男性的前列腺液的除非了含有蛋白质、各种酶类等物质外，还含有了许多的微量元素，其中锌占大多数。而前列腺对于男性而言是极为重要的，一旦前列腺出现问题之后，都会造成男性不同程度的排尿困难，性生活功能障碍等，这对于男性的健康危害都是极大的，所以，越最早发现病症，越早进行治疗，是极为重要的。并且，粗菜淡饭还你健康前列腺的。
粗菜淡饭还你健康前列腺粗茶所指得是较老的茶叶，尽量粗茶本身比较苦也比较涩，但是却含有了丰富的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。茶多酚是一种天然抗氧化剂，能抑制自由基在人体内造成的伤害，有抗衰老作用。
此外，淡饭所指的是淡而不咸和淡而不腻的食物，这其中包含了蔬菜和谷类的食物，也应该包括脂肪含量低的鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉等。人体如果长时间饮食过咸，那么都容易引起骨质疏松等现象。
所以，粗茶淡饭是一种非常好的养生方式，不仅可以提高身体体质，同时还可以预防前列腺炎疾病的发生。除此之外，建议男性朋友还要适当的进行体育锻炼，这样都可以提高身体素质。
注意事项建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。
前列腺炎或是不孕的原因,三种蔬菜助你前列腺健康
男性前列腺炎对人体危害很大，不仅会影响患者的健康，还会导致不孕。但很多人不明白前列腺疾病会导致不孕。那么前列腺炎不孕的原因是什么呢？
1.前列腺液量:男性每次射精的精液量为2-5毫升，少于或多于这个量会导致不孕。慢性前列腺炎通常会增加前列腺液，然后使精液总量超过正常值，导致单位精液中精子数量减少。另一种情况恰恰相反，当前列腺液严重不足时，精液量达不到正常值。以上两个方面都会严重影响精子和卵子的结合，导致不孕。
2.前列腺液化因子:前列腺液中的液化因子是调节精液粘度的物质。前列腺发炎时，液化因子受损，精液粘度增加，精子活性受阻，无法与卵子结合。
3.前列腺液的pH值：正常前列腺液是碱性的，因此正常精液也是碱性的。当前列腺发炎时，前列腺中有时会增加酸性物质，有时会增加碱性物质，使精液pH值无法保持在正常范围内，从而使精子失去活力。
4.前列腺液质量:正常前列腺液的酸碱度为6.5.炎症后，上升为7~8.同时，锌和柠檬酸含量降低，锌含量降低，酶活性降低，影响精子代谢和运动，导致不孕。
八偏方治疗前列腺炎非常有效
1.菱角150克(带皮)，洗净去蒂，切碎捣碎，加热开水250ml，搅拌均匀，滤掉渣皮，每天喝两次汁。
甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，一天喝两次。
3.新鲜葡萄250克，去皮、核、捣碎后，每天加入适量温开水饮用-2次。
适量蜂王浆，加入适量温开水，每天口服2次，每次20次-长期服用30毫升。
5.栗子炖黑鸡:将黑鸡去肠杂毛，切块，放入栗子仁、海马、盐、姜中，加水蒸熟～三次吃完。补脾肾。适用于前列腺炎。
6.老年人封闭汤:党参24克，黄芪30克，茯苓，李子？王不留行12克，莲子20克，车前15克，肉桂6克，白果甘草9克，吴茱萸5克。将上述药物洗净、油炸、去渣、取汁。益气健脾，温补肾阳。适用于前列腺肥大。症状包括排尿困难、尿潴留、疲劳、气短、大便松弛或大便不足、排尿清白。共奏补中益气、升清降浊、活血祛瘀、温肾利水的功效。
7.葡萄煎:葡萄汁、藕汁、生地黄汁150ml，白蛇草汁、王不留行汁100ml，白蜂蜜250ml。将上述口味混合，煎至糖稀。饭前服用60ml。适用于前列腺炎和尿涩。
八、胡枝草煎：将胡枝(牡荆)鲜全草30～60克，车前草15～24克，30克冰糖。三味加水煎。每天服用3次。润肺清热，利水通淋。适用于前列腺炎，小便淋沥。
三种蔬菜是男性前列腺的盾牌
1.西兰花-胡萝卜素之王
根据一项研究，经常吃西兰花的人可以产生一种抗癌因子，从而有效地保护男性免受前列腺癌的攻击。相关研究人员表示，参与这项研究的受试者被分成两组，每周分别吃4片西兰花或豌豆。结果表明，一组吃西兰花的患者有抗癌因子，可以保护男性免受前列腺癌的攻击。除了西兰花，属于十字花科的花椰菜和紫甘蓝也有一定的抗癌作用。建议男性多吃。
番茄-色彩鲜艳的抗氧化食品
番茄不仅富含维生素C，还含有疏通腺体的番茄红素，可以在预防前列腺疾病方面发挥一定的作用。因此，番茄也是一种男人不应该错过的好水果和蔬菜，你可以吃得更多。
菠菜-营养丰富的蔬菜
我记得当我还是个孩子的时候，我看过一部外国动画片叫《大力水手》。在动画片中，英雄大力水手只要吃菠菜罐头就会变得无穷无尽，无所不能。事实上，菠菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，维生素含量也较高，其中胡萝卜素、维生素C、维生素E是一种很好的抗氧化剂，具有抗炎、抗衰老的作用。当然，对男性来说，菠菜更 显的优点是铁含量高，可以促进红细胞的合成，改善血氧携带，加速血液循环，从而提高男性的性生活质量。
前列腺按摩对前列腺炎有用吗？经常憋尿会损害前列腺健康吗？
近年来，与男性前列腺有关的疾病成为威胁男性健康的重大疾病。前列腺在男性身体中起着至关重要的作用，不管患什么病都会对男性造成危害。因此，男性朋友应该注意前列腺的保健。下面介绍几种保健方法。
一、控制吸烟，戒烟
调查显示，吸烟者前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1~2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。
二、少吃辛辣食品
辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起暂时会阴部不适，血管扩张可引起前列腺和膀胱颈充血、浮肿，降低前列腺抵抗力。
三、避免长坐，包括长期骑自行车、驾驶摩托车和汽车。
前列腺的位置决定了男性坐在前列腺上坐在前列腺上，所以长时间坐(包括长时间骑自行车、摩托车和汽车)的男性前列腺负担很重。坐位使血液循环缓慢，特别是会阴部，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺管堵塞，腺排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
四、避免感冒
前列腺有丰富的肾上腺受体，感冒时容易引起交感神经兴奋，肾上腺收缩，尿道内压力增加，影响排尿，排尿困难，影响前列腺。
五、保持大便通畅
便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便会增加腹压，挤压前列腺会使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
六、避免尿液堵塞
经常尿液堵塞的人，可以使膀胱膨胀，排尿无力，局部压力增大，血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会使膀胱过度充满，压迫前列腺。
七、多吃豆类食品
日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。因为他们的饮食大多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食品中非常普遍，豆腐、大豆粉、豆浆是有效抑制前列腺癌的食品。
八、多吃番茄
在哈佛医学院对47万男性的研究中，研究人员发现吃烹饪的番茄产品最多的人前列腺癌的比例最低。最多的意思是一周十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。
9、多喝水
每天至少喝7杯水(约2000毫升)每天早上起床后喝1杯水(70毫升)。可以随时保护前列腺，顺畅排尿，消炎，排毒，补肾。
以上是前列腺的保健方法，男性朋友在日常生活中要注意生活习惯，消除坏习惯。提前预防，避免疾病。
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