刚过15天能吃面包吗,包装袋的那种法式小面包?平时需要注意什么?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:月子期间是可以吃面包的,不会对身体和宝宝产生什么很大的影响。如果现在比较容易饥饿的话,最好是做一些饭食,这样更有营养一些,面包不要过多食用。月子期间要注意休息,不要熬夜。要清淡饮食,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖,避免受凉,戒烟戒酒。要调整好心态,保持心情愉快。
坐月子可以吃饼干面包吗?有营养吗?
坐月子期间饭菜吃腻了,想要吃一些零食,请问坐月子可以吃饼干面包吗?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:女性做月子期间要注意饮食营养,合理的饮食更加利于身体恢复,但是饼干和面包的营养不多,适当的吃一些没事,建议注意多吃点易消化的,多吃点新鲜蔬菜水果,不要吃凉的辛辣刺激性的食物。也可以喝点猪蹄汤鲫鱼汤等有营养的食物,更加利于身体恢复。坐月子期间是可以适量吃零食的,只要不吃高脂肪、辛辣、生冷、烟酒、咖啡、浓茶等就可以,其他应该不用禁忌。保持好心情愉快,适当活动,不要受凉,预防感冒,进食多样化,有利于宝宝营养供给,多喝汤类,促进乳汁分泌,有利于孩子健康发育。
坐月子可以吃饼干面包吗?有营养吗
坐月子期间饭菜吃腻了,想要吃一些零食,请问坐月子可以吃饼干面包吗月子期间可以吃什么零食?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:女性做月子期间要注意饮食营养,合理的饮食更加利于身体恢复,但是饼干和面包的营养不多,适当的吃一些没事,建议注意多吃点易消化的,多吃点新鲜蔬菜水果,不要吃凉的辛辣刺激性的食物。也可以喝点猪蹄汤鲫鱼汤等有营养的食物,更加利于身体恢复。坐月子期间是可以适量吃零食的,只要不吃高脂肪、辛辣、生冷、烟酒、咖啡、浓茶等就可以,其他应该不用禁忌。保持好心情愉快,适当活动,不要受凉,预防感冒,进食多样化,有利于宝宝营养供给,多喝汤类,促进乳汁分泌,有利于孩子健康发育。
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