痘，都不要用手去挤，因为它可能会越变越大。即便是马上就要爆裂的样子，如果不见脓肿口，也先不要挤。要先做消毒。像平时一样，先洗脸，然后在棉棒上蘸上一些医用酒精或是消毒或消炎药膏，轻轻地涂抹在患处。
原因：压力较大、晚上喝酒应酬过度、失眠等等都可造成让你早晨一起床就遭遇这样的皮肤危机。
解决之道：如果你是个皮肤比较敏感，且生活又不是十分规律的人，对付突来的青春痘还有补救方法。
拯救小妙招：
如在晚上洗脸后，将事先放在冰箱里的芦荟取出，切成小片，贴在痘痘上面，芦荟中的芦荟胶能很快帮你消炎、消肿。
但要注意的是，芦荟的种类很多，皮肤较敏感的人使用不当会引起过敏。
注意： 有化妆习惯的女性，千万不要为了遮盖青春痘而浓妆艳抹，这样做只会更加刺激痘痘。
危机2：“开夜车”，长了厚厚的角质
粗糙、干涩的皮肤不仅使面容毫无光彩，紫外线的自我防御力也会明显下降，还容易产生黑痣或雀斑。眼角出现的肿胀，也是这样发生的。
原因：经常“开夜车”最大的害处就是容易让皮肤长角质，因为睡眠不足，新陈代谢就不能顺利进行，细胞的代谢功能也会随之下降，于是厚厚的角质就出来了。
解决之道：选用哩状的去角质膏柔和地擦拭脸部。这种方法对皮肤刺激较小，即便是发生炎症的皮肤也可以适用。膏状的去角质膏不适宜使用，因为它会让你的皮肤变得更干。
补充：如果有时间，建议做个酸奶面膜。
用温水把脸洗净后，先抹上一层不含香料的爽肤水，等皮肤完全吸收后，把不含糖的纯酸奶薄薄地涂抹在脸上，等待10分钟，用清水冲洗干净。此时，你会发现，脸部皮肤不但变得湿润有光泽，而且还很细腻白皙。
危机3：飞机上，皮肤又干又涩
原因：长时间乘坐飞机，会对皮肤造成不小的伤害。因为飞机机舱内不能换气，压力又大，而且还很干燥。几个小时后，你就会感到皮肤变得又干又涩，很不舒服。
解决之道：将事先准备好的面膜敷在脸上，做简单的护理。将手洗净后，将活泉水均匀地喷洒在纸面膜表面，然后将其轻轻敷在脸上，10～15分钟即可。
补充水分还要尽量多饮水。如果不好意思多次麻烦乘务员，可以事先就备好一瓶大约500毫升的水。如果飞机上供应多种果汁和酸奶，也要多喝点。长途飞行很容易疲劳，适当补充维生素C有助于缓解疲劳感。
危机4：运动后，皮肤反倒粗糙了
很多人都知道，多做运动，通过排汗体内废物就会顺畅地排出，皮肤会变得更加光滑，健康也会得到改善。但是，也有从事某些运动后，皮肤状态反而变得不如从前了。究其原因，体育运动不是直接原因，主要是运动的环境作祟。
原因：夏天，在游泳池或海边由于不可避免皮肤裸露在阳光的直射下，很容易受到紫外线的伤害。比如，雀斑增多，皮肤颜色变得暗淡、粗糙。因此，皮肤急救要从紫外线入手。
解决之道：在外出前，就应做好防晒功课。一般防晒系数在30倍以上，或者更高的50倍、60倍的防晒效果才能让人放心，而且医生推荐用物理防晒霜，化学防晒用品容易使人过敏。
提醒：游泳也要注重防晒
运动后，要尽快清洁皮肤。如果皮肤被晒得又热又红，最好再用浸湿凉水的毛巾在脸上敷10～15分钟，让皮肤冷却一下。如果有条件，再敷一张晒后修复面膜，就可以将紫外线对皮肤的伤害程度降到最低了。
熬夜伤肌怎么办?四大对策拯救肌肤熬夜危机
导语:现在许多的人都有熬夜的习惯，那么面对熬夜的时候有什么比较好的护肤方法呢?
