怀孕一个半月,现在呕吐严重,吃什么可以缓解?还有哪些注意事项
于晓静回复:
吃什么可缓解妊娠期剧吐
妊娠剧吐与早孕反应中出现的轻微“晨吐”不同,“晨吐”只是早孕反应的一种表现,对工作、生活及健康的影响不大。而妊娠剧吐则是早孕时一种较为严重的并发症,发生率大约0.3在-1%之间。妊娠剧吐的临床特点是恶心呕吐频繁,可随时发生而不局限于清晨空腹这段时间内。频繁的恶心呕吐,使得孕妇不能进食或食后即吐,因而易引起脱水和营养不良,对孕妇健康十分不利,必须尽快加以纠正。
妊娠剧吐者应当住院治疗,给予静脉补液及营养补充,并给予维生素B6减轻恶心呕吐症状。与此同时,还必须考虑维生素B1的使用。
维生素B1在能量代谢中起辅酶作用,促进碳水化合物和脂肪代谢,为神经组织提供所需能量,维持和改善胃肠道功能,可有利于恶性呕吐的缓解,食欲的增强和肌肉弹性的保持,并可防止妊娠剧吐所致严重维生素B1缺乏症-Wernik脑病的发生。所以,在妊娠剧吐的治疗中,必须注意维生素B1的补充。
补充维生素B1的方法可以是肌注,也可以是穴位注射。肌注常规是每日1-2次,每次100-200mg。穴位注射是用维生素B1注射液50-100mg(1-2ml),于内关穴缓慢注入,每日1次,双侧内关穴可交替注射。无论是肌注还是穴位注射,都以1周为1个疗程。
穴位注射不仅可为机体补充维生素B1,防治缺乏症,而且穴位注射还可起到刺激经络,发挥止吐、安神作用,能够更好促进妊娠剧吐得以缓解、好转及痊愈,是近年医学专家推荐的有效控制妊娠剧吐措施之一。
怀孕吃什么可以缓解呕吐
怀孕呕吐吃什么好
首先要从心理上让孕妇放下心来,早孕反应是一半以上的孕妇都要有。只是表现的形式轻重不一样。有的人食欲差,有的人嗜睡。还有人大多数表现为恶心、呕吐比较多。对于轻微的人,你要注意一些小窍门,比如说早晨,现在吃食物的时候就别吃一些汤汤水水的。你吃一些面包片、面包干,这种干的相对来说可以中和一些胃酸,缓解一些早孕反应你把汤汤水水的奶、果汁放在两顿饭之间来。你不要等到饿的时候再吃东西,让你的胃里面总有一点食物,不饿的时候早孕反应会轻一点。我们一般是吃饱了会吐,另外一个是饿的时候会吐。
早孕期间,要让你的床边、包里面多带一点零食,但是要是健康一点的食物。不要早上起来非常饿的时候,你就会饥不择食,这样也会让你早孕期间热量的摄入过高。我们早孕期间小胚胎发育生长非常慢。你热量够了,每天不低于4两粮食。关键的营养素够了,叶酸、铁、碘不要太低,早孕期的营养需求跟你平时差不多。晚上要安排得丰富一些。一般来说,晚上孕吐反应会轻一些。
还有一些小窍门,比如说你含一点姜片,或者是注意一下姿势,你觉得恶心了,可以弯腰把手压在胃这里,就可以缓解。你不要觉得恶心就不要吃,能吃一点是一点,而且不要强制自己进食,少吃多餐,清淡适口的是最好。实在吃不下去,你也可以自己爱吃什么,就吃什么,只要能吃进去。你胃空的时间太长的话,早晨的反应会更厉害。只要是有食物,就会缓解。尊重自己的饮食嗜好,等过了这个阶段,我们再纠正。想吃就吃,想吐就吐。而且这个时间精神上千万要放松下来。
早餐很重要,选一点干一点的面包干,相对能量密度可以高一点的,比如说喝粥的时候,本来摄入就困难,别喝太稀的粥了,就一点坚果,坚果里面也富含蛋白,有优质的脂肪。如果还是不行我们可以适当辅助一点维生素B6,可以缓解紧张情绪。或者就要蔬菜水果多吃一点。
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