身体总是容易上火,可胃不好可以喝菊花茶吗?

身体总是容易上火,想要喝菊花茶降火,可胃不好可以喝菊花茶吗?胃不好吃什么好?

中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:胃不好的患者在选择饮品的时候,最好不要选择菊花茶这种饮品,这是因为菊花味甘苦,性微寒,虽然菊花茶可以清热解毒,用菊花泡茶,不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多,会引起胃部不适,导致反酸。菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。建议胃不好的人在平时选择饮品的时候,尽量喝一些红茶,对胃没有什么刺激,因为红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。另外普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用,其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,不会对肠胃产生刺激作用。

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