平时的月经都挺正常的，周期一般都是30天左右，量一直比较少，但是这个月，月经却提前了近9天，量跟平时差不多，我这个月跟平时没什么特别的，就只是吃了挺多冷的东西，要怎么办？要紧吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：如果平时月经规律，偶尔一次出现提前的话，应该没有大问题，你的情况可以观察，与情绪，精神压力，饮食，内分泌等都有关系，你月经提前的原因，可能与吃冷东西有关系。你的情况不用太担心，注意调养就好了，月经期注意休息，避免劳累，饮食注意保暖，就不可以做热敷，多喝红糖水，补血补气。平时生活当中，一定要少吃生冷硬辣的食物，注意保暖，坚持运动。
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