导读： 经期丰胸的最快方法一、黑芝麻 经期丰胸的最快方法二、木瓜 经期丰胸的最快方法三、花生
虽然月经是女性一种特殊的生理时期，可许多女孩子还是特别讨厌经期的到来。对于胸部小的MM来说，经期可是有效丰胸的大好时机，不仅见效快，还能让你迅速提升女人的自信。虽然日常中有利于丰胸的食物有很多，但是不一定有效，那么经期丰胸的最快方法是什么呢？
经期丰胸的最快方法一、黑芝麻
黑芝麻中的黑色素简称芝黑素，具有很强的抗氧化作用，能起到强身益寿、延缓衰老的功效。
黑芝麻富含的维生素E，能促使卵巢发育和完善，经期食用对身体好。同时它又能刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长使乳房长大。它含量的B族维生素，还可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，也能起到美胸功效。
经期丰胸的最快方法二、木瓜
木瓜是传统的丰胸食品，它消食健胃、滋补催乳。而木瓜维生素A含量高此外还有丰富的酵素，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，变得光滑有弹性。木瓜也能帮助头皮和头发的健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑，最适合春季头皮干燥的时节食用。
经期丰胸的最快方法三、花生
花生富含蛋白质，氨基酸，卵磷脂，纤维素，无机盐和维生素A、B、C、E、K等多种元素。花生营养丰富，具有补虚，益寿、抗衰老，美容等功效。其中它富含的维生素A、E，能刺激雌激素的分泌，从而促进乳房增大。生吃花生补血作用更好哦，也可以拿来炖，花生炖猪脚可是一道非常好的丰胸产品哦。遗憾的是花生的热量和脂肪含量都很高，想丰胸不想肥还是吃其他的食物吧。
生理期最快速丰胸的方法是什么？
生理期最快速丰胸的方法是什么？
第1～3天：食补刺激乳房脂肪囤积
经期的前3天是丰胸的好时机之一，这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌，只要吃对丰胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤积，效果会比平时吃好上3成，使胸部更加丰满。象是红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜，都很适合在这段时间多吃，不过这几天不适合按摩胸部，容易使乳腺发炎。
第11～13天：按摩+食补效果佳
从经期第一天算起的第11～13天，是经后的最佳丰胸保养期，其实这段时间雌激素会开始大量分泌，搭配食物与按摩的效果明显。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物，象是葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜，都很适合食用。
第18～24天：少喝咖啡因饮料
从经期第一天算起的第18～24天，是经后丰胸的次佳时期，虽然效果没有前两个时间点明显，但象是健胸操、按摩的效果还是会有，这时候则需要避免喝进太多含有咖啡因的饮料，象是可乐、咖啡都应忌口，可以多喝牛奶或多补充胶原蛋白帮助胸部发育。
包胸式按摩：
按摩左胸时，右手在上左手在下的包覆整个乳房，接着两手同时反方向轻轻按摩乳房，一边各做10下即可，可促进胸部发展。
合掌健胸操：
在胸前摆出拜拜的姿势，双手合十，手肘尽量抬高，双手开始往中间推挤，一次20秒左右，一天大约做15～20次即可。
经期丰胸的最快方法
概述
平胸MM最关心的就是要如何丰胸的问题了，但是无论尝试过多少办法，最好的效果总是那么的差强人意，听人说女性在月经期间的时候如果可以掌握正确的丰胸办法就可以起到非常不错的效果了，那么女性经期丰胸的最快方法有哪些了，这些办法又该如何具体的实施了，想必对于大多数的女性朋友而言都是比较关心这类问题的吧，毕竟平胸总会让人觉得不完美！
经期丰胸的最快方法
女性在月经期间可以尝试各种各样的丰胸办法，如果是饮食还是按摩，在这段时间里面都是要比平常的效果明显的多，同时如果女性朋友可以掌握一些好的丰胸食疗或者是按摩手法的话就会起到事半功倍的丰胸效果。
比如女性朋友在月经期间可以多吃一些木瓜，因为木瓜里面含有大量的木瓜蛋白酶，可以促进女性的乳腺发育，只要女性的乳腺发育好了自然就会起到非常不错的丰胸效果了，但是切忌不要过度食用，一天一个木瓜即可。
其次女性在月经期间的第一到第三天是丰胸的最佳时间，此时女性朋友如果可以借助一些按摩手法帮助丰胸，像是把两只手放在胸部的外侧，然后顺着虎口的位置往上按摩，来回次左右，每天坚持个来回，个月之后就会有明显的效果了。
注意事项
无论是什么办法都是需要女性朋友长期坚持下去的，如果只是三天打鱼两天晒网的话是很难起到效果的，丰胸最关键的是坚持，不然再好的办法也是徒劳，尤其是在月经期间一定要把握好。
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