许多人都想让自己的皮肤变美变白，但有些人会选择去买药品，其实药品里加了很多东西，虽然卖主把药品说得天衣无缝，但实际是在为了那些所谓的金钱耍了一些手段，实际上不仅美白不了，还会长出一些奇奇怪怪的痘痘之类的东西。以下就是小编为大家总结的美白皮肤的最好方法。
美白大补帖1：维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
◎美白大补帖2：杏仁 杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。 ◎美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！ ◎美白大补帖4：豆浆
吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！
◎美白大补帖5：鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！
综上所述，看了这些大家应该对这些方面的方法有所了解了吧，希望对那些想要自己的皮肤既美又白的帅哥美女们有所帮助，尽量不要去买什么美白皮肤的药品了，很容易伤害皮肤，就按照以上的方法去做吧，长期坚持相信一定会有效果的。
皮肤美白最好的方法是什么
现在的女性多追求皮肤的美白，所谓一白遮百丑，谁不想拥有一张白皙无暇的脸蛋儿呢。但是关于皮肤美白最好的方法是什么呢？当然不能只是不顾后果的一味的追求美白，一定要采用安全、健康、有效的美白方法，这样才能一劳永逸，告别暗黄的肌肤或者比较黑的肌肤。
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！
4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法：将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉即可。
5.把薏米和醋一起倒入容器，醋要漫过米.过三天后，可用. 用法：把甘油和醋以一定的比例混合，均匀涂抹在想要美白的皮肤上，拍打到吸收. 一个星期后，就会发现皮肤好白.
原来生活中很多东西搭配起来使用都可以达到美白的功效，以前倒是从没意识到呢。所以关于皮肤美白最好的方法，不妨在上面的介绍中，选择一款适用的，美白效果最好的，坚持使用一段时间，一定会有意想不到的美白效果。
快速美白皮肤的方法是什么？
很多爱美的女性在平时都会有想很多的办法，来使得自己的皮肤变得更加白皙，其实在生活当中掌握一些小的技巧对于美白也是会有很多的好处的。很多良好的生活习惯的养成，都能够尽量的减少身体里面的毒素，从而使得皮肤更加白嫩，下面我们一起来了解一些比较常见的让皮肤快速美白的方法。
1、清晨一杯白开水
美眉们想要美白肌肤，就需要先从体内排毒开始，每天清晨空腹喝上一大杯白开水，可以让身体的毒素完全排出体外，让肌肤细胞充分吸收水分，并预防肌肤黑色素的形成，可以从身体内部来达到美白肌肤的效果。
2、多吃富含维他命C的食物
美眉们的身体如果缺少了维他命C，肌肤就会沉积黑色素，从而导致肌肤白不起来，肌肤美白缺少不良维他命C这种美白物质，因此，美眉们不妨多吃一些富含维他命C的食物，从身体内部来补充维他命C，例如葡萄、西红柿、苹果等等，都可以帮助补充维他命C，间接美白皮肤。
3、充足的睡眠很关键
我们的皮肤在晚上22点之后，就要进入到代谢的状态，如果这时候美眉们还没有进入到睡眠状态，就会令肌肤无法完成修整和排毒的事宜，也就会令肌肤越来越差。想要让肌肤白起来，睡眠十分关键，美眉们要保证每天八个小时以上的睡眠时间，并且平时要保证开朗舒畅的心情，才能够逐渐让肌肤白皙起来。可千万不要忽略了充足的睡眠以及良好的心态为肌肤所带来的积极作用哦！
4、绿茶叶洗脸
绿茶有着帮助美眉们对抗辐射、清理肌肤毒素、软化肌肤角质、赶走肌肤油脂污垢的功效，经常用绿茶来洗脸，美眉们的肌肤会越来越白皙。在洗脸之前，将绿茶叶浸泡在洗脸水当中，浸泡大约二十分钟左右，然后再用浸泡有绿茶叶的温水洗脸，可有效帮助肌肤清除污垢和油脂，并为肌肤排出多余的毒素，进而起到美白肌肤的效果。美眉们可以来试试哦。
