导读： 皮肤粗糙？教你如何按出细腻肤质 皮肤粗糙因为肺虚 皮肤细致法 皮肤细致的经络按摩：按摩手臂内侧的三条阴经
皮肤粗糙？教你如何按出细腻肤质
皮肤粗糙？教你如何按出细腻肤质
每个女人都希望能拥有光滑柔嫩的肌肤，但是，天生丽质毕竟是少数。一样是女人，为什么她的皮肤吹弹可破，令人艳羡；我的皮肤却如此粗糙，不禁令人心生遗憾。
皮肤粗糙因为肺虚
但是，皮肤粗糙到摸起来像洗碗布那样沙沙的感觉，就不止是心肺的问题而已，还包括内分泌失调、五脏六腑气血循环不良等诸多因素。人体12条正经，皮肤最粗糙的部位，就是你器官最弱、经络循环最差的地方。哪个部位气节最多，指压按摩时也最痛。
疼痛是身体的警报系统，会痛就有解，只要你按摩方法正确，5分钟后，被按摩过的皮肤会立刻细致、白净。
皮肤细致法
若感觉全身皮肤有点粗糙，可以泡澡、洗温泉、洗SPA，加上全身经络按摩，以及每天至少运动1小时以上，来促进新陈代谢，强化气血循环，对皮肤会有不错的柔嫩效果。
皮肤细致的经络按摩：按摩手臂内侧的三条阴经
手臂内侧的三条阴经——心包经、心经及肺经，左右两手都要按摩到。
肺经：大拇指指甲边，整双手臂内侧。按摩方法：四指并拢托住手臂外侧，虎口打开.大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微往外旋一下，停留7～8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。
心经：从腑下延整双手臂内侧，到手腕、手臂骨头边内侧，直对小指内侧边际。（按摩方式同肺经。）
心包经：起于侧胸部，经腋下、上肢屈侧正中线，止于中指指尖，从手臂内侧中间按到手腕即可。（按摩方式同肺经。）
哪个部位粗糙，就可在该部位做经络按摩。
皮肤粗糙的症状有哪些 日常如何预防皮肤粗糙
现在很多女性和男性一样，面临着生活、工作等多方面的压力。每天忙忙碌碌的，连做面膜的精力与时间都没有，时间长了，面部诸多肌肤问题就会出现了，也因为随着年龄的增长，面部的这些诸多肌肤问题，自然而然的会显现出来。皮肤可能会变得越来越粗糙，甚至，皱纹的现象也会悄悄爬满脸上。针对这些情况，有没有好的解决方法呢?和一起来看看吧。
皮肤粗糙的原因
1、毛周角化症主要是由于毛囊口角化,影响毳毛的正 常生长,所以皮肤表面摸起来不光滑,像鸡皮疙瘩,而在每个小丘中都有卷曲的汗毛。由于该病是因毛囊周围的角质增厚,导致毛囊口被过厚的角质堵塞,从而造成 一粒粒的小凸起,所以冬天时的症状会更为严重,因为和毛孔角化与角质变厚有关。
2、所以当气候较干燥寒冷时,角质增厚的情形会加重,也就使症状变得更加明显。 除了先天体质因素外,也有报告指出与维生素A缺乏有关。缺乏维生素A会引起全身性的干燥,而干燥加剧了毛孔角化的症状。
皮肤粗糙的症状有哪些
1、毛孔粗大:走进一看脸上的毛孔密密麻麻,满布脸颊和鼻头,还不够吓人吗?可见毛孔粗大的确是导致皮肤粗糙的一大元凶了!可是收敛毛孔这一向是一项不简单的大工程,收缩毛孔小编建议还是要多补水,如果用清洁力度太强的产品来撕拉毛孔,只会适得其反。
2、痘痘频发:痘痘真是一年四季的常客了,如果痘痘处理不好还会留下痘疤痘印,脸部皮肤就更加凹凸不平了,你还能忍吗?!对于痘痘的处理,小编还是觉得镇静消炎才是王道,等痘痘瘪下去了,再用美白产品做局部美白就不会担心留下痘印啦!
3、黑头来袭:草莓鼻永远是小编的痛啊!真是野火烧不尽,春风吹又生!就算用去黑头的产品去完后,之后的一两天鼻头毛孔的确是很干净的,但是四五天过后黑头油脂还是死灰复燃了。所以小编真心觉得黑头毛孔问题也不是一朝一夕可以治好的,最重要的还是做好清洁后,慢慢收敛毛孔,不要放弃治疗啊!