年底了，又该是美眉们夜夜狂欢、大小派对不断的时候了，美眉们每天除了工作之外，还要参加各种派对，可怜地，睡眠时间也逐渐缩短再缩短，别看前一夜玩得非常嗨皮，可第二天就会立刻变成"熊猫"，经常这样毫无意识地熬夜，肌肤会粗糙得远远偏离了青涩的年纪，肌肤可不是这样拿来伤害的哦!更何况，经常熬夜狂欢，不仅肌肤会严重受损，就连身体也会受到极大的伤害。即便没忍住熬夜狂欢后，美眉们也不用太过于担心和紧张，今日，小编就为各位美眉们带来了四大对策，以此来拯救由于熬夜而陷入的各种肌肤问题。
对策一、加速肌肤新陈代谢
一般情况下，美眉们若是前一晚熬夜了，那么，次日的肌肤会显得格外暗沉和粗糙，其内在的原因是由于肌肤新陈代谢变得缓慢，肌肤由于没有得到充分的修整和护理而变得沉着和干燥，那么，在熬夜后对于肌肤的护理关键在于加速其新陈代谢，改善肤色。
那么，如何加速肌肤的新陈代谢，令肤色好起来呢?首先，美眉们要注重的是面部清洁，无论你是熬夜到了多晚，都一定要洗脸，这个时候清洁面部肌肤，美眉们可千万不要随便，应先用冷水洗一遍，再用热水洗一遍，这样可以刺激面部肌肤的血液循环，加速新陈代谢。其次，要在洗脸的过程中为肌肤轻柔地按摩，至少五分钟的时间，也能够更好地将皮肤中的毒素和垃圾尽快代谢出来。
对策二、及时补水保湿肌肤
熬夜后的肌肤最需要什么护理?答案显而易见，补水保湿是熬夜后最需要做的，而且一刻也不能耽误。经常不规律的睡眠会导致美眉们身体以及肌肤的双重内分泌失调，因此，肌肤就很容易出现油腻、皱纹变多、加速老化等问题。因此，美眉们在熬夜后，要立即为肌肤保湿补水，可以选择涂抹保湿锁水能力较强的化妆水，涂抹按摩两到三次，充分锁住水分。
对策三、滋润眼膜解决眼部浮肿
前一晚熬夜，第二天你会发现眼部肌肤浮肿非常严重，解决这样的眼部问题也是关键，如果长时间熬夜，眼部肌肤问题会越来越难以修复。解决熬夜后的眼部浮肿问题，只需要滋润的眼膜来帮你。美眉们可以在清洁面部肌肤之后，为眼部肌肤涂抹上一层滋润的眼霜，然后，再敷上一层营养眼膜，让没有得到休息的眼部肌肤吸收眼膜中的营养精华，有效锁住营养，消除细纹和浮肿。
对策四、滋养面霜为肌肤注入营养
晚睡以及熬夜都会令肌肤表面的营养和水分快速流失掉，肌肤也会随之变得暗黄、没有光泽和弹性。因此，美眉们在熬夜后，要及时为肌肤补充营养，干燥的冬季，面霜是不可缺少的为肌肤补充营养、加强滋润的好选择，美眉们在涂抹面霜的过程中可以充分按摩，帮助肌肤快速吸收营养。
剖腹产妇应远离的4大危险动作
剖腹产后的危险动作之一：平卧
小提示：躺着的姿势：
因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位。产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。
剖腹产后的危险动作之二：不活动
小提示：尽早活动
术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，勤换卫生巾，保持清洁。腹部的沙袋需放置8小时。12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动。
24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于产妇体力恢复，促进排尿、排便，促进恶露排出，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
剖腹产后的危险动作之三：不敢大小便
小提示：及时排便
剖腹产后，由于疼痛致使产妇腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便，平时多喝水，冲洗尿道，预防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感觉的时候就要解小便。
剖腹产后的危险动作之四：坐浴或盆浴
小提示：清洁要注意
进行剖腹产后的妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，要保持腹部伤口的干燥、清洁，可用温水擦洗局部，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。
