很多人都曾经担心自己患上不好的疾病，腰椎间盘突出就是一种会影响患者的日常生活的疾病，一旦患上这样的疾病，可以多吃一些水果，包括葡萄、西瓜、柚子、草莓、苹果等，这些水果都含有大量的维生素，对于疾病的恢复有很大的帮助，但不要单一的只吃一种，可以适当搭配。
日常生活中，患有腰间盘突出的患者多数都是做体力劳动的人，要是日常生活中长期保持一个姿势不动，很容易会出现腰间盘突出的情况，疾病的发病人群近年来逐渐趋于年轻化，主要的原因是患者长期坐姿不良导致，接下来给大家说说腰间盘突出吃些什么水果好。
1、 腰间盘突出的主要原因是由于患者的腰间盘出现了退化，那些患有腰间盘突出的病人，可以多吃一些水果，最为常见的是苹果，苹果含有大量的维生素，以及其他的矿物质元素，这些物质对于身体好处很多，那些不喜欢吃水果的患者，也要适当的改变习惯，适当的吃一些。
2、 还有就是推荐一款水果，柚子。柚子本身含有大量的维生素C，腰间盘突出的患者主要就需要补充维生素，并且柚子口感好，水分多，适合病人食用，并且也不含量，能够帮助病人的疾病恢复。还有就是草莓，草莓外观漂亮，味道也好，最重要的是含有大量的维生素，因此草莓也是病患的不错的选择。
3、 当然，并不是说腰间盘突出的患者只能吃上述的几种水果，对于患者而言，对于水果的要求并没有特别的要求，通常并没有什么禁忌，不过尽量选择当季的水果，这时候的水果一般口感好，价格也合适。营养物质含量也高，并且还没有使用催熟剂。要是夏季的时候，可以吃一些葡萄或者是西瓜等，这些食物本身就对患者的身体有较好的作用，要是想让自己的身体得到更多的营养物质，水果的食用选择还是要多样化，多吃水果，并不会导致人体发胖，反而还有利于恢复。
腰间盘突出吃什么药效果最好
腰椎间盘突出症是骨科常见的疾病,大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。腰椎病的典型症状是腰痛及腿部放射性疼痛,下肢麻木、小腿前外侧感觉过敏或迟钝。一般需要理疗和推拿、按摩,必要时进行牵引治疗。舒筋活血中药只是配合治疗。最好平时睡硬板床或较硬的席梦思床,采取双下肢稍弯、侧卧位睡姿,避免突然扭腰,加强腰背肌锻炼。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
腰间盘突出吃什么好
人们随着年龄的增长，身体就会出现一些毛病，一些中老年人就比较容易患上腰间盘突出，会给身体带来一定的痛苦，而且对平时的正常工作与生活也会造成较大的影响，因此患者在治疗腰间盘突出的时候，还需要平时正确的护理，那么腰间盘突出吃什么好？
腰间盘突出患者及时的采取治疗是比较关键的，但是饮食调理也是比较重要的，合理的饮食也是比较有利于病情的恢复，腰间盘突出的患者可以多吃以下这些食物，对于病情的恢复都比较有帮助。
1、含钙物质、维生素较高的食物
钙含量比较多的食物有鱼肉、牛奶、芝麻等食物，而含有维生素的食物有大豆、花生米等。含有维生素的食物能够扩张血管，促进血液的流通，可以很好的缓解腰间盘突出，一定要多吃一些这类食物。
当然，蛋白质也是不能够少的，蛋白质对于腰间盘突出有着辅助治疗的效果，蛋白质是形成肌肉与韧带、骨头不可缺少的物质，而平时含有蛋白质的食物也是比较多的，比如鸡肉或者是动物的内脏都含有着丰富的蛋白质，可以多吃一些。
2、饮食禁忌需注意
患上腰间盘突出之后，饮食要特别的注意，患者在平时不能够吃海鲜，比如虾、螃蟹类的食物都要少吃，最好不吃，这类食物属于发物，在吃了之后就很容易出现过敏的反应，会影响到病情的恢复，所以在治疗的过程中要特别注意，尽量吃一些清淡比较好消化的食物。
对于辛辣刺激性的食物要禁忌，这类食物的摄入会让患者的身体缭乱，而且会使患者的免疫力降低，这就会影响到正常的治疗，另外在患病期间还要避免烟酒，烟酒会使病情加重，为了避免病情与痛苦都增加，一定要注意以上几点。
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