导读： 概述 决明子的减肥功效 注意事项
概述
面对着众多的减肥方法，我们时常会感觉到非常的困惑，而且减肥也是一个漫长的过程，我们都会存在着抵抗的心理，也会出现失败的现象。面对着减肥的过程是非常痛苦的，我们就会出现打退堂鼓的现象，不知道该怎么办，其实想要减肥是非常简单的，我们可以选择决明子。决明子具有着减肥和明目的作用，我们今天就来具体的了解一下。
决明子的减肥功效
决明子本身就是具有着减肥和明目以及润肠通便的功效，我们在选择决明子的时候，一定要将它炒熟了，在药店买的基本都是焦决明，都不会存在着一定的毒性。它具有着降低甘油三酯的效果。
我们可以选择决明子直接的用来泡水喝，它能够降低我们的血压，还能够降低血脂，起着润肠通便的作用，我们还可以将决明子茶当中，加入一些荷叶和制大黄以及首乌、玳玳花、扁豆等等，然后再用开水冲服。
山楂决明子茶也是具有着减肥的作用，包括陈皮和甘草在加入决明子换成山楂，以及车前子，就有着非常好的减肥功效，也可以选择决明子和绿茶，直接地用沸水进行冲泡，能够降低血脂通便，防止大便秘结。
注意事项
决明子设计有着非常好的减肥作用，但是并不是每个人都能够适合决明子，如果是气虚比较严重，或者是大便溏泄者，以及孕妇是不能够使用决明子茶的。
本文Hash：defa998c709fca0017ed2d3261a8955b92981722
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。