吃薏米粥到底是能减肥呢还是不能减肥呢?这个让很多人都有这方面的疑问,很多粥类食物都是可以请人降火的,在一些上,这种薏米粥还可以用来治疗各种各样的疾病,很多女孩子吃了薏米粥还能够得到美容的功效,薏米里面含有很多对皮肤好的成分,对皮肤的滋养也非常的好,那么薏米粥能去火吗?
薏米的性味归经是:味甘,淡;微寒;归 脾,胃,肺经;功效是:利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓。这个可以轻微的去火。
薏米粥的功效
李时珍在《本草纲目》中记载:薏米能"健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋。"大量的科学研究和临床实践证明,薏米还是一种抗癌药物,初步鉴定,它对癌症的治抑率可达35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道:"薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年益寿,返老还童立功劳。"
薏米还具有营养头发、防止脱发、淡化黑色素并使头发光滑柔软的作用。
食物相克编辑
赤小豆:薏米与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
薏米粥是可以去火的,并且玉米粥还有很多其他的功效,比如说这个薏米粥还可以用来治疗脱发的现象,也可以用来保健和滋润身体,吃这个薏米粥还能够消除水肿,利尿的效果也非常的明确,对大家的浮肿虚胖的改善也是非常好的,所以说很多女孩子用这个薏米粥来减肥。
小米粥去火吗
可能我们很多人常常因为感冒的情况时,自身容易出现上火的症状,上火可能会给我们自身带来咽喉肿痛的问题。出现了上火的情况,我们可以吃一些三黄片可以达到一个非常不错的去火效果,多吃一些富含维生素的水果,效果也非常不错,大家来熟悉一下小米粥去火吗。
绿豆和小米都能去火,但是要注意,熬绿豆粥时小米不要放得多了,稀一点。
另外,水开起来再熬两三分钟就把火关掉(冷水放绿豆,用大火煮),火候过了就没有下火的功效了。
绿豆小米粥的原料:香米
绿豆小米粥的配料:绿豆、冰糖、糯米、黄小米、水
绿豆小米粥的做法:
1、冰糖100克,绿豆60克,黄小米60克,珍珠米30克,糯米30克
2、把绿豆,黄小米,香米,糯米洗净,放进高压锅里
3、放入1250毫升的水,大火烧开喷气后转小火煮15分钟关火
4、气消后打开盖子,煮好的绿豆小米粥
小米粥去火的效果是非常不错的,多喝一些小米粥不仅可以帮助我们达到去火的效果,还可以有效的帮助我们缓解咽喉肿痛,给我们自身带来的伤害,可以大大降低流感病毒对于我们自身的侵袭,可以达到一个非常不错的治愈效果。
吃薏米粥能去斑吗
薏米用来熬制的米粥被称之为薏米粥,薏米粥给人的身体好处有哪些大家都知道吗?薏米粥味道甘甜,功效极好,有防癌抗癌的功效,还有改善肠胃疾病的效果,对肠胃的养护效果也是相当的不错,并且还清淡,吃了之后也能预防便秘等疾病,但是很多人吃薏米粥是因为传言说薏米粥吃了能够祛斑,那么薏米粥能祛斑吗?
薏米有一定的祛斑效果。薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含成分对肌肤保养的作用:其矿物质可舒缓、镇定晒后肌肤;维他命B群可抗发炎、控油、保湿锁水;薏苡素防止晒黑、改善肌肤干燥状况。
使用方法:
用薏米、牛奶(以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水更佳)、纸面膜为原料,将100克左右的薏米洗净后放进锅里,加4倍水泡3小时;将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好);把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器,放进冰箱冷藏。
用法:
晚上洁面后,将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀,浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。每天晚上洁面后敷20分钟,第二天脸色会很好,坚持使用一个月。
吃这个薏米确实是可以祛斑的,有一定的祛斑效果,不过要看自己的斑点程度,如果斑点太多了,那么在改善斑点的时候最好是选择其他的方法,这种薏米粥只是有改善和调节的效果,但是想要彻底的去处还是要靠祛斑药物的,这样的祛斑效果更好。
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