日常生活中喝酒是在所难免的事情，但是要想做到适量比较难掌握，醉酒是常有的事情，这样一来危害就伴随着而来了，像大脑疾病、严重慢性疾病、宿酒、癌症都是比较常见的。
1.大脑疾病。
根据国外健康机构的报告，仅仅喝1-2杯酒就可以造成视力模糊，语言含糊，反应迟钝，记忆力降低和失去平衡等问题。短期影响能在停止喝酒后消失，但长期酗酒有导致慢性大脑疾病的可能。2.严重慢性疾病。
喝酒超过一段时间以后就可能造成高血压，肝硬化和胰腺炎等疾病。3.宿酒。
宿酒涉及一系列不愉快症状，通常发生在大量饮酒之后。宿酒的症状包括疲劳，干渴，恶心，呕吐，头痛，肌肉疼，头晕眼花，心跳加快，对光和声音敏感，情绪紊乱和眼睛充血等。4.癌症。
长期饮酒还与某些癌症的高风险存在联系，其中包括肝癌，口腔和喉癌，以及食道癌和乳腺癌等。吸烟的酗酒者癌症风险更大。5.生育缺陷。
健康专家建议孕妇完全避免喝酒。让胎儿接触酒精会导致大脑，心脏和其它器官的出生缺陷。6.损伤。
喝酒会降低反应能力，并消弱判断力和协调性。受酒精影响的人更容易出现交通事故，暴力行为和虐待孩子，谋杀和自杀等问题。7.上瘾。
根据健康组织的调查报告，15岁以前开始喝酒的青少年比21岁以后开始饮酒的成年人更容易上瘾和酒精中毒。其它因素还包括性别和家族酒精中毒史等。8.空热量
。一瓶啤酒，一杯葡萄酒或一小杯烈性酒就包含150卡路里热量。这些空热量不包含任何有益营养。9.生活质量降低
。酗酒会影响收入，职业和个人情感。长期酗酒还与抑郁，焦虑和反社会行为等心理问题存在联系。10.死亡
。饮酒作乐经常会超过2小时，这会导致血液中的酒精浓度升高。喝酒太快或过多容易造成昏厥，癫痫发作甚至死亡。不良坐姿会有哪些危害？,这5大危害你不得不知！
对于编程人员、司机、白领等人群来说，大部分的时间都是坐着的，长时间保持不良的坐姿会导致各种疾病的发生，比如胸部下垂、偏头痛、颈椎病、大象腿等，只要了解了不良坐姿所带来的危害，相信你一定会立刻改正。
不良坐姿的危害有哪些？
1、胸部下垂
长时间面对电脑的人群身体总是会往前倾，胸部会直接贴在桌子旁边，然后慢慢的被挤压到两次了，容易引起胸部下垂以及变形。另外长时间伏案工作，很容易出现肩膀的以及驼背，胸部因为没有了支撑而变得松弛无力和下垂。
2、偏头痛
斜靠在桌面上看电脑屏幕、电话听筒总是加载头部和肩膀的之间，长时间下去会让脊椎的肌肉处于紧张状态，从而让大脑皮层的供血受到了阻碍。电脑桌过高或者过低，都会让人们不自觉的驼背或者耸肩，久而久之的颈椎也会变形，引起偏头痛。
3、鼠标手
因为女性的手腕比较细，会增加手腕中神经压力，一般女性患上鼠标手的发作率高达三倍以上。鼠标以及键盘的位置越高，给手腕带来的压力就会越大，所以要调整好位置，何必再自然下去的时候，肘关节的高度应该就是键盘以及鼠标所摆放的高度，每隔半个小时应该活动活动手腕。
4、硬颈椎
不良的坐姿会导致颈部肌肉出现变形以及僵硬，因为颈椎没有肌肉的支撑，所以就会让颈椎因为受到外力的影响变直或者是反向弯曲。要调整好桌子以及椅子的高度比例，不能让头颈部过度的后仰或者是前屈。工作一个小时之后，应该站起来活动一下头部，这样能防止僵硬，让头颈部肌肉得到充足血液的供应。
5、大象腿
若是经常翘二郎腿或者椅子高度不正确的话，会引起腿部的浮肿以及膝关节刺痛感。如果想要防止腿部水肿，应该坐半个小时之后站起来活动，从而缓解腿部浮肿的情况，另外要让椅子高度合适，坐着时要让双腿呈现就是90°，双脚能够平放在地面上。
温馨提示
长时间处于不良的坐姿会给身体带来以上五大危害，所以一定要谨慎，但不能长时间的坐着，久坐一个小时之后应该站起来活动一下，伸伸懒腰或者走动十分钟都能够缓解以上危害。
果汁喝多了会有哪些危害,果汁的危害不亚于碳酸饮料
大家都知道碳酸饮料不健康，含糖多对身体不益，大家潜意识认为果汁比碳酸饮料健康，然而美国的一项研究显示，饮用过多的果汁同样危害健康，死亡风险不亚于碳酸饮料。下面一起来看看吧。
