导读： 男人护肤四步走 约会前做足面子保养 男人护肤第一步：紧肤清洁 男人护肤第二步：T字部位 男人护肤第三步：去角质 男人护肤第四步：护肤产品
男人护肤四步走 约会前做足面子保养
男人护肤四步走 约会前做足面子保养
男人护肤第一步：紧肤清洁
男士护肤时使用紧肤水可以帮助清除皮肤表面残留的油脂，清洁洗不干净的毛孔，让皮肤的PH值保持弱酸性。而对于干性皮肤男用紧肤水则能达到保湿、柔润肌肤的功效。紧肤水在剃须后使用还能收缩毛孔，避免剃须对皮肤造成的损伤。
男人护肤第二步：T字部位
T字部位最容易分泌大量油脂，油油的鼻子、油油的额头需要彻底的清洁，都在时间一长就会形成酒糟鼻。因此，必须用温水和洁面产品洗脸。使用洁面产品时最好以打圈的方式对脸部进行按摩。这样对于清洁毛孔更加有效。在额头、鼻翼、下巴等严重部位多以旋转的方式做按摩。由下而上、由内往外地打螺旋，洗出油脂，再用清水洗干净。
男人护肤第三步：去角质
男士护肤步骤中也需要去角质。定期将角质去掉，帮助新陈代谢，让皮肤更加顺畅自然地呼吸，否则脸上就会不干不净，从而出现很多皮肤问题。去角质不需要每天做，定期去除就可以了。每周用一次去角质霜或者磨砂膏做一次面部清洁，用中指和无名指轻轻地对脸部进行按摩，清除表皮过剩的油脂和老化角质，让新生肌肤重现。
男人护肤第四步：护肤产品
男人护肤的第四步是选择护肤产品。尽管皮肤有分油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤。但是男性的皮肤相对女性比较不容易受到刺激。但是男性皮肤油脂分泌比女性多，因此在选择护肤品上最好选择清爽、干净、不太油腻、高渗透力、质地轻薄的基础护肤产品。
男士护肤四步骤轻松帮助你解决肌肤的问题，你可不要错过了。给自己一点时间，给肌肤一个护理，让健康爽朗的形象留在你的脸上，熠熠夺目。
男人约会前的面子保养工程
很多男人在约会之前都不拘小节，认为原生态的就是最真实、最自然、最好的，其实你错了。男人大多好面子，这点谁都知道。约会之前，男人也会想方设法提升自己的外在形象，期望自己能以一个非常好的精神面貌去跟自己爱的人约会。其实，这不仅是对自己感情的重视，也是给对方的尊重！那么，约会前，要如何提升自己的形象呢？
约会日前晚的针对性保养
修除脸部杂毛与胡须，隔天早上再次刮胡。男人的胡子总是会给人一种非常邋遢的感觉，当然前提是你是不续胡须的，所以在约会的前一天我们要先把浩大工程的杂毛剔除掉。
鼻毛与眉毛要修剪整齐，莫让女主角认为你是邋遢的男主角。尤其是鼻毛，很多女生很在意这一点，外露的鼻毛会让你的印象分大打折扣，这点，可是要特别留意的喔！
温水洗脸彻底清洁，温水能够让我们的皮肤更加的柔嫩。所以一定要用温水洗脸。因为这样也会让我们的皮肤看起来更加的神采奕奕！
眼睛浮肿、眼袋明显则可在睡前以小冰块冰敷，并且不要在睡前喝太多水。关掉电视电脑，早早上床睡个好觉是最好的解决浮肿和眼袋的方法。
化妆水与收敛水来照顾毛细孔与角质。男人其实最需要的还是收敛水，先不说有皮肤问题的你要多倍关注你的皮肤，就算是你皮肤非常细腻的同样也会有粗大的毛孔以及在胡子周围造成的皮肤敏感。所以一定要多加注意！
痘痘请擦药膏，不要用手挤压欲盖弥彰，隔天可使用贴布，在痘痘的隐患之处用药膏轻点上，重点地区加以防护，这样不仅能够让我们的皮肤看起来没有刚出痘痘时候那么难搞，同时也会让整体看起来更加的光亮！
约会日出门前的重点保养
眼睛还在浮肿？眼袋还是又大又黑？赶紧用冰袋冷敷，并涂上眼霜，还要记得轻轻按压按摩眼睛。如果条件时间允许，来上一杯黑咖啡，不仅会让你的眼睛逃脱浮肿而且整个人都会精神百倍。
脸部肌肤干燥请擦保湿面霜或保湿用品。在出门前想要让自己的皮肤看起来水润且光亮那么充满保湿效果的面霜是最不可少的，这样不仅会让你的皮肤看起来非常的柔软而且也能够让目光都变得更加的柔和，充满亲和力！
男人如何养肾强肾？起床后做四件事可保护肾脏
肾是人体非常重要的器官，在养生身体、延长寿命的过程中应注意肾脏的健康保养。合理养护自己的肾脏，通常有助于延长男性的寿命。许多男性通常有不良的生活习惯，这可能会损害肾脏功能，甚至导致肾脏病变。因此，在养护肾脏过程中应该采取合理的方式，坚持一些良好的生活习惯。那么，男性早上起床后能注意什么样的问题，一般的肾脏会保持正常状态呢？
1、及时排尿
如果男性想养护自己的肾脏，早上起床后应该在第一时间排尿。经过一整晚的睡眠，体内的垃圾毒素，水分等排泄出来，在膀胱储存之后会产生尿意。如果没有第一时间排尿的话，有可能总是停止排尿。
这种体内垃圾毒素堆积过多，肾小管可能再次吸收尿液中的有害物质，在看不见的情况下肾脏功能受损。因此，在保持肾脏健康的过程中要注意排尿的问题，每天的排尿要规律，及时排出体内的垃圾。
2、充分饮用水
男性想养护自己的肾脏，重要的是充分饮用水量。饮水充足是降低血液粘稠度、促进身体循环的有效措施。目前，许多人有饮用水不足的表现，饮用水不足时血液粘度容易上升，体内垃圾毒素排泄受阻，肾脏功能受损。为了防止这种情况发生，男性应该喝足够的水，早上起床时应该适当地喝水，保持身体的正常循环，防止肾脏病变。
3、健康吃早餐
男性在养肾过程中，应保持健康良好的生活习惯。如果可以从饮食这方面入手调节身体，通常对肾脏保养有利，特别是进食营养丰富的早餐，对肾脏保养也是有帮助的。
很多人肾脏功能受损与饮食不合理有关，早餐没有补充足够的营养物质，可能会降低肾脏功能。因此，在保持肾脏健康的过程中应该吃营养丰富的早餐，人体所需要的营养物质应该及时提供。
4、坚持晨练
男性想养肾，重要的是坚持运动。人体的重要器官需要在运动的帮助下保持正常的功能，提高身体的循环能力，这样垃圾废物的排放速度也会加快，有助于肾脏的维护。
很多男性平时久坐不动，早上又没有运动来维持身体健康状态，有可能会因为毒素堆积影响健康。因此，想要养护肾脏的男性，坚持运动，通过合理的运动调整身体，促进健康的目的，大幅度提高肾脏的功能是很重要的。
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