导读： 概述 黑眼圈怎么办 注意事项
概述
我是常年的上夜班，自从上夜班之后就发现有黑眼圈了，刚刚开始的时候以为习惯了就会好了，可是现在几年都过去了，，黑眼圈还是特别的明显，一点也没用消下去，直接是看着没有精神，给我的容易影响特别的大，我就是用了眼霜，可是还是没有消失，现在我都不知道该怎么办了，我担心这样长期下去会越来越严重，到时候找不到对象怎么办。
黑眼圈怎么办
首先，黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，一般有黑眼圈的人肝脏功能不好，所以建议患者平时要对吃些芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，注意不要熬夜，生活要规律化，注意养成好的生活习惯。
其次，黑眼圈的患者注意每天喝一杯红枣水，红枣水的话有助加速血气运行，平时注意多喝清水，多注意每天要喝杯水，平时多吃蔬菜水果，有效地将体内废物排出，可以减少黑眼圈，
另外，还有就是患者身体缺乏粉质、铁质及维他命C，所以建议患者平时要多吃些猪肝、菠菜、蕃茄，面条，馒头等食物，而且平时多做做眼保健操，可以促进血液循环而减少眼部的黑色素。
注意事项
黑眼圈的患者平时要注意生活规律化，多吃一些对治疗黑眼圈有帮助的食物，如果是严重的话建议患者可以看看中医，适当的调理一下。
熬夜之后黑眼圈严重怎么办？怎么才能消除黑眼圈?
长期熬夜，亦或是长期盯着手机、电脑屏幕，就很容易造成黑眼圈的出现，久而久之就会形成下眼皮部位的皮肤色素沉着，时间久了，这些色素沉着是很难消除的了，所以一定要在刚刚出现黑眼圈的时候，就要想办法快速的消除。今天咱们一起来聊一聊，到底该如何快速消除黑眼圈，大家一起学习起来吧!
1、起床后利用毛巾消除黑眼圈
每天早上在起床后可以利用毛巾消除因为熬夜而出现的黑眼圈，还能够减轻眼睛疲劳呢。可以用一块小方巾放进热水里，要注意不要烫到眼睛皮肤。先用热毛巾对着眼睛热敷五分钟，然后取下毛巾放进冷水里浸泡，拧干水分之后直接敷在眼睛上五分钟，这样一来，因为熬夜而出现的黑眼圈会得到快速的消除，且会消除熬夜之后的眼睛酸涩问题。
2、蜂皇浆敷眼睛
每次使用很少量的蜂粉，再加上同样多的蜂皇浆，进行调和，再用热毛巾热敷眼睛一分钟，然后将调和好的蜂皇浆均匀的涂抹在黑眼圈部位，每次使用半个小时后清洗干净，然后日常护理就可以了。这个办法不要使用频率太多，一礼拜一次就可以，对于眼睛部位的黑色素消除效果奇好，大家可以试一试。
3、选择恰当的眼霜
在选择眼霜上，大家一定要引起注意，有很多人反映，使用眼霜一段时间之后，眼睛周围竟然出现了小细纹或者是脂肪粒，黑眼圈消失了，别的问题出现了，有种得不偿失的感觉。那么这个与选择眼霜有一定的关系，还有使用眼霜的方式也有关。选择眼霜上，不要只看名牌，更不是跟着别人选择，而是要根据自己的肤质进行选择。在使用的时候也不要每次使用过多。并且一定要记住，先清洗干净眼睛部位，再进行眼霜的使用，并且配合上按摩，这样对于减少黑眼圈是很有帮助的，且还会消除眼睛部位的小细皱纹以及脂肪粒。
4、每天眯眼睛锻炼
这一个办法不但能够有效的消除黑眼圈，还能够让眼睛部位的小细皱纹消除，达到眼睛部位血流畅通的效果。这个动作很好学的，一不小心还有可能会上瘾的，哈哈。只要上下眼睑做闭合运动就可以了，但记住不要用力，那样会很容易出现眼睛步骤的皱纹，只要轻轻闭合就可以，每天有一百次左右就行，配合上一些其他的手法，这对于快速消除黑眼圈效果不错，还能够改善眼袋严重的问题。
5、利用土豆片敷眼睛
尤其是晚上临睡之前，使用新鲜的土豆敷眼睛，能够快速的消除黑眼圈，第二天起床后，也不会会出现黑眼圈以及眼睛浮肿的问题。土豆去皮清洗干净，切成小薄片，直接敷在眼睛上，尽可能的让眼睛的皮肤都要有土豆的紧密覆盖，每次五到十分钟就可以了。还有一点要注意，发芽的土豆不要使用哈，会适得其反的。
6、红苹果片敷眼睛
在使用苹果片敷眼睛的时候大家要注意，不要选择那种拿起来感觉轻飘飘的苹果，要选择水分很大的红苹果，效果是很好的。苹果切成片，和使用土豆片一样直接敷在眼睛部位五到十分钟就可以。或者是用红苹果的果皮贴在黑眼圈的部位五分钟，然后使用热毛巾热眼睛，在使用眼霜按摩，这样黑眼圈消除的会非常快速，不信你可以试试哦。
7、鸡蛋按摩眼睛部位
办法很是古老，但坚持的话效果还是可以的，比如早上煮一个鸡蛋，趁着鸡蛋热乎去鸡蛋壳，用药店里买来的纱布包住鸡蛋，拿来热敷眼睛，不要放在一个地方不动，而是要在眼睛部位轻轻的来回转动。这样一次两分钟就可以了，按摩完眼睛的鸡蛋你还是可以选择吃掉的，哈哈。被忘了按摩完之后用温水洗一下眼睛，然后正常的护理就行了， 能够快速消除黑眼圈。
熬夜有黑眼圈怎么办？什么方法能够改善黑眼圈?
熬夜加班，熬夜煲剧，熬夜打游戏……熬夜似乎变成了很多人的日常，但是熬夜后或者是休息不好的时候的第二天往往会有黑眼圈，这时不少爱美的MM都会很后悔前一天的熬夜行为，那么有了黑眼圈该怎么消除呢?
如果是熬夜形成的黑眼圈，不要熬夜是最佳解决方法，但是晚睡熬夜已经成为了常态，玩手机一不小心就到了凌晨两三点，这时以下小妙招就可以帮你消除黑眼圈:
1、眼霜
在眼霜中，对黑眼圈有效的成分很多很多，比如，咖啡因，可可碱，肝素钠，一些藻类提取物等有助于血液循环的成分都会有一定的效果。有黑眼圈可以涂抹眼霜促进血液循环。
2、冷毛巾敷眼
先把脸部肌肤洗干净，然后用热毛巾先在眼部肌肤敷上20秒钟的时间，取下热毛巾，再用冷毛巾敷眼20秒钟。如此冷热交替敷眼4-5次之后，即可起到有效击退黑眼圈。
3、土豆片敷眼
将土豆洗净，切成薄片，记住一定要切得薄和切面足够覆盖住眼睛，否则很难完全贴合眼部肌肤。洁面后，将人平躺仰头，将土豆片敷于左右眼部肌肤，保持15分钟，然后再用清水洗净就可以了。
4、眼保健操
闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。
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