大家都知道碳酸饮料不健康，含糖多对身体不益，大家潜意识认为果汁比碳酸饮料健康，然而美国的一项研究显示，饮用过多的果汁同样危害健康，死亡风险不亚于碳酸饮料。
果汁的成分和碳酸饮料相似
100%果汁含有一些维生素和植物营养素，这是大部分含糖饮料所没有的，但这两种饮料的主要成分都是糖和水。尽管含糖饮料中所含的糖为加工过程中添加，100%果汁所含糖是天然存在的，但它们在人体新陈代谢中会引发同样的生物化学反应。但相比碳酸饮料，适度饮用果汁还是比较好的。
果汁的功效
1、防止身体老化，帮助细胞再生
在新鲜的果蔬汁中就含有大量的天然植物成分，这些成分对细胞的分裂和诞生有着积极的影响。而且新鲜果蔬汁还会提供人体其他必需的营养素，这不仅对细胞的生长有着促进作用，这些都可以防止身体老化。
2、把水果和蔬菜做成果汁喝，更好的吸收营养
用新鲜的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量维生素、矿物质。在制作果汁的过程中，搅拌机会把水果和蔬菜的纤素维切割的更加细小，此时含在纤维素里的一些很细小的营养成分都会变成可被人体吸收的状态。而且这样喝比生吃水果和蔬菜更加有利于消化，
3、果蔬汁里的维生素、矿物质有解毒作用
长时期喝果蔬汁，不仅会提高我们身体的抵抗力也会使大脑变得更加有活力果蔬汁是把新鲜的水果和蔬菜中的多种营养物质做成容易被人体吸收的浓缩状态。
4、清洁肠胃
人体的排泄物有时会妨碍肠的消化和吸收作用，而且因为各种氟派酸会产生有毒物质使病菌容易侵入人体。饮用果蔬汁的话，果蔬汁中的无机碱类和生物碱、酸成分会把肠里的排泄物分解排泄掉，所以对解决便秘，促进大肠活动，预防常见病都有效果。
5、防止人体酸性化
新鲜果蔬汁中含有丰富碱性矿物质，能中和血液中的酸性物质把酸性体质转化为碱性体质，提高我们身体的免疫力。免疫力得到增强的话我们对过敏、肝炎、感冒等多种疾病的抵抗力会加强。
有关果汁的误区
喝果汁可以代替吃水果
新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了，但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，维生素C也会减少;果汁类饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养成分也因此失去。另外，水果中的植物纤维也是有益健康的，但在榨汁时，这些植物纤维也被剔除。
果汁可代替白开水
果汁类饮料中，或多或少会加入添加剂，如大量饮用，会对胃产生不良刺激，还会增加肾脏过滤的负担。
果汁喝得越多越好
由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作"果汁尿"的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。
药物和果汁同服
果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服，不仅会降低药效，还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。
本文Hash：aaf5ff10664f3bed553686940aae774ef4c2355a
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
晚上不吃饭会有哪些危害？这些危害不可忽视！
有一部分人群为了能够达到减肥的目的，所以在晚上不会吃饭，一日三餐一定要定时定量，如果饮食不注意的话那么就会给身体带来很大的危害。晚上不吃晚饭有哪些危害？1、伤害肠胃、消耗体内蛋白质当感觉到饥饿的时候就会有大量的胃酸分泌出来，这个时候吃饭的话可以中和胃酸，但是如果一直饥饿的话就会导致胃黏膜受到损害，大部分饮食不规律的人群都会伴有胃病。当营养吸收不足的时候，就会消耗体内的蛋白质而并不是消耗脂肪，蛋白质
