很多人只是知道龙眼平时都是用来当水果吃的一种食物,但是却不知道 其实龙眼还可以用来做美食吃,龙眼用来熬汤,熬粥都是可以的,龙眼熬粥的时候里面还可以加入这个枸杞,用来熬制成龙眼枸杞粥,那么这样的粥就更滋补人们的身体了,龙眼枸杞粥采集了龙眼和枸杞的功效,那么龙眼枸杞粥的做法有哪些?
做法一
1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
2.枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分;
3.红枣洗净,去核;
4.桂圆肉洗净;
5.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,烧沸10分;
6.然后下入桂圆肉、枸杞、红枣,然后转小火熬煮;
7.见粥变稠时下入冰糖拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。
做法二
准备食材,清洗混合米。(淘米水可以浇花、洗菜。)
洗干枣和枸杞。可以把它们放在密封的保鲜盒或者罐子里,放些水,盖严,用力摇晃十几下,就能清洗的比较干净啦~。
把干桂圆剥开。可以稍微压开一个小口,就比较容易剥开了。
将米下锅,红枣、桂圆、枸杞也一同放入高压锅。
因为会有不易熟的米,比如糯米,薏仁等,所以等高压锅上汽后,改小火再煮15分钟左右。
枣香浓郁的N宝粥来啦~~可以根据个人口味添加适量白糖或者红糖哦~。
龙眼和枸杞一起熬制米粥的做法就是我们上面所介绍的这些,如果大家学会了,那么赶紧展示一下自己的才艺,当自己想吃米粥的时候试着用这样的方法来熬制,让自己吃到最健康的米粥,不过糖尿病患者一定不要吃米粥,不然这样下来是很容易导致血糖升高的。
龙眼枸杞粥的做法
食谱原料:
眼肉、枸杞各15克,黑米、粳米各50克。
工艺做法:煮。
配菜专区:热菜;素菜。
制作方法:
1、将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净,同入锅,加水适量,大火煮沸。
2、粥沸腾后改小火煨煮,至米烂汤稠即可。
龙眼能酿酒吗教你7个制作龙眼酒的方法
龙眼可以酿酒吗
龙眼酒的做法:
主料:桂圆125克
调料:白酒500克
1、把洗净,干燥,研成粉的龙眼肉装入纱布袋内,扎紧袋口,放在酒坛内。
2、加入白酒,密封坛口,每天摇晃1次;七天后改为每周摇晃一次,浸泡100天。
龙眼酒的做法
工艺流程原料选择→制汁→杀菌→接种→发酵→杀菌→陈酿
1、原料选择:选用装罐头剩下的龙眼果肉碎片和不宜装罐头的果肉。
2、制汁:果肉经蒸煮、破碎、压榨后取得汁液。
3、杀菌:将果汁放入夹层锅内加热至85~90℃,杀灭杂菌。或者加入0.03%亚硫酸氢钠,静置12小时,使二氧化硫大部分消失。
4、接种:菌种量为汁液量的3~5%,可采用已培养12~24小时,发酵旺盛的葡萄酒酵母液(用1203号葡萄酒酵母菌种)。
5、发酵:在25~28℃的室温下发酵。
(1)若发酵液含糖量为8~10度,经1~2天后就可将发酵液蒸馏,得到50~52度的龙眼酒。
(2)若加糖后的汁液含糖量达18~20%,可酿制发酵酒。接种酵母液后发酵7~10天,当发酵液中糖度降为零度时,用虹吸管吸出上部澄清液,去除沉渣,并调节澄清液至酒度为12~14度,酸度为0.3%~0.6%。
(3)若配制甜味果酒,可用100公斤经过发酵、灭菌的酒液加8公斤砂糖配成。
6、杀菌:酒液调制完毕后,在每100公斤酒液中加15克亚硫酸钠杀菌,或把酒液加热至78℃,然后立即降温冷却。
