导读： 概述 中宁枸杞的作用与功效 注意事项
概述
在中药里面有一种中药它是非常常见的，那就是枸杞，枸杞的外形它和我们常吃的葡萄干差不多的，枸杞的颜色是红色，在枸杞当中含有丰富的营养成分，这些成分以有利于人的身体健康，经常用枸杞泡水来喝，或者是在炖汤熬粥的时候加入几颗枸杞，他不但操作方法简单而且还会帮助人体很好的吸收营养，现在夏天到了而且枸杞有很好的滋补作用，下面我给大家来讲一下枸杞到底有什么功效和作用吧，
中宁枸杞的作用与功效
现在在男性当中普遍的一种疾病就是肾病，很多男人的肾都不是很好，经常会出现腰膝酸软，还有头昏眼花，出现肾非常亏的一种现象，而枸杞它可以滋补肝肾，男性们都喜欢喝茶在平时喝茶的时候加入几粒枸杞，可以很好的治疗肾的问题，
其实女性的身体非常的虚弱，在女性月经期间由于大量的出血会造成贫血，还有一些刚做完手术身体比较虚弱的人，可以服用一些枸杞，因为枸杞当中含有很多的糖分，和蛋白质还有胡萝卜素，这些成分都会有造血的功能，所以出血量多的人可以服用枸杞
现在的人们都比较爱美都不愿意老去但是他们都会经过老的过程，枸杞子里边还有丰富的维生素和其他物质，她有很好的抗氧化的功能，它可以起到延缓衰老或者是延长寿命的功能，所以不希望自己变老的人是可以在中年的时候用一些
注意事项
当然了枸杞的作用还有很多，比如说它有抗肿瘤的功效，还能提高自己的免疫力，对癌症患者的化疗有减轻毒副作用的，枸杞子不能喝桂圆，红枣之类的一起服用，对于枸杞子的量来说一般在二十克左右比较合适，变成严重的人可以增加到三十克左右但是不要超过三十五克，
枸杞的功效与作用!
枸杞的功效与作用
1。抗癌
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
2。抗疲劳
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。
3。延缓衰老
枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品。
4。治疗肥胖
每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。
5。明目
枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。
6。保肝
枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生
枸杞的功效与作用
概述
其实，大家在食用枸杞这种食物的时候，有必要对它有一个全面正确的认识与了解，毕竟枸杞的功效是有很多的，但是并非所有的人都适合食用枸杞，我们知道，枸杞具有很好的养生功效，也能发挥不错的药用价值，因此在中医里经常入药，医药史书中对其也有着详细的记载。可以说对人体的健康的好处是非常多的，那么枸杞的功效与作用都有什么呢？下面我们就带着这个问题一起来了解一下吧。
枸杞的功效与作用
首先，我们来看枸杞子的功效，在中医里，枸杞性凉且味道有一些苦甘，枸杞的主要的功效就是养肝与滋肾。因此人们适当的食用一些枸杞子是可以补虚益精的，清热明目的，此外，枸杞在润肺方面也发挥很好的效果。
其次，我们再来看枸杞子的作用，枸杞是一种水溶性多糖的食物，是枸杞中最主要的活性成分哦，这种成分具有促进免疫、抗衰老、以及抗肿瘤、清除自由基的功效与作用，而且枸杞能有效预防和抑制肿瘤的进一步发展。
最后，我们看看枸杞的食用方法，用枸杞子克左右，猪肾一个，再加上粳米克，少许的葱姜与食盐，搭配在一起煮成粥，这就是枸杞猪腰粥的做法，这道粥具有益肾阴补肾阳、固精强腰的一些作用。
注意事项
枸杞的功效与作用是非常多的，主要有是吃法也很多，就是说枸杞不仅能食用，还能入药，在不少中药方里都有这种枸杞的成分，不过患者一定要适量摄入这种药物哦。
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