要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。但是应该每日冲洗外阴2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗外阴。
本文Hash：549c1c5f725d50a77baf5dabc7bcdc38d1ce9538
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
睡前玩手机伤害皮肤？造成的4大危害不可忽视
随着科技的进步发展，手机现在已成为了所有人的好助手，我们的生活与手机息息相关。不仅年轻人会用到手机聊天打游戏等，老年人也开始接受使用智能手机。很多人成为了“手机族”，睡前要看一会手机才能入睡，醒来的第一件事就是摸手机看看有什么新消息。那么，长时间的睡前玩手机对于身体有什么危害呢？1、影响睡眠质量很多人在睡前刷新闻，刷朋友圈，刷微博，当看到一些令人激动的新闻或者内容时，这些内容会对人体大脑产生刺激，
-
大雾天气谨防五大护肤危机
危机1：细纹找上门 状况：冬天的肌肤本来就容易干燥，再加上突如其来的大雾，肌肤干得连粉底都上不去！ 应对方法：绝对要做的重点按摩 步骤： 1、温水洗脸后再用冷水轻拍脸蛋，刺激脸部血液循环。 2、熬夜后常会肩颈酸痛，用手掌轻轻将头部侧推，伸展肩颈。 3、双手交叉轻压后脑，略施力将头部慢慢向前推，伸展脖子与肩膀，帮助血液循环。 4、大拇指与食指按压手指末梢以促进新陈代谢，施力至感觉微痛，没事时可多压
-
剖腹产妇应远离的4大危险动作
剖腹产后的危险动作之一：平卧 小提示：躺着的姿势： 因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位。产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。 剖腹产后的危险动作之二：不活动 小提
-
如何拯救熬夜后肌肤?4大急救措施拯救熬夜肌肤
岁月真是不饶人啊，对于女人来说更是残酷无比。美眉们熬夜几日，皮肤就会变得特别松弛、长出皱纹、干黄粗糙，熬夜是皮肤最受不了的，熬夜后你需要及时为肌肤补充满满的能量，否则你就等着自己枯黄衰老吧。那么，肌肤熬夜之后，需要如何护理和呵护呢?拯救熬夜后的脆弱肌肤，你需要参考以下几个方面来保养，赶紧快来看看。1、面膜密集锁水经常熬夜的美眉们，其皮肤的血液循环和新陈代谢功能都会相对差很多，皮肤内部的毒素和垃
-
肌肤问题多,4大食疗方保护皮肤
总是被各种肌肤问题所困扰，很多人的肌肤比较脆弱，容易受到外界环境的影响而出现问题，比如说苍白、粗糙以及暗沉等。那么，如何调理肌肤？MM除了要做好日常肌肤护理外，还要辅以美容食疗。下面小编就来详细介绍下：面色苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右
-
抗皱紧肤的食物大盘点,让你的肌肤远离岁月
夏季皮肤容易出油，又会受到紫外线的伤害，干燥脱皮，进而皱纹产生，困恼不堪，到底有没有什么天然的方法和食品可以给我们的皮肤补充需要的“能量”呢？帮助女人们抗衰老的食物，让女人们能够越吃越嫩，你想要了解都有哪些食物吗？抗皱紧肤的皮肤食品1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是
-
远离4大妊娠合并症
妊娠可合并各种各样的疾病，有些疾病怀孕前症状不明显或未被重视，至怀孕病情发展到一定阶段后才就医，对孕妈妈和胎儿带来不良的影响，往往后悔莫及。一定要重视，并及早做好预防工作。1、妊娠合并心脏病妊娠合并心脏病是比较严重的问题，可因妊娠分娩的变化而发生心力衰竭，甚至导致孕产妇死亡。预防：早在婚姻保健时，也就是婚前检查时就应了解心脏的情况，预估将来能否胜任妊娠和分娩，如果不能，则坚决不怀孕。早期怀孕时，应
-
拯救晚睡一族肌肤危机 熬夜前熬夜中熬夜后肌肤护理
