腰椎间盘突出症如何康复治疗

导读： 1、腰椎牵引 2、物理治疗 3、运动疗法

腰椎间盘突出症可以采用腰椎牵引的方法来进行康复治疗，包括慢速牵引和快速牵引这两种方式。这种疾病还可以采用红外线或者是温水浴等物理疗法治疗，此外，也可以进行运动治疗。

腰椎间盘突出症是骨科的常见病和多发病，同时也是导致腰腿疼痛最常见的原因之一。当这种疾病发生之后，患者需要引起足够的重视，并积极进行相应的治疗和康复锻炼。那么腰椎间盘突出症如何康复治疗？
　　

1、腰椎牵引

　　腰椎间盘突出症的康复治疗方法之一就是腰椎牵引，有慢速牵引和快速牵引之分。慢速牵引也就是小重量持续牵引，这是一种沿用了很久的方法，疗效是值得肯定的。经过慢速牵引之后腰背部的肌肉痉挛可以得到有效的缓解，腰椎间隙也会增宽，从而使突出物部分回纳，这样就可以减少对神经根所造成的刺激。快速牵引，一般适用于轻中度的腰椎间盘突出症，如果是重度腰椎间盘突出就不能用这种方法。
　　

2、物理治疗

　　物理治疗也是腰椎间盘突出症比较常用的一种康复治疗方式，这种治疗方式具有消炎镇痛以及松解黏连、缓解肌肉紧张的作用。这种方法可以有效的减轻神经根压迫所导致的疼痛，也有助于改善患处的微循环，使腰部以及患肢的功能尽快恢复正常。比较常用的方式就是红外线、温水浴或者是超短波。
　　

3、运动疗法

　　一旦患上腰椎间盘突出症，患者还要积极进行运动治疗，这有助于提高腰背部肌肉以及腹肌的张力，从而增强韧带弹性，也可以让椎间关节的活动度增加，让脊柱变得更加稳定。急性期一般都是做腰背肌以及腹肌等长收缩练习，恢复期可以进行等张运动。

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