要想让皮肤能够更加白皙，在平时对皮肤一定要做好护理尤其是要及时的补水，很多时候，今天伏案黄崇超或者是出现一些细纹等，都可能会和严重的缺水存在一定的关系，当肌肤里面富含足够的水分的时候，自然也会变得更加白皙水润。
本文Hash：fac11b1cc921a253559d8263b564ea4ac99faeed
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
男人吃什么美白皮肤最有效,美白效果最好的食物
在今天的社会，爱美不仅是每个女孩的本能，现在也成为很多男性的追求。因此，白嫩的皮肤变得重要，但这些都可以从平时的饮食中提取出来。介绍男性自然美白的食物。天然美白的食物有什么1、芦笋-芦笋中的纤维柔软可口，维生素和微量元素也很多。另外，芦笋含有丰富的叶酸，约5根芦笋含有100微克以上，达到了人每天需求量的1/4。2、葫芦-葫芦含有很多维生素c、葡萄糖等营养物质，特别是钙含量极高。此外，西葫芦富含
-
男士油性皮肤美白方法是什么
现在的化妆品多是为女士专用的，很少有男士关注化妆品，也不懂得怎样去保养皮肤，面对油光满面的脸却毫无办法。其实，男士也是需要保养的，尤其是油性皮肤的男士更应该好好保养。那么关于男士油性皮肤美白方法有哪些呢？有哪些什么比较好的方法可以解决男士油性皮肤的问题呢？由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事。随着年龄的
-
什么是白血病治疗最好的方法
一般治疗白血病最好的方式是进行骨髓移植手术，可以进行治疗，并协同一些免疫治疗药物进行治疗，平时要注意不要吃油腻的食物，不要吃不干净的食物，注意保暖，避免风寒，多饮水。适当的做些体育锻炼，增强身体素质，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素。
-
治疗白内障最好的方法是什么
治疗白内障最好的方法就是手术治疗。白内障是晶状体浑浊导致光线不能进入眼内，这是人体老化的过程，目前无法用药物或者其它的方式来缓解老化的过程。目前通过手术治疗是最好的，通过手术把已经浑浊的晶状体取出，换入一枚透明的人工晶状体，这样光线就能够通过透明的晶体进入到眼内，形成焦点在视网膜上，就能够看清楚物像。白内障目前最有效的方法，就是通过手术治疗，而且随着技术的发展，我们现在可以通过小切口，甚至可以
-
女性想要变白有什么方法吗?推荐美白皮肤的六种方法
女性美白皮肤的6种方法1、保湿皮肤保湿是护理皮肤最重要的部分，日常要做好皮肤保湿工作，除了补充足够的水分外，还要适当涂抹有保湿效果的护肤品。2、多吃有益于肝脏健康的食物如果肝脏有损伤或其他问题，就会出现斑点、脸部暗沉等问题，日常保护肝脏健康，多吃有益于肝脏的食物。同时要减少影响肝脏健康的酒精、熬夜等不良生活习惯。3、促进快乐的心情相由心生实际上，人的容貌也能反映一个人的健康状况，研究者在保持快
-
油性皮肤快速美白的方法有什么
油性皮肤在我们生活当中特别的多，这样的皮肤对美容影响特别厉害，不但会长痘痘，而且还会让皮肤看起来不光滑也不够白嫩，这样的情况出现在女性的身上时会让好多爱美的女性感觉到特别的苦恼，不过在有了这样的情况后也不要担心，生活当中有好多的方法可以来进行快速美白，下面我们就来了解一下油性皮肤快速美白的方法有什么。生活中有很多可以用来美白的方法：1、西红柿美白面膜材料：西红柿半个、面粉少许功效：滋润美
-
男士让皮肤变白的方法是什么呢
现在很多男性的皮肤都是油性皮肤，而且男性给人的感觉皮肤是黝黑黝黑的，虽然是健康的，但是仍然有很多男士希望自己的皮肤可以白一点。那么，男士让皮肤变白的方法是什么呢？其实男士和女士让皮肤变白的方法都差不多，只要做好平时的护肤工作，时间一长，肯定会有效果的，所以不要急。1洗脸水最好是温水。温水能让毛孔打开，把里面的污垢洗出来。2洗面乳的选择。有人喜欢选择泡沫型的洗面乳，觉得有泡泡才洗得干净。其实，
-
