导读： 概述 荷叶的功效与作用 注意事项
概述
荷花，在夏季的时候，是一种常见的生长在水中的植物，荷花真的是非常好看啊，在一般的池塘里几乎是随处可见，但是荷花也是一种全身都是宝的植物，荷花的果实就是莲子，莲子是一种可以食用的食物，是一种具有非常大的营养价值的食品。荷花的茎也是可以食用的哦，荷花的根部就是藕啊，也是一种很好吃的食物，那么请问荷叶的功效与作用是什么呢？
荷叶的功效与作用
晒干的荷叶是可以用来泡水喝的，人们如果经常喝荷叶水是有利于减肥的效果的，荷叶能够减肥是因为它能够阻止脂肪的吸收，从而减少脂肪的堆积。减肥其实最重要的就是减少脂肪哦，荷叶正好有这个功效与作用。
荷叶除了对于需要减肥的人是一种非常好的选择外，对于中老年朋友而言也是一种不错的保健食品哦，尤其是对于那些患上高血糖、高血脂、以及高胆固醇颈部的人来说，更是一种非常好的选择哈。
在荷叶当中含有不少的生物碱成分，除此外还含有一些黄铜类的化合物的物质等等。虽然荷叶是有一些微苦的味道的，但是新鲜的荷叶是有清热、止血的作用与功效的，荷叶还可以用来治疗与缓解中暑症状。
注意事项
荷叶如果作为一种保健品，虽然其效果没有药物那样的明显，但是绝对是没有什么副作用的，同时饮用荷叶茶是会出现尿变多的现象，这是正常的，不必担心什么的。
薄荷叶的功效与作用
概述
薄荷叶是植物薄荷的叶子。本身薄荷这种植物的用途就非常的广泛。不仅仅可以用来制药并且还可以用来食用。可以说薄荷这种植物身上的很多部位都是有一定的用药价值的。薄荷叶就是其中非常有价值的一部分。具有很好的养生保健的作用。那么薄荷叶有什么样的一些功效和一些作用呢？下面一起来了解一下。谈谈我的一些看法，分享我的经验吧！
薄荷叶的功效与作用
薄荷叶的功能和薄荷有非常大的相似之处。它可以有促进血液循环，发汗，消炎止痛的作用。不仅如此，还可以止痒，解毒以及疏散风热。临床上面的疗效还是比较不错的经常会被采用到。
加工过的薄荷叶可以用来泡茶。薄荷茶可以改善肠胃，可以祛风祛痰。也可以用来改善感冒发烧等一些疾病。还可以消除咽喉肿痛，并且治疗头痛，牙痛，恶心等症状。一些会腹泻的患者也会采用。
研究发现，这种植物可以用来降低血压滋补心脏。由于它本身清新宜人，还可以平缓人的情绪。能够振奋人的精神。利用薄荷叶的香气还可以帮助大家入睡。治疗一些人的失眠症状。
注意事项
以上谈到的大多数是薄荷叶的一些用药的价值。其实这种植物还有一定的食疗作用。用来食疗其实和他药用的价值还是蛮相似的。主要也可以疏风散热，利咽喉，清头目，给大家带来身心健康的作用。
荷叶粥的功效与作用
1、清热解毒。上清头目之凤热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼，清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热。
2、荷叶茶的有减肥降血脂功能。
3、止血。治呕血、吐血。
4、止渴，并产后口干，心肺燥，烦闷。
5、治疗便秘，帮助消化，开胃消食。
6、固精，男子遗精或夜尿证。
7、荷叶的抗氧化功能。
8、荷叶的抗菌功能。
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