两款意大利面的制作方法你一定得学
两款意大利面的制作方法你一定得学
正宗意大利炒面的做法
主料：意大利面（意大利通心粉）150克，小西红柿，芹菜，青椒，红辣椒，洋葱各适量，色拉油3大匙，牛肉汤1大匙。
调料：番茄酱，酱油，白酒，精盐，白糖，胡椒粉。
做法：
1、西红柿一切两瓣；芹菜，青椒，红辣椒切条；洋葱切丝；
2、铝锅上火，加1/2杯清水，烧沸后下入意大利面，煮6分钟至熟，捞出沥净水分，用色拉油调拌备用；
3、炒锅上火烧热，下入色拉油，放入洋葱煸炒出香味，再下入调料，牛肉汤，意大利面略翻炒入味，加小西红柿，芹菜，青椒，红辣椒，翻拌均匀，出锅装盘即可。
意大利面质地较软，因此煮制时间不宜过长，捞出后用油拌匀，炒的时候就不会粘连。炒制时需旺火速成，动作要轻，翻拌均匀即可。意大利面做法-海鲜做法-海鲜意大利面做法。
海鲜意大利面制作方法：
材料：
去壳虾仁6只、带壳蟹脚4只、蛤蛎6个、大蒜末2颗、白酒1/4杯、蕃茄海鲜面酱2杯、水1/4杯、九层塔丝少许、意大利面200克。
做法：
1、将海鲜用酒与盐巴腌一下。
2、将大蒜末爆香，放入海鲜与九层塔丝快炒。
3、炒熟后，加入水、蕃茄面酱烩煮。
4、待酱汁煮滚后放入面条，等面条入味就可以了。
胆汁的作用 爱吃肉的人一定要学会清肝利胆方法
你会认为自己的身体中有多余器官吗？其实每一个器官或组织的存在都有它自己的作用，胆囊、胆汁往往被人们忽视，其实它们在人体中却有至关重要的的重用。
胆囊
人体的肝脏会源源不断、没有间歇的分泌胆汁，这些胆汁会通过胆管、肝管进入胆囊，此时胆囊便起到了储存、浓缩胆汁的作用。当我们开始吃东西时，胆囊一次排空，胆汁进入肠道开始帮助消化。
那么胆汁的具体作用是什么呢？
胆汁属于一种消化液，主要含有胆盐、胆固醇与卵磷脂等。作用主要有以下几方面：
1.促进脂肪消化。胆盐可以使肠道内的脂肪变为细小的液滴，让脂肪与消化酶充分结合，促进脂肪的分解与吸收。
2.促进脂溶性维生素的吸收。维生素A、D、E、K等维生素吸收需要脂肪的存在。
3.刺激肠道的蠕动，避免肉类吃多了，而消化不良，以及抑制肠道细菌生长，促进益生菌平衡。
胆汁还促进胆固醇的溶解，提脂肪酶的效率。总而言之，胆汁对于脂肪的消化、吸收存在至关重要的作用。
那么，胆囊切除后会怎么样呢？
当胆囊切除后，肝脏所分泌的胆汁便会不停的进入肠道内，没有经过浓酸与一次性排出，对脂肪的消化能力下降，从而脂肪得不到完全的消化，易出现腹胀、腹痛、拉肚子等现象。这也是为何说胆囊切除患者饮食要清淡的原因。
另外，因为胆汁不断的流入肠道，在空腹时也是如此。胆汁会在十二指肠内聚集过多发生返流，继而易出现反流性胃炎、胃痛、胃胀等。
所以，非不得已情况，医生是不建议切除胆囊的。那么爱吃肉的人群该如何清肝利胆呢？
1.一日三餐不能少。还想正常的吃肉，一日三餐不能少，尤其是早餐。吃早餐更利于胆囊的排空与预防胆囊疾病。
2.太油腻的食物不能多吃。虽然胆汁可以助脂肪消耗，但是太油腻则对胆汁需求多，影响胆汁酸、胆盐等平衡，易患结石、胆囊炎等。
3.多喝水。增加喝水与进食次数，可以促进胆汁的分泌与排泄，减轻胆囊炎以及胆汁的淤积。
4.饮食调理。苦瓜，可以利胆、助消化、促进脂肪消耗;山楂，入肝经、胆经、脾经，也可以促进脂肪消化;蒲公英茶，在《本草求真》中记载蒲公英有保肝、清热凉血的作用。
所以，爱吃肉的人群一定要注意对肝胆的保护，饭后可以食用一些山楂、苦瓜汁等。
最完整的面膜制作方法,教你快速自制美白面膜
1、美白牛奶面膜
将约30ML的牛奶放入容器中，浸泡口罩纸。把浸奶的口罩纸铺在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水洗脸。作用:美白。注意一定要用鲜奶，不要用奶粉。
2、红酒面膜
红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
3、豆腐面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜搅拌均匀，涂在脸上，20分钟后洗干净。作用:可以使皮肤透明。
4、苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，切成薄片，贴在脸上。15分钟后清洗干净。作用:美白、保湿。
5、红茶面具
红茶2勺、红糖2勺、面粉少、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。作用：使皮肤白皙、滋润。
6、蛋面膜
将蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每天晚上睡觉前，用蛋清涂面条。作用:润肤、美白、除皱。
7、甜瓜面具
新鲜甜瓜榨汁，过滤后加入一勺面粉，涂在脸上15分~20分钟，用温水洗净。作用:保持皮肤柔软，美白。
8、西瓜口罩
将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂抹整张脸，20分钟后洗净，每周1~2次。作用：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。这种方法对日光照射的皮肤有很好的效果。
9、超自制美白口罩
材料:上等珍珠粉、白透明、白收敛、白附子、僵尸等成分磨成细粉。使用:取2克，加入黄瓜汁、蛋白质和牛奶，稍加糊状。把自制口罩涂在脸上，注意眼睛周围和嘴唇周围。使用时不要笑。口罩干了，用温水仔细洗就行了。脸上有斑点可以每天使用，淡化效果极高。只要进行一般的美白保养，每周一次就可以了。
10、绿豆面膜
绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
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