7、陈酿:将酒装入酒坛密封贮存,经陈酿半度以上,使酒气浓郁,酒味更加醇和。
本文Hash:f6be4c3e4f21724a6e45e7d75fceef9e356834c7
声明:此文由 maylee 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
龙眼肉枸杞大枣的吃法
龙眼肉枸杞大枣泡酒一材料:核桃仁25g,当归20g,人参15g,肉桂5g,龙眼肉、大枣、熟地黄、枸杞子、麦冬、菟丝子各10g,白酒2000ml,海马1对。做法:将诸药共置白酒中,密封浸泡20d后饮用,每次20ml,分午、晚饮服。功能:补益肝肾,生精种子。适用于肾气亏虚,精血不足所致的死精子过多症。龙眼肉枸杞大枣泡酒二材料:当归30g,枸杞子、大枣、龙眼肉、川续断、黄芪、党参各10g,红花、鹿茸、冬
-
枸杞壮阳茶的配制方法
枸杞壮阳茶的配制方法【枸杞茶】原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。功能:滋肾润肺,补肝明目。用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。来源:传统药茶方。【枸杞生地茶】原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。功能:滋肝补肾,养阴清热。用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、
-
栗子粥的制作方法大全
栗粥原料:米粥1小碗,栗3个,适量精盐。做法:1、洗栗子,剥去外皮和内皮,切碎。2、锅中加水,开火放栗煮。3、加入米粥,混合煮至熟。加入少许精盐,有淡淡的咸味,可以喂食。栗子一定要剥内外皮,煮烂。喂食时用勺子的背压碎。这种粥适合7个月以上的婴儿吃。效果:该菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、各种维生素、尼克酸等营养素,可有效预防婴儿腹泻、口角炎、舌炎、唇炎等核黄素缺乏症的发生。
-
栗子玉竹粥的制作方法
栗玉竹养胃粥的做法食材:栗20克,桂圆肉20克,玉竹20克,米90克,糖20克。做法:1、栗子去壳、去皮、洗净、切碎的桂圆肉、玉竹洗净的米泡洗净。2、锅放火,注入清水,放入米,用旺火煮至米粒开花。放入栗子、桂圆肉、玉竹,用中火煮至熟后,放入糖调味即可。食材的效果1、栗子:有养胃健脾、强筋健骨、滋阴补肾、抗衰老的效果。2、玉竹:具有养阴润燥、消除烦恼止渴的效果。主要治疗热病阴伤、咳嗽渴、虚劳发热
-
五谷杂粮粥的制作方法
五谷杂粮在目前是比较常见的,平时我们经常会吃,现在大家吃五谷杂粮是有好处的,首先是能够减肥,促进新陈代谢,而且五谷杂粮可以满足身体的各种微量元素需求,还不会引起长胖的现象,五谷杂粮粥的做法比较简单,主要是选择一些杂粮搭配在一起,主要有薏米燕麦,小米大米,也可以准备些山药和紫薯搭配。材料五谷米:适量;赤小豆:适量;黑豆:适量;莲子:适量;枣(干):适量;葡萄干:少许;枸杞
-
红枣紫薯粥的制作方法
红枣,补血养气,大多数情况下人们也多愿意把红枣当作食材做成粥来食用。而紫薯,人们大都愿意烤熟了吃或者是在超市买一些紫薯片,但如果把红枣与紫薯做搭配做成一份清粥,这味道你品尝过吗。没有试过的朋友也不要有遗憾,下面就跟我一起来学习红枣紫薯粥的制作步骤。 方法一 1.把适量的米清洗干净,倒入锅中。 2.红枣用水洗干净,最好是提前用水泡一下。 3.紫薯去皮,切成小块。 4.锅中加入适量的水,把红枣,紫薯
-
红枣薏米绿豆粥的制作方法?
