冬天是一个很干燥的季节，冬天的干燥往往使爱美的女性非常头疼，干燥的环境状况使皮肤变的粗糙变的不光滑，女人失去了光滑靓丽的肌肤就会给自己的外观大大减分。冬天需要穿着厚实的衣服，衣服对皮肤的摩擦出现很多静电对皮肤也会很大的伤害，那么冬天保养皮肤的方法有哪些呢？下面我就介绍几个有效的方法。
早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮;冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶;洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。
冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。
以上就是几个关于冬天保养皮肤的方法，方法都很简单有效，其实冬天保养后皮肤并不难，关键是自己得有适合自己的方法，在生活中做到多注意尽量避免皮肤受到干燥，另外也要合理的饮食，保持健康的代谢，这样在冬天也会有光滑靓丽的皮肤的。
皮肤保养的正确方法有哪些
一旦上了年纪的时候很多人的皮肤就会越来越老化，甚至在皮肤老化的过程中还会有长斑或者是残留污点，甚至有的人皮肤没有保养好的情况下还会出现皱纹太多的现象，长了皱纹的话看着一个人就特别的衰老，皮肤保养是必须要合理正规的，保养皮肤可以用到很多方法，那么皮肤保养的正确方法有哪些？
清洁：皮肤的清洁能去除皮肤的污垢还能帮助皮肤更好的吸收其他护符品，所以相当重要，一定要选择一款适合你的洁面产品，用温水洁面，后用冷水轻拍面部，可以有效的收缩面部毛孔。
爽肤水：可以补充皮肤的水分，有助于护肤品的吸收，水的选择也是根据自己的皮肤需求。
乳液/霜：皮肤最重要的就是补水和保湿了，一款好的乳液和面霜能让你一天的皮肤都水润润的。
BB霜：BB霜可以遮瑕，注意要选择和自己皮肤颜色相近的BB霜，要不然很容易让人感觉上下不衔接，面部和脖子不像同一个人。
防晒/隔离：有些人会认为只有夏天才需要防晒，这是错误的，因为紫外线一直都在，所以一年四季防晒都是必不可少的步骤，现在好多BB霜就有防晒隔离的作用，所以这步是根据上一步你所用的产品来决定的。
彩妆：皮肤打底工作做好，现在我们就能上美美的妆容了。
皮肤的正确保养就该按照这样的方法来做处理，特别是清洁方面，皮肤是必须要做好相关清洁护理的，平时清理皮肤的时候可以选择用淡盐水来清洁肌肤，皮肤的正确保养好了我们才能恢复往日的青春，做皮肤保养的时候也要合理的给自己用到合适的护肤品，总之不能对皮肤造成任何的伤害。
秋季皮肤养生的方法有哪些呢
虽然秋天是一年四季中丰收的季节，但是很多朋友却不是那么喜欢秋天，因为他们在这个季节转换比较快的时期，肌肤的抵抗力只要稍微做一些就非常容易出现过敏的现象，从而就会出现红肿，红血丝，小颗粒的症状。因此秋季皮肤养生的方法有哪些呢？面对大家提出的这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下面的内容。
秋季皮肤保养的4个要点
1、补充体内水分：饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发。
2、注意饮食调养：多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。
3、选择合适的护肤品：选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂，促进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。
4、皮肤护理分白天和晚上：白天的护理，坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、滋润，外出时要使用有防晒作用的日霜;晚上的护理，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，适当地热敷，让营养渗透到皮肤深层中去。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了秋季皮肤养生的方法，在此我衷心希望有这方面需求的朋友们都能够认真阅读上面的内容，这样在秋季针对皮肤养生方面才会显得更加的得心应手，从而也能更好地避免肌肤出现过敏的症状，并且还能让我们的肌肤显得水水润润，光彩照人。
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