产后一直没有奶水，希望推荐促进产妇下奶的几个科学有效的方法？真的管用吗哪些方法比较好
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：在产后初期没有奶水是常见的现象，但是产妇也要给孩子吸吮自己的奶头。宝宝吮吸乳头是催奶的最佳方法。吮吸的过程能够促进妈妈分泌催乳素，而催乳素又能促进乳汁的合成和分泌。所以，只要宝宝想吃，就应该喂奶。产妇还需要多喝水，以及多喝一些汤，对于促进乳汁分泌是很不错的。记住喂奶次数越多，妈妈的产奶量就会越多；喂奶无需遵循严格的时间表，特别是开始产奶的前几周，只要宝宝饿了想吃奶，就可以喂奶；当一侧乳房排空后，用另一侧喂奶。
媳妇产后没奶水，促进产妇下奶的几个科学有效的方法有效吗？
媳妇产后没奶水，促进产妇下奶的几个科学有效的方法有效吗？该怎么办？熬汤给她喝管用吗
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：产后初期在饮食上，因为此时的身体还比较虚弱，所以是不宜大补的。中国营养学会2014年发布的中国居民膳食营养素参考摄入量推荐，普通成年女性，除正常饮食摄入外，每天最少饮水1500毫升（约7～8杯），对于哺乳期的新妈妈，则需要在1500毫升的基础上，再额外多喝600毫升。也就是说，除日常膳食外，还应每天单独饮水2100毫升（约10～11杯）。如果天气较干燥、或者出汗较多，还要再增加饮水量。产后多喝水，就可以有效的促进乳汁分泌，同时适当的按摩自己的乳房，效果会更好。新妈妈们喝了各种所谓催奶的肉汤后，感觉乳房发胀，其实是因为肉汤中有大量水分。但一定要注意，喝汤要清淡、少油、少盐。推荐在等汤冷却后，用勺子撇去上面的一层白色脂肪，加热后再喝，在补充水分的同时，也不会摄入太多脂肪。
促进产妇下奶的几个科学有效的方法分别是什么？
听别人说奶粉喂养孩子，孩子将来抵抗力差，促进产妇下奶的几个科学有效的方法分别是什么？需要注意什么
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性在产后需要给身体补充充足的营养，可以坚持循序渐进的方法。妈妈们可以多吃些鱼虾、畜禽瘦肉、蛋、奶，这些食物能提供大量优质蛋白。母乳中的蛋白质含量较高，而这些蛋白质大部分都需要从食物中摄取。保证摄入充足的优质蛋白对提高奶水的质和量都非常重要。都说喝汤有利于促进乳汁分泌，其实除了喝汤以外，还要适当的吃一些肉制品。中国营养学会妇幼分会的推荐是：每天鱼、禽、蛋和肉类（含动物内脏）总量200～300g，大概就是鱼、禽、蛋和瘦肉每类各一两左右；奶类的推荐摄入量是每天300～550mL，优选低脂或脱脂奶。
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