剩饭剩菜应该怎么处理


剩饭剩菜应该怎么处理

剩饭剩菜应该怎么处理

剩菜剩饭是每天每户都会有的,那剩饭剩菜要怎样处理呢?剩饭剩菜可以留着下顿吃吗?有什么健康问题呢?下面我们一起来看看剩饭剩菜怎样处理吧!

剩菜:荤菜分装收纳,蔬菜当餐吃完

鱼肉蛋类荤菜宜分装成一次能吃完的小份,在冷藏室里可以保存2天左右,如果放入冷冻室,可以保存一周以上。每次取出一份,彻底加热杀菌后食用。荤菜再次加热时,虽然损失一些B族维生素,但蛋白质和矿物质可完全保留,口味上也没有明显变化。

相比而言,蔬菜储藏中易产生亚硝酸盐,其中的抗氧化成分和维生素C、叶酸等在储藏和反复加热后损失十分严重。反复加热后,蔬菜的颜色变暗,质地软塌,失去美食感。故而应当尽量一餐吃完。特别是不便加热的凉拌蔬菜,最好不要剩下。

在荤菜当中,最应先吃完的是水产品,而肉类能保存较长时间。这是因为水产品蛋白质特别容易被微生物所分解,而且水产品也更易污染有害微生物。研究表明,虾蟹贝类等水产品中常会污染耐低温的微生物,这些食物烹调通常以鲜嫩为上,加热时间较短。若加热不透,未能杀死所有微生物,即便在冰箱中冷藏,也有致病微生物繁殖的风险。

如果剩菜数量和种类较多,用盘子来储藏剩菜往往不能有效利用冰箱空间。为了减轻冰箱负担,合理利用空间,建议提前准备一些容积较小的方形、长方形保鲜盒,把剩菜分类装进小保鲜盒,然后整齐地排列在冰箱中,这样可以高效利用冰箱的空间。装盒时按照一次能吃完的数量分装。每次取一盒剩菜加热,其余仍然放在冰箱深处冷藏,避免反复加热、反复剩菜。

剩汤:煮沸盖严,及时冷藏

剩鸡汤、肉汤之类体积很大,冰箱里往往放不下。这时最简单的方法是把锅里的汤重新煮沸杀菌,然后盖严盖子小火继续煮几分钟,关掉火。绝对不开盖子。这样就可以把汤安全放到第二天早上而不会腐败,节省冰箱的体积。如果剩汤的量比较小,就在煮沸之后及时装入盒中,松松地盖上盖子,待凉到室温时盖严,放冷藏室保存。次日再把汤煮沸一次,就能放心享用了。剩豆浆、剩米糊等液体食物,也都可以采用同样的方法来保存。

做饭的时候被菜刀切到手指,应该怎么处理?

早上做饭的时候被菜刀切到手指,应该怎么处理,需不需要打破伤风。 会留下疤痕吗

长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复:被菜刀切到手指以后,首先要对患处进行消毒处理,可以使用滴露或沙威隆,依比例用蒸馏水/冷开水调稀,冲洗伤口。用棉签或消毒棉球沾黄药水抹净伤口,每次每个棉球只可以向一个方向抹一次就要换新,直至伤口清洁为止。 在平时也要注意自己切菜的姿势,掌握正确的切菜方法,不仅可以提快速度,还可以避免手被切伤。切菜的正确方法左手扶菜,右手执刀。对于双手配合不太熟练的切菜新手,要尽量让扶手的左手离菜刀远一些,刚开始的时候不要追求切菜速度,慢慢地切就行了,等你熟练以后再考虑切菜速度的问题吧。

春节后剩饭剩菜怎么处理好?一般建议这么做

春节期间一家团圆,餐桌上各种美味佳肴让人挑花了眼睛,但却也意味着春节期间总会有些剩菜剩饭。虽然一家团圆是开心的事情,但剩菜剩饭如何处理也是一个问题,全部倒掉太可惜,直接吃又担心健康。其实春节期间的剩菜剩饭可以采取以下这三个方式处理。

春节期间的剩菜剩饭该如何处理?

1、剩肉不剩菜

在处理剩菜剩饭的时候要注意,如果是青菜就直接将其扔弃,不要心痛,因为蔬菜中的营养物质在存放过程中会流失,同时还会产生各种对身体有害的物质。而肉类相对流失的营养较少,也不会产生有害物质,所以在处理春节剩菜剩饭时只剩肉不剩菜。特别是各种凉菜,凉菜在做的时候大部分不会加热,但却容易滋生细菌,如果这些菜留到第二天吃,容易导致急性肠胃炎。

2、必须热透再吃

剩菜剩饭再次食用,要注意完全加热,得降饭菜加热至100摄氏度,并且保持沸腾三分钟以上才能够食用完全加热,可以使食物中一些细菌被杀灭,避免在进食后出现不适。另外,要注意食物吃多少热多少,不要将所有剩菜一次性加工煮熟再剩余一些,毕竟反复加热凉透,放入冰箱滋生的细菌就越多。

3、科学存放

一般存放剩肉剩饭也是有讲究的,要将这些剩菜剩饭放在密封材质安全的保鲜盒中,并且放入冰箱最低温的位置。同时避免筷子等餐具对这些菜肴再次进行翻动,防止在翻动的过程中增生细菌。

4、将食物改刀工

如果是大块的肉类可以将其改刀工,如切片、切丁、切碎再搭配新鲜蔬菜以及各种粗粮烹饪,可以降低剩肉中所带来的有害物质,和新鲜蔬菜及五谷杂粮混合在一起烹饪,口味不仅能更好,还能保持营养。

温馨提示

在春节期间尽量吃多少弄多少,不要有剩余。毕竟在春节期间,各种食物种类繁多根据自己的需求烹饪所适合的量即可,不要浪费。因为剩菜剩饭存放一定时间后会滋生细菌,带来有害物质,在食用时稍微不慎就会带来伤害,同时对于剩菜剩饭的处理方式了解清楚,降低有害物质入侵。

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