这些食物不能带皮吃！
这些食物不能带皮吃！
荸荠皮
荸荠常生于水田中，它的皮吸收了很多有害有毒的生物排泄物，同时还含有寄生虫。如生吃荸荠皮，会引发腹泻、呕吐等不适症状。此外，需提示的是，荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食。
土豆皮
土豆里含有配糖生物碱，这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里。假如大量食用，可引发呕吐、头晕、腹泻等症状。有些人喜欢用带皮土豆烧牛肉吃，而带皮土豆即使煮熟后，仍然存留配糖生物碱。就算是熟后剥皮吃，有毒物质也会渗进到土豆内，同样会引发食品中毒。
红薯皮
红薯长期生长在地下，其表皮与土壤直接接触，很多有害物质被吸收在红薯皮中。且红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。一些经营烤红薯的摊主为节省本钱而选用焦炭作为燃料，发生的二氧化硫等有害物质也很容易沉积在红薯皮中，连皮吃易致癌。
柿子皮
成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸，这种物质吃起来会感到涩涩的。鞣酸在胃酸的作用下，会与食品中的蛋白质起化合作用产生沉淀物，即柿石。这种物质很容易引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症状。因此，不要吃未剥皮的柿子，也不要空腹吃柿子。
硬皮病的饮食禁忌,硬皮病患者这些食物不能吃
对于硬皮病患者来说，不能随便吃很多食材，因为这种食材可能会加重病情或影响功效，可以说所有患者都很清楚这一点，但很少有人能说清楚自己不能吃什么食物。先说说硬皮病不能吃的东西。这就是今天提到的食物禁忌。只有这样，才有利于病情的修复。
硬皮病不能吃的东西
1.硬皮病多发生在脾肾阳虚的基本感邪和疾病中。临床医学上，脾肾阳虚、湿寒阻证较为常见，但也存在寒湿阻络或湿寒抑郁、长期化热等情况。辨证为脾肾阳虚、湿寒阻者，如畏寒肢寒、手脚不温、腰酸腿软、神疲力、牙齿摇发脱、性欲低下、皮肤硬化委缩、皮肤温度低、皮肤不红不肿、舌色浅、舌体肥侧有牙印、脉沉细等。如果是局限性硬皮病，皮肤病变总面积不扩大，病情稳定，皮肤病变处于硬底化和委缩期，可以适度食用温性食物。辨证为寒湿瘀阻者，见皮肤红痒、皮肤温度高、变病皮肤总面积增加、病情发展趋势、皮肤病变在前期或肿胀期，不适合食用温性食物，尤其是朝天椒、苋菜、酒、牛肉、羊肉等。
2、此外，皮肤硬化严重，也可适度食用海带丝、海藻、牡蛎、盐等盐成分，中医基础理论认为盐食品具有结化作用，可促进皮肤软化。皮肤肿胀明显，可适度食用淮山药、薏苡仁、薏苡仁、麦子、东瓜、白茅根等具有健脾、湿润作用的食物。百合花具有止咳润肺、清宁安神的作用。当代药理学科学研究证实，它具有抑制胶元化纤维硬化增生的作用，所有硬皮患者均可服用。
3.温食具有温中、滋阴养血、散寒的功效。关键是牛肉、羊肉、鸡胸肉、幼鸽、鸟类、牛奶、葡萄酒、朝天椒、姜、胡椒、葱、蒜、苋菜、老红糖、核桃仁等。
4.冷食具有清热解毒、祛火、祛毒、补阴的功效。关键有丝瓜、猴桃甜瓜、茄子、黄瓜、东瓜、梨、绿豆、水豆腐、豆桨、豆豉、大白菜、莲藕、野生甲鱼、白木耳、牡蛎、绿茶等。
根据详细介绍，我坚信大家对硬皮病不能吃的东西已经很清楚了者可以根据自己的具体情况调整饮食结构，尽量减少这些禁忌成分，以防止吞咽和影响疾病。
经常熬夜吃哪些食物好？,吃这些食物能修复皮肤
现在很多人处于工作原因不得不去熬夜，但是熬夜对我们的健康是非常不利的，它会让你出现肠胃方面的疾病，会让你的身体规律发生紊乱，还会诱发一系列的病症，为了能减轻熬夜对大家身体造成的伤害，在平时熬夜的人可以经常吃这些东西。
经常熬夜要吃什么东西比较好？
1、银耳椰子鸡腿汤
银耳是一种具有润肺作用的补品，而叶子里面有比较多的营养素，像蛋白质，维生素，还有微量元素等。而鸡腿中蛋白质比较丰富，把这三种食材加在一起炖成汤，不光能提神，而且还能补充你熬夜所缺失的营养。
2、红枣桂圆猪皮汤
经常熬夜的人很容易出现气血两亏的情况，所以大家在平时也应注意要补气血。而红枣和猪皮不光能补血，还能让你的皮肤变得有弹性的，对于经常熬夜皮肤状态不好的人来说，喝这种汤无论是对身体还是对皮肤都是有很大帮助的。
3、吃柠檬
熬夜会让人出现皮肤粗糙，黑眼圈，斑点等皮肤情况，所以熬夜的人可以吃一些柠檬来让自己的皮肤变得更光滑一些。我们可以把柠檬泡在水中喝，也可以吃个即食柠檬片。
4、西兰花
熬夜的人一般抵抗力都会下降很多，如果你持续熬夜三天的话，那么抵抗力基本就是没有的，所以大家要从蔬菜中获取VC成分，在平时大家可以多吃一些西兰花，因为它里面的VC成分是比较高的。也可以吃西红柿，胡萝卜这类的蔬菜。
5、花茶
熬夜的人会经常出现上火的情况，针对这种情况大家可以在平时喝一些金银花茶，菊花茶等，这种茶具有清热解毒的效果，对于喉咙疼，头痛都有不错的治疗效果。
针对经常熬夜应该吃什么食物这个问题就为您介绍到这里了，想必你现在已经有所了解了。需要提醒大家的是熬夜对人体健康的伤害是非常大的，如果你不是因为工作，而是因为玩游戏，建议您还是尽快戒掉这个毛病，不然身体早晚会因为熬夜而出现问题的。
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