-
打扰孩子的危害有哪些？孩子做这些事时千万不要打扰
我们给孩子的关注与陪伴越多，孩子独处的时间就越少。然而，独处是一个人与自己相处的机会，孩子需要在独处中不断发现自我，认识自我，学会面对自我。能独处才会专注，我们给了孩子那么多爱，却不曾想，过多的关注会打扰孩子的成长。打扰让孩子失去了什么？蒙特梭利有句名言：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”打扰孩子的危害1、打扰，使孩子失去了专注的能力很多家长会抱怨，孩子干什么都坐不住。看了安安的故
-
不吃早饭的危害有哪些，有哪些症状
学生时经常上学不吃早饭，工作后也经常不吃早饭，感觉身体不是很舒服，这是不吃早餐的症状吗？不吃早餐有什么危害？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：不吃早饭的话容易患消化道疾病:影响胃酸分泌和胆汁排出,有引起腹部不适，恶心呕吐的可能。注意饮食均衡，按时吃早餐，必要时去医
-
天天喝酒容易得什么病，具体的危害性有哪些？
医生您好，我是一名销售，经常需要外出应酬，所以喝酒喝得比较多，请问，天天喝酒容易得什么病？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，经常性的喝酒，对于肝脏的危害性是极其明显的，肝细胞会受到酒精中的乙醇刺激，出现变性和坏死的症状，长期饮酒容易一金发酒精性肝炎，脂肪肝，肝硬化等病症。另外，长期饮酒还会导致心脏出现脂肪变性的症状，严重的话是会影响到心脏的正常功能的。所以您平时一定要护理好身
-
更年期不调理会有哪些危害？现在不调理会影响你的后半生！
更年期是每个女性必须经过的一种生理现象，女性朋友到了25岁之后就开始慢慢的进入更年期，只要是女性卵巢功能衰退而导致身体发生一系列的变化，如果在更年期不能够很好的调节身体，那么就更容易出现各种健康问题。那么更年期不注重养生调理会有哪些危害呢？加剧哀老每个女性都会衰老，到时候更年期不注重调理的话，就会出现过着衰老的问题，身体会发生一系列的不良现象，会导致更年期女性的皮肤发生各种问题，肌肤会有胶原蛋白流
-
宝宝不喝水有哪些危害 宝宝在哪些情况下最好不要喝水
水是人体必需的，而对于宝宝来讲，喝水也是有好处的，如果长时间不喝水，反而会带来一些坏处。那么宝宝不喝水有那些坏处？和一起来看看吧。宝宝不喝水有哪些危害1、宝宝的脾胃发育还不完全，消化功能也不太好。经常会出现腹泻或者呕吐等症状，这就导致宝宝体内的水分大量流失。如果不能及时帮宝宝补充水分，就可能会导致宝宝脱水。2、平时喝水太少，还容易导致宝宝被便秘困扰，体内的宿便和毒素无法顺利排出，肠胃功
-
哄骗孩子危害有哪些？这种哄骗孩子的话不要说
许多家长，为了更好地让孩子听话，经常会虚构一些谎话来哄骗孩子。可是这类作法的确不正确的，对孩子是存有伤害的。下面一起看一下哄骗小孩子的方式对孩子的伤害吧！什么哄骗孩子得话是不可取的？哄骗对孩子的伤害1、给孩子一个坏楷模小孩子常会向父母提各种各样规定或作出父母不赞成的个人行为，被忙碌的工作中和生活琐事羁绊的父母，经常沒有充足的细心去掌握孩子的规定和个人行为身后的缘故，便选用一个立即见效的方法-
-
流产后同房的危害有哪些，会不会引发妇科炎症？
医生您好，我才做完人流手术，还不到一个月，请问医生，流产后同房的危害有哪些，会引发妇科炎症吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的描述，人流术后需要禁止性生活一个月，过早的发生，性生活可能会导致感染，造成阴道炎和盆腔炎，你现在这种情况，建议你继续口服促进子宫收缩的药物和消炎药，多注意休息，观察一段时间。人流后最好要在3个月以后有性生活，性生活过早你的子宫还没有完全恢复好，那就会对你导
