导读： 概述 桔子皮的功效与作用 注意事项
概述
桔子是生活中大家都特别喜爱吃的一种水果，一般在每年的秋季上市，从青桔到黄桔，酸酸甜甜的，不仅口味好而且还含有丰富的维生素，对人体健康也有很大的影响。现在大多数的年轻人吃了桔子以后都是直接把桔子皮丢到垃圾桶里边，这样其实也是一种浪费行为。因为桔子的营养价值不仅只在它的果肉方面，就连被我们随手丢弃的桔子皮都有一定的功效，了解这些以后就可以根据需要使用。
桔子皮的功效与作用
桔子皮放干切碎以后可以入药，叫做陈皮，有很多的中药当中都带有少量的陈皮，具有理气健脾,燥湿化痰的功效，对于常见的腹胀，消化不良等疾病有很好的治疗作用，可以入药，也可以直接泡水饮用。
桔子皮晾干洗净以后，放进白酒里边制成桔皮酒，饮用后有清肺化痰的作用，家里如果有人患有肺炎或者是咳嗽痰多等疾病的话可以制作一些，每天饮用一小杯，有病治病，没病的话也能够起到预防作用。
平时如果有大便干燥，便秘这方面的毛病，也可以用桔子皮煎汤来饮用，可以软化大便，另外如果口气不清新，有异味或者是口臭的人，咀嚼干桔子皮也有去除口臭的功效，跟姜片煎服还能够治疗胃寒。
注意事项
生活中一定要多注意一些，尽量养成好的生活规律和饮食习惯，另外还应该坚持锻炼身体，提高身体的免疫力和抗病能力，饮食清淡点。
新鲜的桔子皮的功效与作用,桔子皮的营养价值
桔子皮香气浓郁，可以醒脾开胃，能改善脾胃虚弱导致的不思饮食，消化不良，食积不化，大便溏稀等症。桔子皮还可以辅助治疗胃气不降或胃寒导致的恶心呕吐之症。橘皮与肉类搭配食用，还有提振食欲的作用。
2理气消食
橘子皮进入脾、胃经、行气好，可治疗脾胃气滞的症状，如腹胀或腹痛、饮食少、消化不良、胸膈痞满等不适症状。用橘皮和生姜，红糖等搭配食用，还可以去除胃寒，缓解胃痛。
3干湿痰
桔皮有暖脾行气、温湿、止咳化痰的效果，适用于咳痰多、色白粘稠、胸隔膨胀等疾病。与生姜、紫苏叶组合食用，具有止咳化痰、利喉作用，可改善慢性咽炎、支气管哮喘等。
4减肥
橙皮中含有的有机酸、维生素c、纤维素等成分，在促进胃肠蠕动、消化的同时，有助于去除依赖胃肠的脂肪，有效地排出脂肪，减肥效果非常理想。
5去除异味
桔子皮含有的香精油能够使其散发出一种清香。把橘子皮放在冰箱里，有助于在厕所里去除异味，清新空气。另外直接将干橘子皮点燃也能够帮助清除室内的异味。
6美容养颜
橙皮中含有丰富的维生素c有助于保持皮肤粉白柔软。此外，橘子皮可以帮助身体排出毒素，平衡身体环境，使皮肤更好。
桔子的功效与作用是什么
桔子的营养价值非常丰富，它含有维生素C，可以起到抗氧化作用，能够保护皮肤，淡化色斑，美白美容。同时它还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，起到宽肠通便的作用。桔子具有止咳、平喘、化痰的功效，可用于辅助治疗咳嗽引起的咽喉疼痛。经常食用桔子，可以增加人体细胞活性，缓解疲劳。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
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