与男性相比,女性更容易患贫血。由于月经失血,孕妇在怀孕和哺乳期间对铁的需求量很大。偏食或饮食不合理会使您容易患上缺铁性贫血,这是女性最常见的贫血。如果患有缺铁性贫血,请先服用铁补充剂,然后再增加铁含量,包括猪血,羊血,紫菜,香菇,枣椰,猪肝,虾和其他药物。需要吃包含的食物。补铁时不要喝茶,因为茶会影响铁的吸收。
本文Hash：d7b25571f1e81d4df98de08a7dbaa9b1e6102cb0
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
