导读： 概述 打嗝怎么回事 注意事项
概述
打嗝，指的是气从胃这个地方开始，向上逆，在喉咙的地方经常发出声音，一般来说声音都比较急而且短促。其实，这是一个生理上常见的现象，健康的人也可能会出现这种状况，一般都和饮食方面有关系，特别是吃东西过快、太饱，或者是吃很热或很冷的食物饮料、饮酒，还可能和抽烟有一定关系。一直打嗝也比较烦，那到底是怎么回事呢？
打嗝怎么回事
所谓“食不言，寝不语。”事实上，吃饭的时候，说话太多也会引起打嗝。所以吃饭时最好安静。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下，这样或许可以停止打嗝。
打嗝还有可能是情绪上的问题。问一下你自己，有什么事情让你焦虑不安吗？当我们处在精神压力大的状态下，身体对氧气的需求就会增加。结果，我们就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。
碳酸饮料喝的太多了，也会引起打嗝。因为如果喝了很多的饮料，把胃塞得满满的，这样就会冲淡了胃里面的消化液，然而消化液浓度越低，打嗝就会越重。因此，即使是电脑一族必喝的饮料，也不要喝得太多。
注意事项
其实，总的来说，打嗝没有什么关系，严格意义上来说，打嗝不算什么病，所以遇到打嗝这种事情，不需要害怕慌乱，试试看一些小方法。如果一直不能停止，我们需要去看医生了。
宝宝打嗝怎么回事 宝宝打嗝怎么办
宝宝打嗝怎么回事
1、由于爸妈护理不当，让宝宝受寒，因而诱发打嗝。如果平时没有其他疾病，但是宝宝会突然打嗝，而且嗝声高亢有力而连续，一般是因为受寒凉所致。这个时候可以给宝宝喝点热水，同时要注意胸腹部的保暖，给他覆盖棉暖衣被，冬季还可在衣被外面放一个热水袋保温，打嗝有时即可不治而愈。如果宝宝打嗝发作的时间较长或发作频繁，亦可在开水中泡少量桔皮（桔皮有疏畅气机、化胃浊、理脾气的作用），待水温适宜时饮用，寒凉适宜则嗝自止。
2、由于宝宝进食过急或惊哭之后进食，一时哽噎也可以诱发打嗝。其实新生儿打嗝多为良性自限性打嗝，没有成人那种难受感，打一会儿就会好，爸妈不用太过担心。
3、由于没有对宝宝的饮食节制，给宝宝吃太多奶水，或者吃太多生冷奶水、过量服用寒凉药物，会使宝宝的脾胃功能减弱，使胃气上逆动膈，而导致打嗝。这个时候，爸妈可以用消食导滞的方法，如给宝宝的胸腹部轻柔按摩，让嗝气下行或饮服山楂水通气通便（山楂味酸，消食健胃，增加消化酶的分泌），气顺了便通了，打嗝自然也停止了。
宝宝打嗝怎么办
1、爸妈不要在宝宝过度饥饿及哭得很厉害的情况下喂奶，平时喂奶的时候要在安静的环境中。
2、宝宝吃奶后放下平躺时会打嗝。这是因为新生宝宝在吸奶的时候，用力吮吸而吞入过量的空气，造成了肚子胀气现象。所以，爸妈可以在宝宝喝完奶之后，竖着抱宝宝，让宝宝的头部靠在肩上，用空心掌轻轻的拍宝宝后上背的地方，竖着抱半个小时，然后再让宝宝躺下；或者是爸妈轻轻按摩宝宝腹部来帮助排气，也可以很好的预防宝宝打嗝或溢奶等现象。
3、爸妈喂奶的姿势要正确，要让宝宝斜坐在爸妈的大腿上喝奶；喝奶时也要避免让宝宝喝得太急，或者是奶水过冷、过烫。
4、可以给宝宝少量多餐的喂养法，在喂奶喂到一半的时候让宝宝休息一下，帮宝宝拍隔排气，然后再喝剩下的那些奶。在宝宝打嗝时也可以喂一点温开水，或者用宝宝感兴趣的玩具来吸引宝宝的注意力，达到改善宝宝打嗝。
5、如果宝宝是胃食道逆流造成的打嗝，爸妈可以在喂奶后让宝宝竖直靠在家长的肩上排气，并且半小时内不要让宝宝平躺，等宝宝长到4个月大后可添加辅食以增加奶的黏稠度，防止宝宝打嗝。
制止打嗝小妙招
1、喂完奶后可以先竖抱宝宝，并轻轻拍打其背部，帮助宝宝排出胃里的空气。也可以轻揉宝宝的腹部，帮助排气。或者让宝宝仰卧在床上，垫个不太高的小枕头，然后把宝宝的双手放在脑后，也可以很快消除打嗝。
2、当宝宝打嗝频繁不止时，先将宝宝抱起来，轻轻地拍几下背，喂几口温水，或吃几口奶，即可制止打嗝。
3、将宝宝抱起，用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地搔痒，一般至宝宝发出哭声，打嗝就会自然消失。因为宝宝的耳边、嘴边神经比较敏感，搔痒可使神经放松，打嗝也就消失了。
4、将宝宝抱起来，刺激宝宝足底，使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。
5、用你的食指指肚推宝宝后枕下方后发际至第七颈椎凸出，直推10～20下即可立即止嗝。
6、在宝宝打嗝时，可用玩具或轻柔的音乐来转移，吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。
为打嗝宝宝拍背的三个步骤
第一，无论站着还是坐着，妈妈最好要将宝宝尽量竖立着抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，头部刚好垫在妈妈的肩膀上。这时候，如果包裹宝宝的围巾比较短，妈妈可以在肩膀上再加一条小毛巾，防止宝宝嗝出的奶粘到衣服上。
第二，如果宝宝躺在床上，可以一只手托住宝宝的屁股，另一只手托住宝宝的脖子，把宝宝竖着抱起来。
第三，五指并拢，手指稍微弯曲让手心空心，然后屁股上方轻轻向上拍打一直到脖子下方。注意拍的时候最好不要漏气，可以连续拍打十几下。
孕早期打嗝是怎么回事？要怎么办？
医生您好，我刚怀孕一个与，怀孕后总是打嗝，请问孕早期打嗝是怎么回事？要怎么办？怎么回事？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的情况叙述，您出现打嗝的情况可能是因为怀孕后出现孕吐的早孕反应，胃酸分泌减少，胃肠蠕动慢，消化不良导致的，还可能是因为吃的食物试产气的，或者是怀孕后运动量减少引起的。根据您的情况建议您平时注意适当的活动，促进消化，还有不要吃黄豆，萝卜等易产气的食物，多吃些易消化的食物，注意坚持清淡为主的饮食原则，注意要少吃煎炸油腻的食物，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
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