导读： 概述 丰胸秘方 注意事项
概述
拥有傲人的身材是每个女性共同追求的目标，好身材让一个女人更仔细也让一个男人更有面子，所以每个女人都希望拥有一对傲人丰满的胸部，大家都希望拥有更好的身材，谁也不会希望自己是个“太平公主”，而食疗就是最简单的方法了，通过吸收食物中的营养物质来达到丰胸的效果。那么，有哪些方法是可以丰胸的呢？小编就为大家展开下面的分享吧。
丰胸秘方
想要丰胸成功首先需要有一个更好的生活习惯，好的生活习惯可以让自己的内分泌得到更好的保障，这才是丰胸最基本的条件，而一些激素丰胸的方法其实副作用很大，小编是不建议大家轻易去尝试。
要想丰胸其实可以吃点对胸部发育有帮助的食物，比如鸡爪、猪蹄，这些食物有很高的营养价值其中胶原蛋白的成分就非常高，这种营养成分对丰胸的人会有极大的帮助，建议大家可以一个礼拜交替着吃几次。
丰胸要想有更好的效果，那么日常的运作就要保持良好的状态，可以选择游泳或者瑜伽这些运动来保持，不过这些都是要长期去坚持的，一个月或者半个月是没什么效果的，最好长期坚持，效果会更持久也会更好一点。
注意事项
谁也不会希望自己是个“太平公主”，而食疗就是最简单的方法了，通过吸收食物中的营养物质来达到丰胸的效果，吃点猪蹄是有很大的帮助。帮组
有哪些丰胸方法?丰胸秘籍6推荐使杯子变大
现代社会女性越来越有爱美的意识，特别是对自己的体型越来越重视。胸部是女性最重要的象征，丰胸已经成为所有女性最关心的事情。你知道丰胸有什么秘密吗？今天介绍丰胸的秘籍，快点理解吧！
丰胸也称为隆胸或丰胸，是女性为了提高个人女性的魅力而对乳房进行的增大行为，主要依靠外力手法形成胸部的形状。常见的丰胸方法是通过调整饮食规律，借用蔬菜中的营养物质达到丰胸目的的药物丰胸是使用或服用药物丰胸的手术丰胸，在胸部填充硅胶等产品达到丰胸目的。
第一招-夹书丰胸
手段详细说明:在腋下夹书，双手向前平举，直到胳膊酸或书掉下来，每天练习多次。书的厚度因人而异，最好不要感到痛苦。
效果分析:该方法受到台湾波神唐林的高度评价。
专家分析:腋下夹书，双手前举时腰部挺胸。这种姿势有助于锻炼胸肌，伸直胸部。
第2招-催眠丰胸
详细说明我的胸部越来越丰满，越来越直。
效果分析:心理学家强调，乳房直接留下女性心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
第3招-呼吸丰胸
手段详细说明:盘腿坐在一起，双膝尽量向下，上半身尽量向上伸展，双臂尽量向上伸展鼻子呼吸，控制肩膀不抬起，充分扩大胸部，同时上半身前倾，腹部尽量向下压的上半身倾斜到最大限度，屏住呼吸起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不要太快或太慢。
成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
第4招——酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
效果分析:台湾第一美女肖强经常喝这种酪梨汁，丰胸效果显而易见。酪梨含量丰富的不饱和脂肪酸，能提高胸部组织的弹性的维生素a能促进女性激素分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e有助于胸部发育。鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂肪质可以提高乳房海绵体的膨胀，也有丰胸的效果。
第5招——酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养学家也同意酿酒的丰胸效果。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然激素，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
第6招-药膳丰胸
详细说明花生100克，去核枣100克，黄芪20克，煮粥，经期后连续7天吃。
效果分析:这种流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧开发的丰胸秘方。根据现代营养学的分析，花生中含有丰富的蛋白质和油脂的枣可以生津，调节内分泌的黄芪活血，三者的组合可以使胸部的尺寸升级到满意的状态，同时温暖子宫提高妊娠率。
针灸丰胸有效吗？揭秘最安全有效的丰胸方法
每个女人都希望自己拥有天使的脸蛋、魔鬼的身材，但是魔鬼的身材要是缺少了完美的胸部会不会黯然失色呢？很多人都疑惑针灸丰胸有效吗?还是先看看丰胸秘籍解读最安全有效的丰胸方法吧，错过了是会后悔的哦。
美胸章法一：针灸丰胸
针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。
美胸章法二：中药丰胸
中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。
从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。
美胸章法三：手法丰胸
向大家推荐一招在家也可做的按摩手法，名为拧转按摩法：首先双手持刷，双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上;然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1～2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。
美胸章法四：呼吸丰胸
正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：
1、在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方;
2、挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。
3、用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次。
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