-
经常痛经会有哪些危害？,这些危害不容小觑！
痛经是女性常见的一种症状，尤其是会发生在未婚女性身上，痛经主要是分为原发性和继发性的，严重的痛经发作时会出现呕吐甚至昏迷的状态，经常性的痛经会给女性带来哪些危害呢。痛经的危害有哪些？1、加快身体的衰老经常痛经的女性会比无痛经的女性提前衰老五年，痛经主要是由于来月经时血脉瘀滞、气血失和导致女性自由基异常的活跃而引起的，这种情况一般会表现在面部，长期痛经的女性脸部会昏暗无光、皮肤干燥，容易形成色斑和痤
-
二手烟有哪些危害？这7大危害不可不忽视！
吸烟对健康危害很大，大多数人都知道这一点，但是很多人对于二手烟的危害就不是很了解了。其实二手烟也会对人体健康造成极大损害，所以一定要避免二手烟。二手烟有哪些危害呢？1、导致肺部感染二手烟的危害也非常大，会对肺部和整体健康造成损害。经常吸二手烟的人，尤其是小孩，患慢性支气管炎和肺炎等肺部感染的风险更高。有毒化学物质会影响呼吸道，使呼吸更加困难，还会引起慢性炎症和肺部肿胀。2、增加患肺癌的风险香烟中的
-
得了子宫肌瘤会不会死亡？子宫肌瘤的危害有哪些？
子宫肌瘤在近几年的发病率是越来越高，很多不孕的女性在进行检查后多数是因为出现子宫肌瘤导致的。因此很多女性就担心出现子宫肌瘤会不会让自己死亡，其实，子宫肌瘤是良性肿瘤，是不会让患者死亡的。得了子宫肌瘤会不会死亡？据调查，子宫肌瘤是很常见的良性肿瘤，它的发生是不会让患者出现死亡的。子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，通常是不会发生病变的，只有存在极少数
-
癫痫发作都有哪些症状？这些症状你不得不知
癫痫病在医学上作为一种非常复杂的疾病，这种疾病在发作的许多时候会表现出许多种不同的症状，而这些症状是让我们及时发现这种疾病存在的重要因素，假设我们不注意的话，那么只会导致这种疾病病况加重，给我们带来更加严峻的损害。那么临床上癫痫病有什么症状？下面我们就一起来看看吧。癫痫病的多种不同症状：一、发笑性癫痫：张口哈哈大笑是发作的时候最明显的表现，表情会显得呆滞，眼睛直直的注视着前方。发作后可出现全身
-
慢性荨麻疹不治的后果是什么？小心慢性荨麻疹的这些危害
荨麻疹是比较常见的皮肤病，简单来说就是皮肤过敏。荨麻疹的原因也很复杂，接触化学物质、环境的影响、蚊子叮咬、生活习惯等可能会引起荨麻疹。如果你患荨麻疹，你必须及时治疗，否则人体有很大影响和危害。荨麻疹的危害1、很多人认为荨麻疹不是什么大不了的疾病，容易忽视，如果荨麻疹长的位置特殊，如果生长在支气管和呼吸道的喉咙，就会反复发作，喉咙浮肿，喉咙堵塞2、荨麻疹不治疗就会诱发多种并发症，患并发症后期治疗
-
宿便排不出有哪些危害？,宿便的中医疗法有哪些？
正常情况下我们应该养成定时拉大便的好习惯，一天要有一次大便，这样可以排出存积在体内的宿便，清理胃肠道，保持身体的健康，但是宿便长时间没有排出来，会对身体造成很大的伤害。宿便没有排出来会有哪些危害呢？1、会阻碍营养的吸收宿便没有及时排出来，会对胃肠道造成一定的影响，当大便堆积在肠道的时候，肠道就不能正常的吸收营养，反而会把粪便里面的有害物质再次的吸收和利用，对胃肠道的危害非常的大，除此之外宿便也会降
-
月经不调的危害有哪些？
月经不调的危害月经提前或者推迟7天属于正常范围，如果超过这个范围，则为月经不调，因及时去正规医院明确病因，对症治疗。那么月经不调有哪些危害呢？1、容颜早衰失去魅力：长期月经不调导致内分泌紊乱，最终会反映到皮肤问题上，可能会出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象，久患不治还可致乳房下垂、性欲减退、记忆力差等衰老现象。2、导致失血性贫血：如果是不规则出血，或长期月经量过多，可能就会出现头晕、
