黑枸杞也就是黑色的枸杞，这种黑色的枸杞和我们在日常生活中食用的枸杞是完全不一样的，不仅在功效方面完全不一样，在味道上面也是不一样的，所以对于很多人来说并不是那么的了解黑枸杞，也不知道什么人群不适合食用，下面就和小编一起来了解下这个问题吧！
现代人对于养生的追求还是比较强烈的，这和人们的生活水平的提高是有关系的。说到养生其实大家应该都是熟悉的，而养生的方法也有很多，其中比较常见的和安全的要数食疗养生了。而很多食物往往都是有养生效果的，黑枸杞就是其中一个。那么，下面就来说说什么人不能吃黑枸杞这个问题。
黑果枸杞(学名：Lycium ruthenicum Murr)蒙名为“乔诺英— 哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，白色。分布于中国西北、西北几省及西藏和欧洲中亚。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含)，其OPC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330～3380mg/100g)，是迄今为止，发现OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”;黑果枸杞会比一般红色枸杞更珍贵更有药用价值。
药用价值
中药古籍
《维吾尔药志》记载，维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等，民间用作滋补强壮、明目及降压药。
《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典着作记载黑枸杞用于：治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显着。民间作滋补强壮，降压药用。
营养成分
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用，保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”，野生的“蓝色妖姬”。
由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
黑枸杞在食用的时候一定要注意，身体有炎症，或者发烧以及拉肚子的患者是不可以食用黑枸杞的，老年人最好也不要食用太多的黑枸杞，因为很多老年人普遍血压高，所以在食用黑枸杞之后就容易加重自身的疾病的，一定要注意。
哪些人不适合吃黑枸杞,,黑枸杞的适宜人群
黑枸杞的功效：
黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品，是枸杞的一种，但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞，被称为“枸杞中的贵族”。
黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，其中钙、锌、铁等微量元素是普通红枸杞的数倍，长期食用可以滋补安神，强身健体，延年益寿，因此被誉为“滋补软黄金”。
而且黑枸杞还是目前自然界花青素含量最高的植被，远超之前的花青素之王蓝莓，荣登“花青素之王”的宝座，这是红枸杞所不具备的，花青素有超强的抗氧化和抗自由基的功效，能够美容养颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症。因此，黑枸杞可以说是一种集滋补、美容、养生三者于一体的天然滋补佳品！
哪些人不适合吃黑枸杞？
由于枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃。
黑枸杞的适宜人群：
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。
2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。
3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领。
4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者（哪些人不能吃黑枸杞）。
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）。
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，只有长期服用才有效果。
黑枸杞如何泡水喝？
黑枸杞的吃法有很多，可以直接嚼食，也可以用来泡水、泡酒、入药等。综合来讲，泡水是黑枸杞最好的吃法。
黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是冷水，不能用开水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温，高温会破坏黑枸杞中的花青素。可以冲泡一次然后把水喝清，把黑枸杞吃掉，也可以多次冲泡，每次水剩1/3时再加水冲泡，直至没有颜色为止（当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会变白）。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜等。
黑枸杞泡水会呈现不同的颜色，因为黑枸杞中的花青素是水溶性的，会根据酸碱度的不同呈现不同的颜色，在酸性水中呈紫色，在碱性水中呈蓝色。
黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些？哪些人不宜喝黑枸杞水
黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些？黑枸杞是现在比较火的养身保健的滋补品，黑枸杞有着增强免疫力并且能够抗衰老的功效，是很好的滋补身体的药材。使用黑枸杞滋补是可以泡茶饮用的，但是在用黑枸杞泡茶时要注意水温不能太高，一次使用的量不能太多，过敏的人不要食用。
黑枸杞泡水喝的禁忌1、 水温合适
黑枸杞泡水是需要合适的水温的，这是因为水温太高是会破坏黑枸杞的营养，这是因为黑枸杞是有多种营养物质和大量的花青素的，太高温度的水是会破坏其里面的成分，破坏药性。所以在用黑枸杞泡水喝的时候要注意尽量使用60°C以内的温度。
2、 用量适当
黑枸杞虽然是有着滋补的功效，同时黑枸杞是很好的养身的中草药但是所有的养身滋补的药物都要注意使用的剂量。黑枸杞滋补身体的时候要注意使用的量不能太多，所有黑枸杞是在使用时要注意不要使用过量的剂量。
3、 过敏的人不要食用
对黑枸杞过敏的人最好不要食用，过敏的反应症状有着吃了黑枸杞之后是会出现皮肤的过敏反应，部分过敏反应的症状还有肠胃过敏出现腹泻和便秘的情况。像过敏体质的朋友特别是长期对中草药过敏朋友是最好不要随意使用黑枸杞来滋补。
4、 阴虚患者不适宜
黑枸杞虽然有着滋补的功效但是并不适合阴虚患者使用用，这是黑枸杞是热性的滋补药，阴虚患者随意吃黑枸杞来滋补身体是会引起上火，导致身体的阴虚更加严重，所以建议阴虚患者不要使用黑枸杞滋补。
5、 脾胃虚弱者谨慎
脾胃虚弱的患者是最好不要随意使用黑枸杞来进行泡水滋补身体，这是因为黑枸杞虽然有着滋补的功效，但是脾胃虚幻的使用黑枸杞是会导致拉肚子和便秘、腹痛的情况所以不建议脾胃虚弱的患者食用。
6、 发霉的不能泡
黑枸杞在泡水喝的时候要注意尽量不要使用发霉的黑枸杞泡水，这是因为发霉的食物食用是有着致癌的风险。黑枸杞这类的药材如果保存不当是非常容易生霉的，所以黑枸杞泡水的禁忌还有不要使用发霉的泡水饮用。
结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了关于黑枸杞泡水喝的禁忌，希望大家在使用黑枸杞滋补身体的时候要注意这些禁忌，避免在使用黑枸杞时，对黑枸杞的营养造成了破坏。
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