爱美是每个人的天性，那么爱护头发是必不可少的。那么爱美的你是否会关注生发养发这个问题呢？爱美的你是否出现头发不够黑，不够滋润，不够飘逸，以及头发太少的问题呢？如果没有，那么恭喜你。可是如果有这些问题，我们又该如何解决呢？下面我们一起来学习学习吧。
菊花茶
白菊花（最好是杭白菊）30克，旱莲草18克，生地30克，以水煎汤，去渣饮汁，每日一剂，分2次代茶饮，主要通过调补肝肾达到生发的目的。
何首乌
何首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，生发，强筋骨之功效。主治精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰酸脚软，遗精，崩带等证。《本草备要》记载：“补肝肾，涩精，养血祛风，为滋补良药。”《开宝本草》云：“益气血，黑髭鬓，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老。”
生衣红枣汤
花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。
看了上面的生发养生茶，是否觉得很不错呢？既简单又实用，何不试一试？但是这个方法是长期坚持才有效果的哦。所以做什么事情都有持之以恒。当然不要以为有上面给出的解决办法就可以不用爱护头发了，在日常生活中，我们还是需要勤洗头，少烫发染发，给头发多一些呵护。它才会让你的美丽加分哦。
生发茶配方有哪些
头发缺少和头发稀少都会让人觉得不舒服，所以现在很多人都想着用一种方法使得头发在重新长出来。长头发的方法有很多，可以用药物也可以用偏方，而现在更多的人用的则是效果好，并且没有危害的生发茶。这个不仅可以买自己也可以制作，我们只需要了解生发茶配方有哪些就好了。
第一、治发薄不生方
功效：去油脂、养发根。
主治：头发稀疏。
配用：先以醋、泔清洗秃处，以生布揩令火热，腊月脂并细研生铁，煎三沸，每日涂三遍。
此方有除皮脂，养发根、生发之作用。用醋洗脱发秃斑处，可除去油脂，以利毛发生长。用淘米水洗秃斑，淘米水中所含维生素B，有营养头皮的作用。擦头皮生热，使秃处血流通达，再用生猪油铁粉水涂，使发根得养，头发便可生长。
第二、令发速生而黑方
功效：去皮脂，除头屑、养发生发。
主治：溢脂性脱发。
配方：乌啄、莽草、续断、皂荚、泽兰、白术、细辛、竹叶各一两;防风、辛夷各一两;柏叶细切四两、杏仁别捣、松叶各三两;猪脂三升。
上十四味，切，先以三年大醋三升渍令一宿，放入药及猪脂中，煎三上三下，膏成去渣，涂发及顶上。
本方有去皮脂、除头屑、促血行、养发根、利发长之功效。方中皂荚、柏叶、松叶等，有除去头皮毛发油脂垢的作用。醋、猪脂有润头皮、润毛发、去头屑的功效。细辛、辛夷、川乌、防风祛风，止头痒。泽兰含挥发油，有活血化瘀的作用，能促进头皮的血液循环，使毛根供血充足。续断含丰富的维生素E，有补肝肾、防止细胞衰老、脱发的作用。白术、杏仁有营养发根的作用。莽草有祛风解毒、治头痒之功效。此方主要作用是去皮脂、养发生发。因此，既可促进头发生长，又可治疗脂溢性脱发和斑秃。
在给头发进行营养的补充的时候也要注意自己身体的营养，自己可以多吃一些含有可以长头发的食物，比如，黑芝麻，还可以补充人体多需要的营养。另外需要了解清楚自己却头发的原因，不仅可以更好的根治头发稀少，而且还看看是否是因为一些潜在疾病引起的。
养血生发的方法有哪些？
自己的头发稀少，连做头发都成问题，养血生发的方法有哪些？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：如果是你说的这个情况，个人建议最好到医院的皮肤科去检查一下，确定是否存在毛囊损伤。如果没有毛囊损伤的话，这个头发大多还是可以生长出来的，平时可以多吃一些能够补肾的食物，比如何首乌等
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