腿上皮肤粗糙怎么办
1、腿上皮肤粗糙要温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度。去角质有很多方法,我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体,都能达到去角质的效果。只是,每天这么洗,会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不,而变得更薄更干,反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天,所以这么猛的去角质,1—1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法,是用浴盐(食盐也有去角质功效,但其中的钠会令皮肤干燥,“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。
2、腿上皮肤粗糙食用五谷养生粥
血液是人体生命活动的重要物质基础,对脏腑组织起着重要作用。气是运行在人体内的一种精微物质,可以温养机体和抵御外邪的入侵,参与脏腑功能的新陈代谢。血为气之母,所以血虚常常伴随气虚,从而出现气血两亏。古代医学认为,气血两亏是指血量不足、血质失常、血液功能失常等病理现象。引起气血两亏的病因有脾胃虚弱、失血过多、肾气亏虚、劳作过度、饮食不足等。
一旦气血两亏,就会出现面色萎黄无华、头晕目眩、耳鸣、疲倦乏力、懒言、精神委靡、气短、失眠健忘、脱发、皮肤干燥、头发枯焦脆裂、指甲干裂枯萎、肢萎体软、消瘦等症状。
如何预防皮肤粗糙
1、水果蔬菜类,补充维生素C。
2、黑色食品类:如黑木耳、黑芝麻等,具有滋阴养颜的共性。
3、喝鸡皮汤或吃鸡皮,这是红楼梦里贾宝玉的最爱,所以书中说他的皮肤如女子白皙,中医讲是以形补形,后经研究发现鸡皮里确实含有养颜成分。
4、多喝纯净水,不渴也喝,排除体内垃圾,排毒养颜,特别是清早起床后空腹饮用。
5、一天吃一个西红柿,一天一包酸奶,补充维C和乳酸菌,有助于白领气质的培养。
6、不要吃太多的红罗卜,虽营养丰富,但吃太多了会有色素沉淀,会引起皮肤出现红黄色感。
宝宝皮肤特别粗糙怎么回事？宝宝皮肤粗糙如何改善？
一般小宝宝的皮肤全是较为软嫩的，而皮肤粗糙主要是发生在成年人的的身上并且伴随着年纪的提高皮肤会越不光滑。实际上这类念头是不正确的，由于在我们的日常生活中有很多小宝宝也会发生皮肤粗糙的状况。宝宝的皮肤怎么会不光滑呢？另一方面又该如何缓解呢？下面一起来了解一下吧！
宝宝皮肤粗糙的缘故
1、皮肤水油平衡失衡
宝宝若是皮肤干躁、不光滑，很有可能是由于皮肤水油平衡失衡所造成，一般假如油酸的摄取过少、众多水果的摄入不够或饮用水不足等都易导致维生素、水份和植物油脂的摄入不够，宝宝的皮肤当然会越来越不光滑。
2、缺乏维生素A
假如宝宝维生素A不够也会造成皮肤粗糙，由于维生素A能避免皮肤干躁，是皮肤新陈代谢的关键化学物质，它关键操纵皮肤的角质硬化和新皮肤的生长发育。假如维生素A不够，角质层薄遂变厚，便会令宝宝的皮肤越来越不光滑。
3、过敏性皮炎
假如宝宝皮肤粗糙，用手去摸觉得有硬粒的东西，那样的患者一般儿时面部有皮肤湿疹病历，到现在这一年龄层逐渐发生皮肤粗糙，一般考虑到过敏性湿疹，一般有大家族鼻窦炎或是高敏体质。
宝宝皮肤粗糙该怎么办
1、填补宝宝身体的维生素A，宝宝身体欠缺维生素A也会造成宝宝皮肤粗糙，因此 平常要给宝宝吃一些含有维生素A的药或食材，如能够每日给宝宝吃一粒维生素A片，多让宝宝吃水果和蔬菜等，提升宝宝身体的维生素A。
2、在冼澡的情况下，应当要留意温度，不必放太热了的水，还应当要帮宝宝搓皮，除掉不必要角质层，提议应用一些柔和的沐浴乳，在冼澡完以后应当给孩子涂一些BB油或食用橄榄油，那样能够给孩子的皮肤填补水份，改进不光滑。
3、挑选合适婴儿皮肤的护理用品。实际上，针对婴儿而言，冷水实际上是最好是的清洁液。给婴儿挑选脸部或人体的清洁用具时，最先要挑选作用非常简单的商品，除开清理以外的作用越低越高，尤其是不必有除菌等作用的，以防刺激性小孩嫩幼的皮肤，造成皮肤过敏。此外，大中型医院门诊的小儿科一般也会为婴儿配置一些像维生素E霜或者硅霜这些，这种东西都应当在洁面后脸部还维持一定环境湿度的情况下用实际效果最好是。
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