上网，昼夜奋战;工作，如陀螺难停;聚会的宴席，夜夜不散如今，太多的理由使彻夜不眠、通宵达旦类的字眼儿变成我们生活的常用词。晚睡族群确为城市增添了许多生命活力，而对个人的健康却是一种慢性戕害。尤其对那些间断性(不规律)晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。因而西方的劳
-
远离近视,注意4大细节
远离近视注意4大细节（1）注意用眼的时间看书、写字、学习、上网或看电视40-60分钟，就要停下来闭上眼睛休息一会儿，或向远处看景物，这样能使调节视力的睫状肌得到休息，及早恢复视力疲劳。（2）注意眼睛保健坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法，能预防近视。读书时间过长，头部不免前倾，低头过久后，引起眼球充血，颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都是产生视疲劳
-
男士如何护肤？男士护肤远离五大误区
眼霜通常有高浓缩精华，能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢，减轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。保护皮肤男女有别-男士护肤五大误区保护皮肤男女有别男性和女性的无论是在解剖结构上还是生理功能上，都有着明显的不同，因此其各自保护皮肤的方法也不同。男性的皮肤较粗厚，女性的皮肤较细柔。粗厚的皮肤结实，细柔的皮肤娇嫩，因此女性皮肤比男性皮肤更易受损伤
-
4步远离子宫肌瘤,治疗子宫肌瘤有绝招
子宫肌瘤容易导致贫血和营养不良，影响月经，导致不孕、压迫症状，严重恶化。子宫肌瘤是最常见的妇科肿瘤之一，目前发病率约为20-40%，主要由肌细胞增生而成，其间配合不同量的纤维结缔组织。子宫肌瘤容易导致贫血和营养不良，影响月经，导致不孕、压迫症状，严重恶变，危及生命。因此，患者不能掉以轻心，在积极治疗的同时，还要采取家庭预防措施。避免人工流产人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避
-
男人秋冬护肤远离4误区
误区一：越热的水，清洁力越高。进入秋冬季，肌肤新陈代谢渐趋减缓，死皮和污垢容易堆积。坊间流传的一种说法，热水洗脸有助于清洁污垢，而且越热越好，更可将深层的脏东西“溶化”并带走。其实，这完全是个错误。首先，洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。温水是指40度左右的水，比肌肤温度略高，该温度触感最好，使用温
-
及时治疗少精症远离重重的危害大不大
造成男性不育的原因有很多，而少精症就是其中的一个重要因素，少精症不仅给许多男性朋友的身心健康带来了极大的困扰，而且还会影响男性的生育和家庭的和睦。因此患者要及时治疗少精症远离重重危害。专家指出，少精症一般可分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症三类。特发性少精症占不育症人群的11％-15％。如果再细分的话，就是小于2千万，大于1千万之间，称为轻度少精子症;如果小于1千万，大于500万，称为
-
肌肤衰老4大先兆,滋补抗衰的两大药膏
随着岁月的流失，我们的机体会逐渐的衰老，身上的每一个细胞都会衰老，肌肤当然也逃不过岁月的折磨，皮肤越来越粗糙，肤色越来越差，所以我们一定要加强日常的护理。那么我们该如何判断肌肤是否衰老了呢？下面就为大家介绍肌肤衰老的4大先兆。肌肤老化的4大征兆1、粉刺①表现：下巴附近生出粉刺，而且持续一个月都还健在②解释：年轻的时候出个痘痘什么都不用涂，两三天很快就会好了。但是随着年纪增大，即使使用祛痘产品也要很
-
肌肤衰老4大先兆,中医推荐三大驻颜术
随着岁月的流失，我们的机体会逐渐的衰老，身上的每一个细胞都会衰老，肌肤当然也逃不过岁月的折磨，皮肤越来越粗糙，肤色越来越差，所以我们一定要加强日常的护理。那么我们该如何判断肌肤是否衰老了呢？下面就为大家介绍肌肤衰老的4大先兆。肌肤老化的4大征兆1、粉刺①表现：下巴附近生出粉刺，而且持续一个月都还健在②解释：年轻的时候出个痘痘什么都不用涂，两三天很快就会好了。但是随着年纪增大，即使使用祛痘产品也要很