夏天天气十分的炎热就应该要多吃一些富含有维生素和纤维素的食物,比如说是各种蔬菜和水果,在平时的时候要尽量的少吃一些甜食和比较油腻的食物,这样的话能够很好的缓解和预防一些疾病,今天小编就要教大家红枣薏米绿豆粥的制作方法,能够很好的针对夏天天气炎热。 1.洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但不能用手挤痤疮。 2.多吃富含维生素和纤维素的食物(如蔬菜、水果),少吃甜食、油腻食物、刺激性
-
枸杞叶的功效作用及食用方法
研究发现,枸杞子叶是一种具有生津止渴、祛风明目、清热止渴、可辅助治疗虚劳腰痛、发热烦渴等多种保健功效,可炒着当菜吃,可凉拌,可同羊肉一起炖煮的食材。一、凉拌枸杞子叶材料:250克枸杞子叶、红椒半个、香油、盐、糖等调味品可依据自己的口味适当添加。做法:先将枸杞子洗干净,然后去掉其中粗的部位,接着烧开开水,将枸杞子放到沸水中焯2分钟捞起,放到凉水中浸泡15分钟,再捞出来装盘,将红椒切成丝倒入香辣油等调
-
什么粥可以降血压,降血压药粥的制作方法
一、芹菜药粥芹菜粥有平肝清热、止咳、健胃、降压降脂的功效,非常适合高血压老人。做法:250克梗米清洗后下锅,加入适量清水,大火沸腾后,火煮至9成熟,加入120克芹菜继续煮至米烂粥,加入食盐、味精即可。二、荷叶药粥荷叶中提取的荷叶碱可以扩大血管,起到降低血压的作用。做法:一把荷叶,洗净,放入砂锅,加入足够的清水,用大火煮后转小火慢慢煮。100克粳米淘洗干净后放入砂锅,同煮粥经常食用。三、胡萝卜药
-
红枣山药粥的营养价值 制作方法
有营养且保健功效的粥饮,在生活中受到越来越多人的喜爱,而红枣山药粥就是这样一款口感美且营养足的养生粥。 红枣山药粥的营养价值 糯米:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。 山药:山药含有皂甙、黏液质、胆
-
龙眼肉的功效与作用及食用方法
概述龙眼肉就是我们俗称的桂圆,因为外观的颜色、形状看起来像龙的眼睛,所以又称其为龙眼肉,新鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。龙眼肉闻起来有淡淡的香味,吃起来完全不会有什么腻感,是深受广大人民喜欢的一种营养保健品。那么这个龙眼肉究竟有哪些的作用和功效让人们如此喜爱它呢?那么又应该怎么食用它呢,让小编来给大家介绍一下吧。龙眼肉的功效与作用及食用方法龙眼肉能够益气补血。龙眼肉含有丰富的蛋白质及
-
常吃龙眼肉有什么功效作用,龙眼肉的食用方法都有哪些
龙眼肉的功效作用与食用方法1、龙眼肉的功效与作用龙眼肉是一种功效出色的滋补品,它可以补益气血,也能益智安神,还能缓解疲劳,补充营养,对女性产生体虚和人类高发的失眠健忘与贫血都有很好的治疗功效。另外龙眼肉还能延缓衰老,提高心脏功能,降低血压和血脂。2、龙眼肉治贫血的吃法龙眼肉可以治疗人类贫血,在治疗贫血时可以把龙眼肉和莲子与芡实等中药材一起食用,具体食用方法是把十五克龙眼肉加入二十克莲子与二十克
-
枸杞食用方法,枸杞汤的做法
一、桂杞鸽蛋汤材料:冰糖适量,黄精10克,枸杞子10克,桂圆5颗,鸽蛋4个做法:桂圆去壳,黄精、枸杞洗净,三者一起放入锅里,加适量清水,煮沸后再煮15分钟,然后将鸽蛋打入,再加入冰糖,煮到鸽蛋变熟即可。二、枸杞鱼胶汤材料:鱼鳔胶15克,枸杞子10克,红糖适量做法:1、鱼鳔洗净,枸杞子洗净,二者放入温水里浸泡,泡软后鱼鳔切丝。2、锅加水,放入枸杞子,煮沸后放入鱼鳔,煮透后加红糖即可。三、榛子枸杞汤材