导读： 如何打领带： 法式系法———最浪漫 单结温莎式———最普遍 英式系法———最严谨 双结温莎式———最庄重
领带是男性常用的物品，它的作用有很多方面，最常见就是穿西装打领带，这样使得提高男性魅力，那如何打领带好呢，对这个也是很多人不太清楚的，领带在打法上，也是比较多，所以在做的时候，也是要注意不能随意的进行，否则在打领带的时候，都不会顺利的进行。
那具体该如何打领带好呢，有着一些不错的方式方法但是要注意的是，在对打领带的时候，也是要注意不能太紧，同时也不能太松，这样会使得领带打完后，会很不好看的。
如何打领带：
法式系法———最浪漫
领带绕在颈部，宽端长于窄端(以下系法，此步骤相同)。宽端从上往下绕过窄端，从颈圈上方穿过。宽端再绕一圈，从颈圈下方往上穿出。从结节处穿过，使宽端盖住窄端。系好的领结松弛有度、体贴，非常适合气氛轻松的场合，与半休闲式服装搭配。
单结温莎式———最普遍
拉住窄端，将宽端沿窄端绕到另一边，然后从颈圈上部向下穿过，拉紧成结。继续将宽沿打结处绕到另一边，从颈圈下方向上穿过。将宽端从正面穿过打结处。看似很多步骤，做起来却不难。系好后的领结通常位置很正，适合不经常打领带的人。
英式系法———最严谨
打半个普通的结，使两端交叉，宽端在上。拉住窄端，将宽端沿窄端绕过一圈至前方。将宽端从后往前穿过颈圈，再将宽端前端穿过打结处。
手法略繁复，但系好后的领结紧致而有弹性，适合正的社交场合，与正统的礼服搭配。
双结温莎式———最庄重
宽端从颈圈下部向上穿过，再从窄端下方穿过至另一边。再将宽端从颈圈上部向下穿过，拉紧成结。将宽端从窄端上方置于另一边，再从颈圈下方向上穿出。宽端一端从打结处穿过。
双结叠加后使领带看上去更笔挺、大气。虽然手法繁复，但领结相当沉稳，适合肩膀宽阔、身材魁梧者，穿着于严肃的场合。
通过以上介绍，对如何打领带呢，都是有着很好的了解，按照以上方法进行打领带是一个最佳之选，而且这些打法是不错之选，但是要注意的是，在打领带的时候，也是要掌握一些技巧，这样使得能够顺利的进行。
领带如何清洗？领带清洗的方法
混纺和合成纤维领带可以用水洗。为了防止领带变形，洗涤前可先在领带里放一层同样形状的硬纸，然后喷上水，用蘸有洗涤剂的刷子轻轻刷去污垢，再全面快速刷洗一番，然后用清水冲洗即可。晾晒前，先用干布压在领带上吸取水分，然后晾在阴凉通风处，干燥后，领带内的硬纸才可拿掉。
丝绸质地的领带绝不可以用水洗。可用挥发油倒在干净空瓶里，然后放入领带，再盖紧瓶盖，隔一会儿摇动一下瓶子，大约20－30分钟后，取出领带，晾在阴凉通风处即可。
干洗领带时，可取药棉球蘸少许酒精或汽油，轻轻擦拭，可除污迹，然后垫上一块湿白布，用电熨斗熨烫。熨烫时的温度要由领带所使用的材料来决定。化纤织物熨时温度不可过高（70℃以下）；毛绸的温度可高一些（170℃以下）。
刷洗领带时，可用胶板纸或薄层胶合板按领带的尺寸做一个模型，把领带套在模型上面，用软毛刷蘸上洗涤剂对领带轻轻进行刷洗。然后再用清水漂刷干净（务必刷清）。洗完后晾一会，便可衬上一块白湿布用熨斗烫平。然后可撤下模型。如此，领带即不会变形，又平整如新了。
用水洗领带时，可将领带先放进30℃左右的温皂水中浸泡1－3分钟，用毛刷轻轻顺着领带纹路刷洗，不可再用力硬刷，也不可任意揉搓，刷洗完要用同皂水一样温度的清水漂洗干净。之后再按上法进行熨烫。若水洗后的领带万一走了形，可将领带后面的缝线拆开，把领带的面料和衬布熨烫平整，然后按原样缝好即可。
白领如何带健康便当?饭菜分开带凉拌菜更方便
作为上班族，如果每天都能吃到家里的饭菜，那是最舒服的事情，所以大家都喜欢带便当。但是，随着天气逐渐变热，带便当有很多担心，最担心的是食物腐烂变质，危害身体。
亚硝酸盐的问题
很多人认为带饭需要早上起床做饭，很麻烦，说有亚硝酸盐。其实前一天晚上做的就行了。晚上吃饭前把带来的饭放进去，保鲜饭盒用热水烫，然后放进饭里密封。冷却后放入冰箱，饭盒取出后，中间凹陷，其中形成负压。里面的细菌和微生物被杀，外面的又进不去。处于无菌状态，这样的隔夜菜放一天两天都没问题，有利于保存。
营养健康的便当
1、尽量不要带凉菜。因为没有高温，在炎热的天气里，凉菜容易产生亚硝酸盐和其他微生物。
2、烹饪食物时适当使用醋，最大限度地延缓微生物的繁殖。
3、午饭时吃新鲜水果，基本保证营养均衡。
饮食种类的选择
土豆、胡萝卜、豆角、茄子、西红柿、冬瓜、南瓜、萝卜、蘑菇、海带等多次加热。菠菜、油菜等绿叶菜适合炒菜后马上吃(在家也不适合隔夜吃)是因为含有不同量的硝酸盐，用微波炉加热或保管的时间过长，蔬菜会变黄变味，硝酸盐会被细菌恢复为有毒的亚硝酸盐。
饭菜分开放
因为饭和菜放在一起容易产生交叉感染！
我们一般选择饭盒的时候就要注意选择有多个划分区的饭盒，一个装菜一个盛饭！这样吃才健康！
推荐简单易操作的蘑菇鸡柳:
1:肌肉切成4厘米长的片，蘑菇热烫。
2:用蛋白质、味精、盐、淀粉、水调和腌制鸡肉。
3:热锅加油，三四成热后加鸡肉，熟后取出。
4:在锅里倒油，加入黄酒、少量汤、味精、盐、胡椒粉，烧开后加入鸡肉、蘑菇、水淀粉，出锅。
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