说到四物汤，想必很多的女性一定是知道的。是女性补养身体的中药方之一，但是大部分的人对于这个四物汤的了解还是比较片面的，具体的用到泡脚或者别的方面有什么好处大家还是了解的不多，这样的话即使有需要也是不能很好的用到，所以下面去介绍下四物汤泡脚好处有哪些？
四物汤的功效与作用
四物汤对人身主要功效为补血活血，滋阴补阳，行气血解肝郁。下面看看四物汤四味药的具体功效。
白芍性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
当归性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
四物汤的功效与作用
川芎性味属辛、温，作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。川穹既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
熟地性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不应多用。熟地能改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调的症状，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
白芍、当归、川芎和熟地煮成的四物汤有以下功效和作用。
1、四物汤可调经止痛、养血疏筋。不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
四物汤的功效与作用
2、四物汤还可滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
3、对亚健康人群，现在人常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦
以上就是介绍的四物汤泡脚好处有哪些，大家也都明白了。尤其是一些女性朋友更加的需要好好的看下，其实女性朋友们之所以会出现什么月经不调或者痛经的情况，还是因为体质是偏冷的。所以一定要注意保暖，冬季的时候可以用四物汤泡泡脚，效果也是不错的。
姜汤泡脚究竟有哪些好处呢？
那姜汤泡脚究竟有哪些好处呢？
1、选择老姜更好。生姜的效果不如老姜，老姜可谓是生姜的升级版，用老姜汤泡脚，效果会更好，对于，感冒和伤风的人，可以采用姜汤泡脚，可以阻止感冒的症状进展，而且，也有助睡眠。
2、可以活血，驱寒。姜汤一般都有一定的温度，所以，可以让人迅速的感觉温暖，同时姜汤泡脚可以促进血液循环，打通身体的经络，有助于健康。
那姜汤泡脚要注意哪些细节呢？
1、首先要注意的是用姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿就可以了，而是要将姜放在开水中煮，至少10分钟左右。等到姜煮好以后后，再将全部姜水倒出，继续加入适量冷水让温度调至40℃左右，以不烫脚为准，然后才开始泡脚，泡脚的时水不能太少，那样没效果，水一定要没过踝部，而且最好是边泡边搓双脚。这样效果更好。
2、泡脚还要注意时间不能太长，最多30分钟，因为时间太长，会导致双脚的局部血液循环长时间过快，而身体其他器官就会产生相对的缺血的现象，如果是脑部供血不足，就可能发生晕厥。
3、最好在姜汤离加一些醋，会更好。中医告诉我们：醋酸苦温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。所以，加醋是非常有帮助的。
4、泡脚的时间最好选择在睡前，不要在饭后半小时之内，这样会导致胃肠供血不足，影响消化，也容易得胃病。
5、泡脚以后不要马上入睡，泡脚以后要穿上袜子进行保暖，等到全身的热度全部降下来，然后再美美的睡觉是最好的。
泡脚有五大好处有哪些
1、促进脚底的血液循环。人体的脚底处于身体的最底部，在冬季，循环得不是十分充足，泡脚有利于血液循环，带走体内的废物，同时，也能供给养分。泡脚可以通过神经反射来治疗疾病。要根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间最好为半个小时。
2、促进新陈代谢。泡脚能使体内循环加强，让血液输送至足部末梢。这能减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生几率。但要注意水的温度要够热，但不会烫伤，温度在摄氏45度左右。如果温水中加入2大匙盐巴，效果就更好了。这是因为盐能消炎杀菌、通大便。
3、能缓解头痛。将双脚浸到大约40摄氏度的热水中，约15～20分钟后，头痛会有所缓解。这是由于双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，能相对减少脑充血，最终缓解头痛。
4、治疗各种疾病。经常坚持热水泡脚，不仅能治疗脾胃病、风湿病、失眠等疾病，还对截瘫、脑外伤、腰椎间盘突出症、中风、肾病、糖尿病等大病有一定的治疗作用。
5、能帮助退热。对于感冒发热，热水泡脚有利退热。
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