在生活中购买的食物时如果没有挑选好，买回来吃起来口感就会有不一样，所以掌握一些挑选食物的方法能够买到更多新鲜和营养的食物，下面一起看一下什么样的生抽好。
辨别生抽和老抽
看颜色：可以把酱油倒入一个白色瓷盘里晃动颜色，生抽是红褐色的，而老抽是棕褐色并且有光泽。
尝味道：生抽吃起来味道比较咸；老抽吃到嘴里后，有一种鲜美的微甜。
通过对什么样的生抽好的了解之后，相信很多人在购买的生抽时候就多了一些经验和方法，这样就能够给家人挑选到更多口感好和新鲜的食物了。
如何挑选生菜？
每种食物对身体的营养价值和作用都是不同的，我们平时一定要保证饮食质量才能让身体更加的健康，其中生菜是我们常吃的食物，但是选择不好就影响口感，下面一起了解下什么样的生菜好。
如何选购生菜？
挑选生菜时，除了要看菜叶的颜色是否青绿外，还要注意茎部。茎色带白的才够新鲜。
好的生菜在有的地方被称作是“玻璃生菜”，虽然看上去没有真的玻璃那般夸张的透亮，但却也说明了其质感。越好的生菜叶子越脆，这个用手掐一下叶子就能感觉得到。而且叶片不是非常厚，叶面有诱人的光泽度，如果在叶子的正面滴上一滴水，水滴是不会花开的。在叶面有断口或者褶皱的地方，不新鲜的生菜会因为空气氧化的作用而变得好像生了锈斑一样，而新鲜的生菜则不会如此。
想要拥有健康的身体我们不能忽视生活中任何一个微小的细节，尤其是饮食是最为重要的，多吃一些新鲜和营养的食物，上面是对什么样的生菜好的介绍，这样我们购买食物的时候也能够根据上面的方法去试一下，另外生活中饮食一定要注意营养的均衡。
新生儿奶瓶如何挑选
新生儿奶瓶的挑选是需要宝妈妈在宝宝出生之前就要做好的事情，因为宝宝刚出生的时候头一两天是没有奶水的，这时候只能给宝宝喂养奶粉，所以在怀孕后期，很多的宝妈妈就开始着手准备新生儿的奶瓶了，这样可以让宝宝一出生就能够使用妈妈细心挑选的奶瓶来喝奶粉了。
新生儿的奶瓶挑选是很讲究的，到了卖婴幼儿用品的地方你会发现奶瓶的种类和品牌非常的多，材质也各不相同，尤其是新生儿的奶瓶更加的关键，宝宝刚来到我们身边刚刚使用奶瓶，宝妈妈们都会想要给宝宝尽可能好的东西来使用，这时宝妈妈要注意考虑奶瓶的容量，材质，奶嘴型号等，都搭配适宜就会让宝宝吃奶粉的时候很方便了。
奶瓶分为120ml、160ml、200ml、240ml四种容量，可根据宝宝一次的食量挑选。一般说来，未满1个月的宝宝的哺乳量1次约100～120ml。满1个月以上的宝宝的哺乳量1次应为120～200ml，一天宜控制在800～1000ml左右。也有些宝宝喝的较少。
所以，0～1个月的宝宝需至少120ml容量的奶瓶。有些妈妈出于经济考虑，直接买240ml的奶瓶使用。但有妈妈反映，如果一开始用大容量的奶瓶，喂奶的时候总是觉得宝宝吃得少，不知不觉就多喂了。而且，一般奶瓶4～6个月就需要淘汰更新。所以，最初选择120ml的奶瓶比较合适。而60ml的奶瓶体积小，特别容易清洗，很适合给初生婴儿少量多次喝水。
喂水
0～1个月 推荐120ml 推荐60ml
2个月以上 推荐240ml 推荐120ml
关键问题不仅仅在于大小，挑选还要注意确定材质：塑料 VS 玻璃
市面上的奶瓶材质，大体上可以分为玻璃类和塑料类。玻璃奶瓶除了强度不够，易碎之外，其他品质都优于塑料奶瓶。但塑料奶瓶有个最大的优点就在于其轻巧不易碎，可以让宝宝自己拿，可以出门时携带。所以，玻璃奶瓶主要还是适合小婴儿，父母在家亲自喂养时可以用。当宝宝长大些，想自己拿奶瓶时，塑料奶瓶就要开始派上大用场了。
塑料中，PES、PC，质轻强度高，不易破碎，高度透明，性能都不错，不考虑价格因素的话，是首选。尤其新新材料PES，比PC更易洗、耐用，几近于玻璃。但是PES奶瓶价格非常贵，同时可供选择的品牌也较少。选择时，爸妈可根据实际需要购买合适的材质。一般而言，喂养初生婴儿使用玻璃奶瓶为主。3个月后，用塑料奶瓶多一些。
新生儿奶瓶宝妈妈们挑选好了，就可以放心的给宝宝喂奶了，宝宝不同的时期使用的奶瓶也是不一样的，如果宝妈妈的奶水很充足头几个月不需要给宝宝吃奶粉的话，就可以选择一个既能喂奶粉也能喂水的奶瓶，这样既经济又实用。
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