减肥的最好有效的方法是什么,自然减肥好方法是什么
时常把握不好摄入和消耗的比例，就怕边喊减肥边堕落，最后还是偷偷地把腰上的“游泳圈”吹胀了。那么，一定坚持8大享受型减肥习惯，让多余的脂肪无处可藏。基本上来说，只要腹部、腰部、手臂、大腿、肩膀上的脂肪层变薄，整个人看起来就比较纤瘦了，压力不要太大。记住以下习惯。1、少食多餐一天进食5次，不规则饮食可以让自己变成脂肪燃烧的机器。标准的饮食时间使消化系统条件反射进入最佳状态，在这种状态下对营养的吸收
-
用醋洗脸的正确方法是什么呢？用醋洗脸对皮肤的好处有什么？
每次洗脸时，放一小盆水，加入少量约二汤匙的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。白醋洗脸的注意事项：不能直接用白醋洁面。白醋酸性强，刺激皮肤，对皮肤造成很大损伤。最好用温水将白醋的浓度降低再使用。白醋的浓度要适中，浓度过低达不到美容效果，浓度过高会刺激皮肤。白醋不仅可以洗脸美容，还有很多美容效果。在这里，收集了白醋的很多美容效果。治疗肌肤的
-
皮肤的毛孔很大 有什么好的方法是可以缩小的吗
皮肤的毛孔很大 有什么好的方法是可以缩小的吗 淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：这种情况要考虑内分泌失调，皮脂腺分泌不畅，油性皮肤的可能。不要吃油腻食物，不要喝酒抽烟。 保持皮肤清洁卫生。可以进行冷敷、冷热水交替洗脸能收缩毛孔，可以用鼻贴，面膜辅助治疗。
-
夏天的美白保湿方法是什么？,夏天补水的好习惯
随着我们生活质量的提高，很多爱美的女性朋友对自己的要求更加严格，对美的要求也更高，特别重视自己的皮肤护理。夏天气候炎热的紫外线强烈，很多女性在这个季节特别关注美白保湿护理。今天我们就来说一下夏季美白保湿的方法以及夏季补水的好习惯。夏天美白保湿的方法是什么？1、睡前在脸上涂抹乳液晚上调节房间湿度，在脸上涂抹保湿乳液，乳液中的保湿分子可以有效地锁定我们脸上的水分，防止水分流失过多。记住不要像浇花一
-
补充胶原蛋白的最好方法是什么？怎么预防胶原蛋白流失？
补充胶原蛋白的最好方法是什么？怎么预防胶原蛋白流失？应该做些什么呢？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：随着年龄的增长，胶原蛋白流失是必然的，只能提早做保养减慢流失速度，人体补充胶原蛋白唯一的方法就是，口服食补。外用是不会被吸收的。而口服之后大部分都被消化道给分解。真正能够，吸收的并被肌肤所利用的很少。按照您目前所描述的症状建议您进入25岁以后就要提早用各种抗老产品，最重要的是不要熬夜，保证
-
皮肤是很干燥的 有什么好的方法 可以有效的改善肌肤的干燥吗?
皮肤是很干燥的有什么好的方法可以有效的改善肌肤的干燥吗?李庆哲回复：你好。从你说的情况来看，这个是皮肤缺水的表现，可以通过保养来达到改善的目的平时注意补水，用一些保湿效果比较好的洗护产品。还需要保证营养均衡。
-
正确的洗脸方法是什么,怎样洗脸对皮肤更好？
法则一：洗脸前一定要洗手每次洗脸前，请一定要用洗手液把手洗干净。至于为什么不用肥皂呢？肥皂是碱性的，柔软的手的皮肤没有油，洗手容易使手的皮肤变粗，不喜欢洗手的话也可以考虑使用肥皂。法则2:用清洁的温水洗后，用冷水，冷热交替为脸运动用温水打开毛孔，用洗涤剂和洗涤剂适度按摩，带走污垢，用洗涤剂洗后，用冷水收敛毛孔，最后用冷水法则3:使洗涤颜料充分发泡无论使用什么样的洗涤颜料，量都不要太多，面积有硬
-
有什么方法可以使皮肤变白吗?简单的方法使女性的皮肤变白
(1)番茄一只破碎，过滤汁擦脸，20分钟后洗净。每天几次，可以使皮肤变白，治疗雀斑。(2)西瓜仁250克，桂花200克，橙皮100克，粉碎，饭后用米汤调服，每天3次，每次1勺。服装一月后颜色开始变白。(3)在鸡蛋清中加入一点面粉，加入甜瓜汁，变成糊状，每天晚上涂在脸上，30分钟后洗净，皮肤光滑细腻。(4)枸杞(生者120克，干者60克)煎代茶，不拘束饮用或泡酒，每餐适量饮用。能补肝肾益气血，使
