产妇多喝一些小米粥可以有效地帮助我们尽快的恢复身体健康状态摆脱虚弱的问题给我们自身带来的伤害，多喝一些小米粥还可以有效地帮助我们达到一个非常不错的调理肠胃的效果，同时还可以帮助我们治疗便秘，那么小米粥容易上火吗，我来解答一下。
小米，性昧甘咸，属于凉性食物，喝了是不会上火的。非但不会上火，还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效，喝了对肠胃有好处。
小米可治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等病症，且含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。
小米中含有充足的B族维生素，有利于脑部的活动;还含较多的色氨酸和蛋氨酸，有美容、防止衰老的功效;富含维生素B1、B2等，有防止消化不良、口角生疮的功效，若加加藜麦、红枣一起熬煮，营养更丰富。小米粥是很好的滋补品，容易被人体消化吸收，营养更是丰富，故常用来当作老人、病人和孕妇的膳食。
小米粥中的铁含量较其他食物高，有助于产妇产后滋阴补血，调节虚寒的体质，小米加上红糖的话滋阴效果更佳。但其氨基酸含量低，特别是赖氨酸，为避免缺乏氨基酸，小米不可当作主食来食用。
小米粥容易上火吗的回答是否定的，多喝一些小米粥还可以帮助我们达到一个非常不错的润喉效果，可有效的帮助我们摆脱自身容易出现上火的情况，效果都是非常显着的，大家都可以养成多喝小米粥的好习惯，还可以领略美味。
喝姜汤上火吗？身体容易上火的人可以喝吗
我是一个体热的人，但是平时喝水的时候，并不喜欢喝白开水。喝姜汤上火吗？身体容易上火的人可以喝吗
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：对于容易上火的人而言，建议在饮品的选择上不要喝姜汤，姜汤主要针对体寒的人，或者是受凉后，有感冒的症状，适当的喝一点，具有驱寒和预防感冒的效果。容易上火的人，在平时应该多喝水，在个人的饮食上，可以多吃绿豆、冬瓜等利尿降火的食物。另外，也可以选择一些中药适当的调理自己的身体。
喝奶粉真的容易“上火”吗
丫丫4个月大了，一直奶粉喂养，最近总是两三天才拉一次大便，还比较干，晚上也比以前更爱哭闹。奶奶说丫丫这是上火了，因为吃奶粉很容易引起宝宝上火。
在妈妈群里，妈妈们讨论最多的问题就是吃哪种奶粉不上火，宝宝上火该怎么办。宝宝上火到底是怎么回事？喝奶粉真的那么容易上火吗？
什么是上火？
从中医角度讲，“上火”的表现主要有颜面潮红、嗓子干、咽部疼痛、大便干燥、性情烦躁，小婴儿还可能出现面部频繁湿疹、睡不安稳等情况。
喝奶粉真的容易上火？
专家表示，奶粉本身并不会导致“上火”，但喂养不当、穿衣过多等可能会导致，比如给宝宝喂了太多奶粉、或者奶粉冲调太浓、宝宝喝水少、不吃蔬果等。此外，宝宝免疫力弱、奶粉被污染等状况，也可能引起宝宝出现类似“上火”的症状，让家长误以为宝宝是因为吃奶粉引起的上火。
宝宝该如何“去火”？
6个月以下的宝宝，“去火”主要以多喝水为主；开始添加辅食的宝宝，在添加辅食时要循序渐进，从泥状过渡到渣状，不能加得过猛，以免给肠胃过大的压力，产生“火”；多吃水果和蔬菜，且水果不能代替蔬菜，蔬菜有很多维生素、膳食纤维，有助于宝宝消化，避免“上火”。
秋季干燥，宝宝容易上火，家长要注意不要给宝宝穿太多衣服，多带宝宝参加户外活动，并注意多喝水。
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