请问医生，我现在怀孕三个月了，有哪些注意事项？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的描述，早孕期间要认真的护理，孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。 孕期的护理十分关键，饮食也是不能忽视的，女性在怀孕期间需要特别重视个人的饮食，一定要保证营养的均衡性，另外也需要合理的控制，适当的营养是非常有必要的，能够让胚胎获取营养，但怀孕期间一定要保证营养多样化的，但是大家也需要避免营养过剩，合理的控制好体重。孕妇在怀孕的前三个月一定要注意预防便秘，每天都需要养成定时上厕所的习惯，可以在起床之后喝一杯凉开水，下腹部不可以受寒，一定要注意保暖每天都需要清洗，要保持身体的清洁。
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