伴随着宝宝的成长，能够逐渐加上一些宝宝辅食了，这时候母亲一定要留意婴儿辅食的挑选。在逐渐辅食添加时，能够挑选蔬菜汁。那麼婴儿辅食蔬菜汁怎么做呢？
一、西红柿汁
原料：西红柿大半个
制法：将烂熟的番茄在沸水中烫2分鐘，取下去皮；将削皮的番茄剁碎；用整洁的沙布把剁碎的番茄包囊后挤压汁液，也可以用果汁机。
注：番茄的底端用水果刀浅划十字后，再放进开水中烫，那样皮易脱离。
二、红萝卜汁
原料：红萝卜1根
制法：红萝卜清洗，切一小块；放进锅子内，加30—50mL水烧开，文火煮10分鐘；过虑后将汁倒进小碗。
三、油菜子汁
原料：油菜叶6片
制法：在锅子里加50mL水烧开；将清洗的油菜叶剁碎后放进锅子开水内，煮1分鐘后熄火；晾温后，过虑倒进小碗。
注：油菜叶清洗后，再在冷水中泡20分鐘，以去除残留化肥。
婴儿辅食蔬菜汁如何做？四、黄瓜汁
原料：丝瓜一根
制法：将丝瓜削皮；用檫砧板檫好；用整洁沙布包起来黄瓜丝挤压汁来，也用果汁机。
之上便是有关婴儿辅食蔬菜汁如何做的剖析了，婴儿辅食蔬菜汁有很多类型，母亲能够依据小宝宝喜爱的口感来做不一样的蔬菜汁。
六个月的婴儿菠菜汁怎么做？应该如何制作婴儿辅食蔬菜汁？
伴随着宝宝的成长，能够逐渐加上一些宝宝辅食了，这时候母亲一定要留意婴儿辅食的挑选。在逐渐辅食添加时，能够挑选蔬菜汁。那麼婴儿辅食蔬菜汁怎么做呢？
婴儿辅食蔬菜汁如何做？一、西红柿汁
原料：西红柿大半个
制法：将烂熟的番茄在沸水中烫2分钟，取下去皮；将削皮的番茄剁碎；用整洁的沙布把剁碎的番茄包囊后挤压汁液，也可以用果汁机。
注：番茄的底端用水果刀浅划十字后，再放进开水中烫，那样皮易脱离。
婴儿辅食蔬菜汁如何做？二、红萝卜汁
原料：红萝卜1根
制法：红萝卜清洗，切一小块；放进锅子内，加30—50毫升水烧开，文火煮十分钟；过虑后将汁倒进小碗。
注：红萝卜立即生长发育在土壤层中，易遭受环境污染，提议皮削厚一点，只留有心做为原料。
婴儿辅食蔬菜汁如何做？三、油菜子汁
原料：油菜叶6片
制法：在锅子里加50毫升水烧开；将清洗的油菜叶剁碎后放进锅子开水内，煮1分钟后熄火；晾温后，过虑倒进小碗。
注：油菜叶清洗后，再在冷水中泡二十分钟，以去除残留化肥。
婴儿辅食蔬菜汁如何做？四、黄瓜汁
原料：丝瓜一根
制法：将丝瓜削皮；用檫砧板檫好；用整洁沙布包起来黄瓜丝挤压汁来，也用果汁机。
之上便是有关婴儿辅食蔬菜汁如何做的剖析了，婴儿辅食蔬菜汁有很多类型，母亲能够依据小宝宝喜爱的口感来做不一样的蔬菜汁。
如何给宝宝制作蔬菜辅食？不要强制宝宝吃不喜欢的蔬菜
蔬菜富含多种不同的营养元素和维生素，是婴儿辅食中不可或缺的原料之一。不过，蔬菜辅食的制作是有很多讲究的哦，错误的做法会使蔬菜的营养流失或者由于农药未洗干净而危害到孩子的健康。下面就来看看如何制止蔬菜辅食吧。
宝宝蔬菜辅食的制作原则
吃蔬菜要先茎后叶。妈咪给宝宝添加蔬菜时，选择蔬菜要按照先茎后叶的原则，避免宝宝被多纤维蔬菜卡着，特别是芹菜这样的蔬菜。可先选择一些纤维相对较少的，再逐步过渡到吃茎多的蔬菜。
不强制宝宝吃不喜欢的蔬菜。一些有辣味、苦味的蔬菜，不一定非强制宝宝去吃，包括味道有点怪的茴香、胡萝卜、韭菜等，以免严重地伤害宝宝的心理。
接下来，再来看看宝宝蔬菜辅食制作的注意事项吧。
宝宝蔬菜辅食制作注意事项
烫蔬菜时，应等水沸后再把蔬菜放入锅中。
家庭烹饪以及制作辅食时最好使用铁制或铝制的锅、铲炊具，不要使用铜制炊具。
选用的蔬菜应尽量新鲜，根茎类蔬菜应先洗后切，洗切时间与下锅烹调时间间隔不要过长。
蔬菜尽量采用急火快炒。不要把菜煮过后捞出或挤去菜汁后再入锅炒，那样营养成分已大部分丢失，只留下纤维素了。
大白菜、卷心菜、茭白、笋、马铃薯、藕、南瓜、丝瓜、黄瓜等蔬菜虽有其特点，但无机盐和维生素含量低于叶类蔬菜。妈妈们可以多选用胡萝卜、苦瓜、番茄、柿子椒等维生素C和无机盐含量比较高的蔬菜以及绿色叶类蔬菜给宝宝食用。
有些妈妈喜欢给宝宝做蔬菜汁，但有些蔬菜含有草酸，会影响宝宝对钙的吸收，如菠菜、牛皮菜、葱头等蔬菜就含有比较多的草酸，不宜做成汤。可选用油菜、雪里蕻、芥蓝菜等钙含量比较高，而且机体容易吸收的蔬菜。
烹调蔬菜或其他食品时可以加少量淀粉，不但能使汤汁稠浓，还可以防止抗坏血酸被破坏。肉类中含有谷胱甘肽，同样可以保护抗坏血酸。所以在宝宝7-8个月的时候，就可以吃用碎菜和肉末混合做成的粥、烂面等辅食。
满7个月的宝宝可多选用毛豆、扁豆、蚕豆、刀豆等鲜豆类蔬菜制作辅食。因为这些蔬菜蛋白质含量比较高，而且豆类蔬菜中的铁容易被机体消化吸收，有利于防止宝宝出生4个月后因母体贮存铁被消耗后造成的贫血现象。但有蛋白质过敏的孩子不宜食用。
宝宝蔬菜辅食制作不是一件简单的事情哦。
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